Психологическая травма- специфическое повреждение нервной системы , на фоне сильного стресса. (неприятные события, горе утраты, предательство , насилие, шантаж, унижение и т.д) Травмы есть; - шокирующие Кратковременные -острые
-хронические Затяжные (влияют на здоровье и эмоциональный фон)
Как правило, где психотравма там и страхи. Психологическое травмирование схоже со стрессовыми ситуациями. Восприятие ситуации зависит индивидуально от личности. И бывает так что стойкий спокойный человек- превращается в ранимого, уязвимого и нервного.
Помощь в таком случае, будет результативна в том случае, если человек самостоятельно примет наличие внутриличностного конфликта, который разрушает ему жизнь. Симптомы;
Потеря веры в себя или в справедливость окружающего мира. Шок и отвержение. Попытки отгородиться от окружающих. Ярость, злость, раздражение. Немотивированные скачки настроения. Чувство вины, стыда, попытка принять вину на себя. Растерянность. Снижение когнитивных функций, невнимательность, нарушенная концентрация. Немотивированные страх и тревога.
Внешнее проявление;
Бессонница, нарушение сна. Частые кошмары. Возможна повышенная сонливость. Учащенное сердцебиение, дискомфорт в области сердца. Боли различной интенсивности и локализации, не связанные с имеющимися соматическими заболеваниями. Хроническая усталость, утомляемость даже от легких дел. Постоянное напряжение в мышцах. Тремор, неаккуратность, нарушение координации. #симптомывзятыизучебника
Если речь идёт о детской травме- необходимо вслух проговаривать свои чувства /не копить их в себе.
Если речь идёт о катастрофе- решение вопроса саморазрушения поможет «эмпатийный»диалог с человеком пережившего катастрофу, сопереживание, поддержка, помощь в решении проблемы. + Помощь специалиста при работе с травмами более чем- необходима . #заранееблагодарюзаактивность 🫶🏽🔽