Невротическое расстройство, а если кратко – невроз – это чрезмерная нагрузка высшей нервной деятельности, происходящая при изменении нормального течения основных нервных процессов у человека.
Активатором невротического расстройства являются психические травмы, в результате которых в обычных повседневных событиях, идет реакция на определенный триггер, и они начинают подниматься в бессознательном, задействуя травмирующий опыт и провоцируя напряжение.
Причины могут быть разными и не всегда понятно как психика конкретного индивидуума отреагирует на определенное событие, но активатором всегда является сильное эмоциональное потрясение:
- Психологическая травма
- Потеря близких людей
- Стресс
- Длительное эмоциональное и интеллектуальное перенапряжение
- Конфликтные ситуации
Основными симптомами невротического состояния являются: беспокойство, тревога, паника, страх, нарушения сна.
Когда вы находитесь в подобных состояниях, оценка своих переживаний, страхов и ощущений, зачастую преувеличена в связи с аварийной работой нервной системы. Все больше преобладают чувства неопределенной угрозы для жизни и здоровья и появляются навязчивые мысли и действия. Возможно стереотипное поведение с избеганием мест или ситуаций, в которых были испытаны неприятные эмоции и ощущения. Все это ведет к изменению стиля жизни в убывающей прогрессии, а длительное нахождение в невротическом состоянии зачастую трансформируется в депрессию и приводит к более серьезным соматическим и психологическим заболеваниям.
Весь процесс происходит поэтапно. Очень важно отследить собственные изменения на ранних стадиях и незамедлительно обратиться к специалисту, для предотвращения дальнейшего развития и ухудшения собственного здоровья. Особенно нужно быть внимательными тем, у кого отсутствует ярко выраженный инцидент (причина), вызвавший подобный процесс.
Примерные этапы изменений:
- Начинается все с фоновой раздражительности, когда физические и умственные возможности не затронуты
- На втором этапе можно отметить у себя понижение трудоспособности, но зачастую все сваливается на «третьи причины», что кто-то или что-то виновато в происходящем. Присутствует уныние и ощущение собственной ненужности
- И уже на третьей стадии появляется вялость, нежелание что-либо делать, астенический синдром
- Далее появляются уже заметные окружающим симптомы. Неадекватное поведение, непредсказуемость, крайняя раздражительность. Возможны самоповреждения, прилюдные припадки со взрывом эмоций, агрессивное поведение, провоцирование окружающих. Так же есть жалобы на бессонницу, навязчивые мысли и состояния
- На этой стадии уже проявляется соматика (болезни физического тела) — желудок, сердце, замедленная реакция на происходящее, половая дисфункция. Зачастую уже можно ставить диагноз — депрессивный невроз. Постоянная бессонница, отсутствие радостных эмоций, плаксивость, чувство тягости
- На этом пункте картина происходящего ясна всем – человек самостоятельно уже не сможет найти выход из своего состояния. Здесь можно смело говорить о болезни. И помощь, к сожалению, уже нужно оказывать только в специализированных учреждениях
Если вы хотите сохранить свою личность и качество жизни, ни в коем случае нельзя затягивать с обращением к специалисту, ведь каждый этап требует индивидуального подхода и внимательного отношения психотерапевта. И чем раньше вы обратитесь за помощью, тем вероятнее убережете себя от критических последствий.