Укрепление иммунитета - важная задача для каждого человека, особенно в период заболеваний и эпидемий. Сегодня мы расскажем, как можно укрепить иммунитет недорого и вкусно с помощью киселей. «Кисель» – при одном только упоминании этого слова перед глазами сразу же предстает бокальчик ароматного, теплого, вкусного напитка родом из детства.
Да, тот самый кисель – друг любого ребенка в детском саду и школе, который часто готовила бабушка. Кисель – напиток не просто из детства, его история насчитывает более 1000 лет. Напиток был популярен у древних славян и по сей день не теряет своей актуальности. Добавьте описаниеПочему? Кисель – отличный пример вкусного и полезного напитка, чье благотворное воздействие на организм подтверждено современной наукой. Это ценный с биологической точки зрения напиток, который:
- Воздействует на все виды обмена веществ и поддерживает работу внутренних органов;
- При добавлении ягод и фруктов позволяет использовать напиток для улучшения здоровья и профилактики многих заболеваний. Например, добавление клюквы – профилактика простудных заболеваний.
- Наиболее полезным из всех считается кисель с овсяными пищевыми волокнами в составе. Такой напиток благотворно влияет на работу ЖКТ, работает как «щетка», выводя все ненужное из кишечника и нормализуя микрофлору. Калорийность такого киселя минимальная, поэтому он будет полезен людям с избыточным весом и как средство для поддержания стройности.
Современные диетологи подтверждают пользу киселей. Этот напиток действительно очень ценен:
- Он мягко обволакивает стенки желудка, улучшая пищеварение;
- Успешно борется с дисбактериозом кишечника;
- Не вызывает дискомфорта и тяжести в желудке, помогает избежать переедания;
- Выступает отличным источником энергии, дарит заряд бодрости на целый день;
- Помогает освобождать организм от лишней жидкости.