Стоит ли высказывать родителям претензии во взрослом возрасте?

Откровенный разговор с родителями насчёт ваших детских переживаний помогает освободиться от обид и наладить отношения. Но, при условии, что родители эту информацию примут и признают. Не все родители к такому будут готовы.
Если вы обсуждаете с родителями только бытовые вопросы и не делитесь чувствами и эмоциями по разным поводам, то для них ваши откровения будут шоком и отреагируют они, скорее всего, равнодушно. А для Вас это станет подтверждением, что ваши родители "холодные и бесчувственные, и ничего вам не поможет, они испортили вам жизнь". Хотя чаще всего это не так, и связано это с неумением или избеганием переживать непростые эмоции.
Обиду на родителей можно эффективно проработать на моей консультации. Для записи пишите: t.me/Alice_Shpak