Сахарная зависимость на первый взгляд безобидная в сравнении с более тяжелыми формами – никотиновой, алкогольной. Это всего лишь конфетка или печенька на десерт, шоколадный батончик набегу или пироженка как легкий перекус с кофе. Однако все эти зависимости формируются на одних механизмах.
Программы против курения и потребления спиртных напитков заметны и мелькают в повседневной жизни. При этом против сахара нет централизованных акций. А между тем даже одно из последствий злоупотребления сахаром - весомый повод забыть про сладости.
- Каждый раз после того как вы съели десерт или выпили газировку, во рту начинается пир для бактерий на зубной эмали. Впоследствии увеличиваются отложения зубного налета, что способствует развитию кариеса.
- Постоянное потребление сахара приводит к развитию диабета 2 типа. Повышенный уровень глюкозы в крови повреждает кровеносные сосуды по всему телу и провоцирует дисфункции органов. Тяжелое заболевание, снижающее уровень жизни и здоровья организма.
- Нервная система также страдает от повышенного количества быстрых углеводов. Природные сахара во фруктах и злаках дают энергию для развития и функционирования головного мозга. А вот избыточное поступление рафинированного сахара негативно сказывается на образовании нейронов. Как следствие, страдает память.
- Высокое потребление сахара нарушает природный баланс – вы потребляете энергии больше, чем тратите. Излишки каждый день откладываются в жировой ткани, что постепенно приводит к ожирению. Лишний вес – это не только эстетическая проблема, но и риск развития заболеваний суставов, сосудов, диабета и рака.
Если вас впечатлили последствия безобидных десертов, то рады приветствовать на пути отказа от сахара. Помощником для организма в борьбе против сахарной зависимости может послужить уникальный российский витаминно-минеральный комплекс «Нормотим». Аскорбат лития в его составе помогает нивелировать проявления «сахарной ломки» и снижает вероятность срыва.