Но чтобы он прошел по намеченному плану, очень важно следить за своим состоянием.
Как не выгореть и не послать всё к черту? Иногда любимая работа приносит не только удовольствие, но и головную боль, депрессию и недовольство своими сотрудниками.
Загибай пальцы если иногда ты испытываешь эти чувства:
- Усталость
- Невнимательность
- Раздражительность
- Ухудшение здоровья
- Проблемы со сном
- Безразличие
Если загнули хотя бы 3 пальца, то действовать и прорабатывать это нужно здесь и сейчас. Могу посоветовать:
- обратиться к корпоративному психологу.
- попробовать найти новое хобби.
- уделить больше времени семье.
- съездить в горы, прочитать страшный детектив, ездить на работу на велосипеде, что-то чего ты раньше не делали.
- неожиданно купить билет на моря и рвануть
- не бери работу домой! Если работаешь удаленно, оборудуй рабочее место. Работать, лежа на диване под телевизор — плохая идея.
- делегируй! Шеф ты или не шеф в самом деле? Все дела, которые можно передать, передавай! И ты не заметишь, сколько времени и сил у тебя появиться
А как вы уже построили планы на 2023? Делитесь!