Как хорошо вы себя знаете? Какой у вас темперамент? Уровень эмоционального интеллекта? Уровень коммуникабельности? Самопознание — сложный, но важный процесс. Психологические тесты помогут вам объективно оценить ваши способности, разглядеть индивидуальные особенности личности и узнать ваше психологическое состояние.
Мы собрали для вас 10 серьезных психологических тестов, которые можно пройти в Интернете. Отнеситесь к этому как к способу узнать себя, а не как к замене психотерапии. Помните, что диагнозы может ставить только врач.
1. Диагностика темперамента по Айзенку
О темпераменте слышали даже далекие от психологии люди. Считается, что его определяют два основных показателя: экстраверсия/интроверсия и нейротизм (эмоциональная устойчивость). На основании этого выделяются следующие типы: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик. Этот тест поможет определить ваш тип темперамента.
2. Тест эмоционального интеллекта Холла
Эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать собственные и чужие эмоции, понимать настроение и состояние других людей. Этот тест поможет узнать, насколько у вас он развит.
Ссылка на тест: https://psytests.org/eq/hall-run.html
3. Теста Айзенка на IQ
Коэффициент интеллекта — это количественная оценка уровня интеллекта человека: уровень интеллекта в сравнении с показателями среднестатистического человека. Тест Айзенка не определяет ваше образование, профессионализм или начитанность. Однако он помогает понять, насколько вы умеете находить закономерности, логически мыслить в решении задач и т.д.
Ссылка на тест: https://brainapps.ru/iqtest-eysenck
4. Тест на тип восприятия
Люди воспринимают окружающий мир при помощи 5 органов чувств: глаза (зрение), уши (слух), язык (вкус), нос (обоняние) и кожа (осязание). Однако у каждого из нас есть «ведущий» орган чувств — он быстрее и чаще реагирует на сигналы внешней среды. Этот тест позволит выяснить ваши особенности при контакте с окружающим миром.
Ссылка на тест: https://www.sunhome.ru/tests/test_vosprijatija
5. Цветовой тест Люшера
Этот психологический тест основан на идее, что черты личности могут быть идентифицированы по цветовым предпочтениям человека. Кроме того, он предоставит вам общую характеристику вашего настроения, покажет вашу возбудимость и импульсивность, а также раскроет ваше отношение к окружению.
Ссылка на тест: https://psytests.org/luscher/fullcolor.html
6. Тест Сонди
Тест направлен на выявление психологических отклонений. Результаты будут различаться в зависимости от того, в каком состоянии вы проходите его. Помните, что тест позволяет определить ваши склонности, но не способен поставить диагноз.
Ссылка на тест: https://psytests.org/szondi/szondi-run.html
7. Тест Ряховского на уровень общительности
Насколько вам комфортно находиться в обществе? Успешны ли вы во взаимодействии с другими людьми? Этот тест поможет определить ваш уровень коммуникабельности.
Ссылка на тест: https://onlinetestpad.com/ru/test/1155-ocenka-urovnya-obshhitelnosti-test-v-f-ryakhovskogo
8. Тест описания поведения К. Томаса
Иногда в жизни случаются конфликты — с коллегами, партнерами, родителями, детьми и даже незнакомцами. В одной и той же ситуации разные люди поведут себя по-разному. Психолог Кеннет Томас выделил 5 основных моделей поведения в конфликтах: соперничество, приспособление, компромисс, избегание и сотрудничество. Этот тест поможет понять, как вы предпочитаете вести себя в подобных ситуациях.
9. Шкала депрессии Бека
Тест оценивает, насколько вы подвержены депрессии. Имейте в виду, что он не ставит диагноз, а показывает ваше состояние, ориентируясь на распространенные симптомы заболевания. Его полезно пройти даже для того, чтобы осознать, что депрессия — это серьезная проблема, а не просто плохое настроение.
Ссылка на тест: https://cbt-therapist.net/ru/BDI
10. Методика экспресс-диагностики невроза Хека — Хесс
Это тестирование способно определить степень вероятности невроза. Его результаты могут стать сигналом, что вам пора обратить внимание на свое состояние и посетить специалиста.
Ссылка на тест: https://psytests.org/stress/bfb-run.html
Помните, что никакие тесты в Интернете не способны заменить работу профессионалов. Если вы чувствуете потребность, обратитесь к специалисту. Он сможет оценить ваше состояние, при необходимости поставить диагноз и назначить лечение.
Комментарий удален модератором