Максим Орлов

Ну, это мог сделать каждый! Вы пробежали марафон. Получили премию. Похудели на 10 кг. Делитесь радостью. А в ответ: "Подумаешь, вот соседи вообще на Бали слетали", или "На диетах все худеют, ничего особенного". Где тут объективность? Это укол шприцем, чтобы спустить ваш воздушный шар. Ваш успех для абьюзера как нож в сердце. Потому что он…

Можно ли «починить» доверие к мужчинам? Меня часто спрашивают: «Как мужчина с техническим складом ума может понять женскую душу? ». Отвечаю: именно инженерный подход помогает женщинам, пережившим боль в отношениях, обрести почву под ногами. Моя практика научила меня видеть системы. Я знаю: если механизм не работает, дело не в «смазке», а в конк…

Вроде всё хорошо, но воздух стал бетонным. Вы не ссорились. Ничего не случилось. Но он молчит. Демонстративно убирает посуду громче, чем надо. Он хлопает дверью. На вопрос "что случилось?" - ледяное "ничего". Это "ничего" - война без ее объявления. Пассивная агрессия - это способ наказать вас за то, чего вы не делали. За то, что вы есть. За…

Он реагирует на любое твое действие? Ты вздохнула,а он уже бесится. Ты просто живешь. Ешь, ходишь, дышишь. Но замечаешь: любое твое движение вызывает реакцию. Ты засмеялась , а ему плохо. Ты загрустила,а у него претензии. Ты купила новую вещь - сразу допрос. Это про чувствительность? Нет - это гиперконтроль. Абьюзер не может вынести, что у вас е…

Он никогда не поздравляет? Он просто завидует молча. У вас день рождения. Повышение. Награждение. Вы ждете хотя бы слова. А в ответ - тишина. Или дежурное "хорошо", брошенное между делом. Это про забывчивость? Человек, который не может вас поздравить, не может признать вашу радость. Потому что ваша радость - это доказательство того, что у вас е…

Он смеется, когда вас высмеивают? Кто-то пошутил про вас. И вы слышите его смех громче всех. В компании кто-то отпустил колкость в вашу сторону. Возможно, это была неловкая шутка. Но ваш партнер или "друг" смеется. Искренне. Заразительно. Поддерживая насмешника. Это про чувство юмора? Это сигнал. Человек показывает: "Я на стороне тех, кто против…

Ты что, с ума сошёл? Лучше сделай вот так... Публичные советы, которые звучат как забота, но на деле ставят вас в неудобную позицию. Вы обсуждаете свою идею или проект в компании. И тут ваш "близкий" человек громко, при всех, начинает давать вам советы. Советы настолько глупые, что окружающие улыбаются, а вы краснеете. Похоже это на заботу? Нет…

Есть люди-критики. Они всегда знают, как лучше, всегда укажут на твои недостатки. Им кажется, что они тебя «воспитывают». Уверенные люди возвышают других, а не критикуют. Уверенный человек видит в тебе хорошее и подсвечивает это. Он говорит: «У тебя получится», «Ты справишься», «Ты красивая». Он твой фанат, а не прокурор. Критика без любви —…

Дорогие женщины! В суете дней мы, мужчины, часто что-то доказываем и строим. Но в итоге все наши усилия лишь ради одного: чтобы видеть ваши глаза, полные счастья. Вы не просто часть этого мира, вы его душа. Без вашей энергии любой каркас останется пустым. В праздник 8 Марта хочу пожелать вам найти тот самый внутренний источник. Пусть ваше с…

Вы расстались. Но почему внутри такая пустота, будто из тебя вынули душу, а взамен оставили тревогу и бессонницу? Ты не можешь его «забыть» потому что абьюз - это не про любовь, а про зависимость. Самую настоящую. Сначала тебя окутывали заботой и вниманием (это «айсберг»), а потом начали медленно убеждать, что ты без него ноль. И вот теперь ты…

Проверь отношения вот как. Расскажи партнеру о своей маленькой победе. О повышении, о похудении, просто о том, что у тебя сегодня хороший день. Уверенные в себе люди радуются успехам других. Если в ответ ты слышишь: «подумаешь», или «а вот у меня...», или вообще обесценивание - рядом с тобой неуверенный человек. Ему больно от того, что ты сия…

8 Марта - подари себе себя Праздник, в который многие испытывают смешанные чувства. Когда вокруг говорят о красоте и счастье, а внутри пустота, усталость или память о боли. Когда кажется, что «подарки» - это для тех, у кого всё хорошо. А тебе нужно просто выдохнуть. Заглушить чувство вины. Вспомнить, кто ты без чужих оценок. Я знаю, как это…