Были проведены исследования продуктивности человека, и ученые выяснили следующее:
🤓В среднем прерывание рабочего процесса занимает 5 минут. Это может быть звонок от коллеги или СМС от банка.
😰А вот, чтобы вернуть прежний уровень концентрации и поймать за хвост утерянную мысль нужно аж 20 минут!
Представьте, чтобы полностью уничтожить продуктивность человека в течение 8-ми часового рабочего дня, нужно просто раз 2 его отвлечь. Мне стало не по себе… а вам?
Но это еще не все. Случайная СМС или звонок могут спровоцировать нас зайти в социальные сети. Признавайтесь, что вас подтолкнуло полистать ленту Instagram в разгар рабочего понедельника? 😅
Ведь правда… порой отвлекут рабочим вопросом, а потом ловишь себя на бездумном пролистывании ленты. Это стало привычкой современного человека. Но! Предлагаю действовать. Давайте вместе составим гайд по борьбе с «воришками» нашей продуктивности прямо в комментариях. Ответьте, пожалуйста:
❔Что помогает вам сконцентрироваться на задаче?
❔Как прекратить залипать в социальных сетях, не убирая телефон в ящик? Половина работы же в нем 🙈.
❔Слышали какие-нибудь лайфхаки по повышению продуктивности?