В течении жизни мы наворачиваем на себя слои нашего накопленного субъективного опыта.Вот это мы поняли, вот это мы теперь знаем, вот это контролируем, вот этого избегаем, вот этого боимся.
Сам по себе субъективный личный подход очень удобен и прост, ведь нам надо быстро передвигать знания в папочку «освоенные» и брать новое из папочки «новое».Но наша субъективность - это оковы и ограничения, которыми мы доводим себя до состояния замершей жизни, где уровень контроля, ограничений и хватки такой, что идти дальше в новое - тяжело и жалко.
В дзен буддизме об этом говорят так: слой за слоем стирайте со своего сознания все, что нанесено жизнью. Потому что каждый человек внутри себя изначально Будда. Если мы счистим с себя целый ряд субъективных загрязнений нашего личностного субъективного восприятия мира, то начнем отражать мир как луна отражается в спокойной воде, мы успокоимся и увидим все в чистом виде.
Ослабьте хватку.