Добрый день, дорогие друзья!
Мы с вами уже знаем, что спорт – это не про здоровье. Растяжения, вывихи, порванные связки и прочие проблемы как результат гонки за достижениями.
Но и в тренажерном зале легко получить травму, даже если ты сам инструктор. Поэтому спортсмены и их тренеры постоянные посетители массажных кабинетов и мануальных терапевтов.
Ситуация парадоксальная: мы идем в спортзал за силой и выносливостью, а получаем проблемы со здоровьем. И все это потому, что не знаем особенностей конкретно нашего организма, какие именно нагрузки нам показаны.
При этом существует метод физической тренировки, направленный как раз на восстановление опорно-двигательной системы, включая суставы, мышцы, связки и позвоночник . Он активизирует внутренние ресурсы для саморегуляции организма. Я говорю о кинезитерапии – «лечении движением». Она заключается в индивидуальном подборе физических упражнений, которые используются как часть лечения, и подбираются на основании диагностики, и этим кинезитерапия отличается от фитнес-тренировки.
А в сочетании с мануальной терапией и обучению правильному дыханию восстанавливаются мышечные функции, работа центральной и периферической нервной системы.
Подробнее статью читайте на нашем сайте .
Дорогие друзья! Приходите на наши школы для врачей, клинических ординаторов, аспирантов и студентов медицинских ВУЗов.
На наших школах вы приобретёте новые знания и повысите квалификацию абсолютно БЕСПЛАТНО! Школы проходят в Москве и в Санкт-Петербурге в очном формате с онлайн трансляцией на нашем сайте. https://medfond.pro/
Подписывайтесь на мой блог, все самое интересное впереди. 🆕
А в моих соцсетях вы так же можете почитать интересные статьи,просто о медицине. 👨⚕
Ссылочки тут 👇
▶ Наша рассылка тут: https://vk.cc/ctlH9a
▶ Мы в социальных сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/medfondpro
Тенчат: https://tenchat.ru/2816758?utm_source=7c19406e-2667-4..
Телеграмм :https://t.me/khitrov_knows
Ютуб канал: https://youtube.com/@MedFond-Channel?si=vKV8hpo_vgNx52Ks
Рутуб канал :https://rutube.ru/channel/34816121 С уважением Хитров Александр Николаевич.
#курсыврачей , #медицина , #повышениеквалификации , #повышениеквалификациидляврачей , #простоомедицине , #хитров , #школыдляврачей