В этой статье я основываюсь на своём жизненном опыте. Эти способы сработают на вас, тк все мы чем-то похожи. Скажу честно, в написании статей я еще новичок, но горю желанием развить этот навык. А сами способы очень даже рабочие (основываюсь на опыте людей), поэтому, почему бы и не прочитать эту статью.
⨁ Первая составляющая счастливой жизни : Занятие физической культурой или спортом.
Если вы тренируетесь в компании оптимистичных, целеустремлённых людей, то плюсом к развитию вашего тела получите много позитивных эмоций. Спорт поможет выплеснуть плохие эмоции в физическую активность. Как мне кажется, эта составляющая одна самых важных, именно она спасала меня от грустных моментов. И да, можно научиться тренироваться абсолютно одному, да, возможно сначала будет скучно, но потом будешь только кайфовать от этого.
⨁ Вторая составляющая счастливой жизни : Чтение.
Благодаря чтению я научился анализировать свою жизнь и перенимать опыт авторов книг, используя его в реальной жизни. Чтение даёт погрузиться в свои какие-то определённые мысли.
⨁ Третья составляющая счастливой жизни : Творчество.
Любое творчество, от написания книг до рисования. Оно даёт способность наслаждаться окружающей средой и атмосферой всего, да и само развитие творческих черт в себе очень сильно поможет в будущем.
⨁ Четвертая составляющая счастливой жизни : Постоянный анализ и совершенствование себя.
Я постоянно анализирую свою поступки, пробую разные системы, чтоб усовершенствовать себя. Причем, все это я записываю в блокнот (это очень важно). Главное анализируйте трезво и честно, а не делая поблажки себе. Это самая важная составляющая счастливой жизни !!!
Заключение
Все эти составляющие очень важны, если пропустить хоть одну, то можно не добиться желаемого результата. Чаще анализируйте и думайте над своей жизнью. Желаю успехов в становлении счастливым человеков
Заниматься спортом, читать, творить🤭 за банкет кто платит? ЗП за такое не начисляют
Свободное время для чего создано ? Даже самые занятые и успешные люди, которые заработали кучу денег уделяют время всем этим аспектам.
Просто свободное время надо правильно использовать, вот и всё😉.