Салат делается очень быстро, при этом сохраняет в себе все витамины за счёт отсутствия термообработки.
Нам понадобится:
🔸Помидоры черри или обычные - 3-5 шт (200 гр);
🔸Свёкла -1 шт
🔸Цветная капуста - 200 гр
🔸Морковь -1 шт
🔸Лук репка - 4 часть
🔸Чеснок -1-2 зубчик
🔸Сок лимона - не обязательно
🔸Соль розовая, гималайская - по вкусу
🔸Оливковое или льняное масло холодного отжима - 1 ст.л.
⠀
Приготовление:
1 Все овощи потереть на средней терке.
2 Помидоры нарезать кубиками.
3 Все ингредиенты смешать в одной ёмкости, сбрызнуть соком лимона, полить маслом.
⠀
Как вам такой вариант винегрета? Попробуйте приготовить его дома и делитесь своими фотографиями.
Еще больше пользы на бесплатном вебинаре "Быстрая помощь ЖКТ", записаться можно по ссылке: https://mnlp.cc/mini?domain=akademiyazdorovya&id=77
Сразу после регистрации полезные материалы и диагностика состояния вашего работы ЖКТ