#Психология

Стресс и способы реагирования.

3 техники против шока в России

Всем привет. Я Саша Арчагов — клинический психолог, специалист по работе с ПТСР (посттравматическим стрессовым расстройством) в доказательных методах психотерапии КБТ и АСТ.

Газлайтинг

- Что с тобой, ты какой-то неадекватный, у тебя все хорошо?

САМОИДЕНТИФИКАЦИЯ. ВОПРОСЫ. ЧАСТЬ 2

Друзья, привет.

НЛП — методика, квазирелигия или карго-культ?

Когда слышишь, как предлагают стать преуспевающим, иметь успех у противоположного пола, легко изучать иностранные языки и даже исцелиться от любых болезней, то первое, что приходит в голову — это очередной развод...

Хочу и буду - Лабковский М.А. Краткое содержание книги
Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
ПСИХОЛОГИЧЕСКИ НЕЗРЕЛЫЙ ЧЕЛОВЕК

Эмо­ци­о­наль­но незре­лые люди очень похожи­ на детей. В непро­стых си­ту­а­ци­ях они пе­ре­кла­ды­ва­ют вину на дру­гих. Помимо это­го, они часто лгут, им ка­жет­ся, что так они смо­гут себя защитить.

Как шрифты и имена обманывают мозг

Мозг настолько сильно любит экономить энергию, что это иногда приводит к забавным последствиям: так, люди чаще выполняют написанные лаконичным шрифтом инструкции и больше доверяют носителям легких для произношения имен.

Дэвид Майерс — «мы проверяем свои идеи практикой»

Дэвид Г. Майерс родился 20 сентября 1942 года. Окончил среднюю школу королевы Анны в Сиэтле в 1960 году, и вскоре после этого поступил в колледж Уитворт. Майерс получил степень бакалавра химии в 1964 году, будучи студентом медицинского факультета.

Гравицапа для бизнеса. Часть 3 (Мышление Изобретателя)

«Пацак пацака не обманывает, это некрасиво, родной...»
«Кин-дза-дза!», 1986 г, Мосфильм

Манипулятор и манипуляции

Это своего рода охотник, только социальный. Он пользуется своими навыками, чтобы получить от других желаемое. Охотится на своих родных и близких, друзей, свою любовь и коллег. Он может изменять свою личность, чтобы сделать ее такой, какая, могла бы вам понравиться. Может быть приятным, отзывчивым и вы испытываете к нему сильную привязанность -…

НАЙТИ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ

ДНЕВНАЯ ИСПОВЕДЬ | ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ ПРИНЦИПЫ

Как создать себя самому?

С самого своего рождения мы привыкаем жить по чужим советам. Да и во взрослой жизни мало что меняется, мы обращаемся к различным экспертам -от экономистов до гадалок - чтобы узнать, как нам жить. Люди все время забывают, что единственными и настоящими экспертами своей жизни являются лишь они одни.

Раздражают все люди вокруг !

Вроде бы обычная зависть, но она может быть основной причиной раздражения в адрес другого человека. Например, если у него есть что-то, чего нет у вас и вы очень сильно хотите чтобы это у вас было. А особенно если делать что-то, для того чтобы это иметь, совсем не хочется.

«Курение от общения» — как неизвестные люди заражают тебя вредными привычками

Кто-то обрадуется, но в жирных боках, которые неожиданно появились перед летом, виноват не он, а окружающие люди — об этом говорит социальная теория «Three degrees of influence».

«Лесные ванны» — японский способ снятия стресса для ленивых

69% территории Японии покрыто густыми (и очень красивыми) лесами. Вместо того, чтобы половину выделить под городские структуры и ещё четверть продать, умные японцы превратили это в оздоравливающий комплекс — и назвали «Синрин-йоку».

Курт Левин — нет ничего практичнее хорошей теории

9 сентября 1890 года день рождения Курта Левина. Нобелевский лауреат по физике Эрнест Резерфордвысокомерно заметил: «Науки делятся на две группы — на физику и филателию». Как ни обиден для психологов этот упрек, многие из них, если не большинство, его вполне заслуживают. Коллекционирование ярких картинок (в лучшем случае тематическое) давно…

Язык не кинжал, ранит — не залечишь. Часть 2/2

Продолжение. В первой части — Язык не кинжал, ранит — не залечишь. Часть 2/2 — клинический психолог Уэнделл Джексон всю жизнь страдал заиканием и искал решение этой проблемы. Он выдвинул идею, что если заикание является усвоенным поведением, то от него можно отучиться. Для подтверждения этой идеи был поведен эксперимент — можно ли заикание…

Язык не кинжал, ранит — не залечишь. Часть 1/2

Доброе слово и кошке приятно, а плохие слова могут помнить годами. Это хорошо знают не только психологи, но и каждый из нас может вспомнить такие случаи. Слова оставляют следы в судьбе человека, формируют его характер, привычки и неврозы. Иногда не хватает жизни, чтобы их преодолеть.

Как быть интересным. 10 простых шагов. Краткое содержание книги
Автор книги: Джессика Хэги: 2013
Одиночество

Наличие партнера давно не является обязательным условием счастливой жизни. Многие осознанно выбирают оставаться одни. Но, одиночки до сих пор воспринимаются как сбой в системе общества.

Как я ограничил свое экранное время и поборол бессонницу

Или как организация задач, повседневные привычки и абсолютная темнота помогли мне вновь спать, как сурку.

ДНЕВНАЯ ИСПОВЕДЬ | КРИЗИС ВОЗРАСТА

Какие кризисы появляются в течение жизни?

Анатомия Биохакинга - о канале
Самый богатый человек в Вавилоне. Краткое содержание книги
Влияние семьи на употребление ребенком психоактивных веществ

Семья и родительское воспитание могут оказывать на пристрастие подростка к алкоголю и наркотикам как прямое, так и косвенное воздействие. Если, например отец унижает своего сына, оскорбляет, бьет - такой стиль воспитания прямым образом заставляет подростка искать понимания, общения, возможности проявить себя вне семьи.

В.В. Давыдов — личности надо «выделаться»

Василий Васильевич Давыдов родился 31 августа 1930 года. Символично: накануне учебного года. Школе он отдал всю энергию своего творчества, все жизненные силы. Ради школы, учителей и детей в марте 1998 г. он поехал в сибирский город Когалым, где прервалась его жизнь…

Привет, ребята.

Сегодня практический пост: берите блокнот, ручку и позвольте себе роскошь: уделите себе 60 минут в полной тишине, отключив телефон; попросите окружающих вас не беспокоить.

Как найти свое предназначение?

В жизни каждого человека есть 2 самых прекрасных дня: день, когда он родился и день, когда он понял, ЗАЧЕМ родился.

Саммари на книгу Дейла Карнеги «Как выработать уверенность в себе и влиять на людей выступая публично»

💥🍿🎬 Новая рубрика: "Movie time" ("Время кино") 💥🍿

ПОИСК РЕАЛЬНОЙ ЦЕЛИ: О РОЛИ МОТИВА. 2 ВОПРОСА, КАК ПОНЯТЬ, В ЧЁМ ВАШ МОТИВ.

Для нахождения нашей реальной, истинной цели необходимо знать свои мотивы.

2 ПРИЗНАКА ТОГО, ЧТО ЦЕЛЬ ИМЕННО ВАША, НАСТОЯЩАЯ

Бывает ли у вас такое, что вроде бы хорошо работаете, ведёте яркую жизнь, интересно проводите досуг, достигаете целей, но чувство счастья, радости при этом либо недолгое, либо его нет совсем?

Криптозависимость

Предсказуемость крипторынка в последнее время кажется все более неуловимой, а риск резких изменений растет. Вместе с тем вроде бы есть надежда на позитивные изменения, причем достаточно быстро. Есть и более стабильные варианты, но мало где можно заработать так же быстро, как на крипторынке. Эта ситуация, знакомая многим не понаслышке, является не…

Любовь к себе

Нам всегда говорят: возлюби ближнего своего, как себя самого, и ударение всегда ставится на «возлюби ближнего своего». Но если мы должны возлюбить ближнего своего, то сначала должны научиться любить себя самого. Чем сильнее мы любим себя, тем больше сможем любить и других.
- Джон Кехо

Спешка и погоня за результатом

Спешка всегда снижает скорости реализации желаемого.

Прошлое сжирает гигабайты твоей энергии!

Вообще энергия прошлого не самый лучший вариант для развития в настоящем.

Перестань контролировать все в своей жизни

Контроль жизни- останавливает всю жизнь.

МАНДАЛА как арт-терапевтическая практика для самоисцеления.

Мыслить как гений

Казалось бы, такое явление как гениальность — штука спонтанная. Будь то гении литературы, науки или бизнеса. Вот повезло кому-то родиться гением, он и прорвался.

Три причины, почему у вас нет энергии и как с этим бороться

Не будем вдаваться в аморфные псевдонаучные темы и поговорим лишь о 2 видах человеческой энергии:

null