Я бы сказала так: если при постоянном контакте с вашим родителем вам не удается научиться чувствовать свои границы и заставить родителя их соблюдать, то вам стоит хотя бы временно прекратить контакты со своим родителем.
В какой ситуации нужно полностью прекратить отношения с токсичным родителем?!
Это ситуация, когда вы понимаете, что в общении с вами можно, а что нельзя, вы это сообщили родителю уважительно и твердо, но он все равно злостно нарушает ваши границы.
Он вам открыто говорит, что не собирается их признавать, он совершенно не хочет вас уважать, а у вас уже нет сил это доказывать. Вот в этом случае вам стоит прекратить общение с родителем на долгосрочной основе.
Что важно понимать?
Вам важно понять, что только лишь период без контактов не исцелит вас. Вам важно заниматься восстановлением себя и если вы этого не сделаете, то вы продолжите нести своего токсичного родителя, вот здесь внутри, через всю свою жизнь и видеть его в каждом человеке, с которым вы будете общаться.
Чего ждать?
Что случится, когда вы решите прервать контакты с родителем нарциссом? Само по себе это решение трудное и первый шаг к нему, это понимание того, что оно в принципе возможно. Потому что, социальное программирование заложенное в нас всех, уже кричит о том, что так делать нельзя.И да, это страшно. Через все эти моменты придется пройти. Но нужно осознавать, что все это даст вам свободу.
Мамы не будет
Не стоит пытаться разорвать контакты с родителем нарциссом немедленно, как только вы поняли, что он нарцисс. Скорее всего, это приведет к тому, что вы просто попадете в нарциссическую ловушку и почувствуете себя хуже прежнего. Сначала вам нужно просто принять ситуацию.
Подготовка
Самое важное — принять, что ваши родители никогда не изменятся, а других родителей у вас никогда не будет. И не надо их искать в друзьях, в возлюбленных, в духовных лидерах, ни в ком. искать маму, надо самому становиться взрослым.
Нужно принять то, что у вас никогда не было нормальной мамы или нормального папы. Не было и не будет. Да, это горе, и вам надо пройти через эту работу горя, погоревать «вот у всех было, а у меня не было». И потом отделитесь от родителя, реального родителя, внутри себя эмоционально.
Каким же будет следующий шаг? Об этом я расскажу в следующей части статьи «В каких случаях нужно свести к нулю общение с родителем-нарциссом? Часть 2.»
Ставьте лайк, делитесь этой статьей с друзьями и подписывайтесь на мои каналы!