Креативность, творчество, созидание… Что если уже все перепробовал, горшочек не варит, а чуда не происходит🤯? Разберемся в том, где и как искать идеи.
🧐Самый простой способ - это получить совет или вычитать что-нибудь интересное. То есть взять идею извне. У многих из нас наверняка исписан ежедневник или Notion всякими инсайтами, которые ждут момента, чтобы наконец-то реализоваться в жизни. С любыми внешними источниками идей есть одна проблема - применимость к конкретной, актуальной жизненной ситуации: иногда подходит, иногда нет.
🧠Гораздо сложнее придумать крутую идею самому. Процесс рождения идеи нашим мозгом пытались описать многие ученые, приходя к выводу о том, что суть творчества – это реструктуризация и «перекатегоризация» имеющейся у мозга информации.
📖Дело в том***, что любой опыт, который переживается нами, мозг осмысляет, запоминает и кладет в определенную «папку» с определенным названием. У нас у всех папки разные и одну и ту же ситуацию мы можем разложить совершенно по разным категориям. Кто-то неудачу по одному проекту кладет в «катастрофы всей жизни», а кто-то ее категории жирует как «интересная наработка для следующего проекта».
Иногда мозг «зависает», когда для поступившей информации нет вообще никакой папки и надо придумывать новую. В этом случае мы делаем ревизию всех остальных папок на случай, если в них есть что переложить.
Например, если создать новую папку «семья», то надо будет подумать, что делать с папкой «пьянки и гулянки».
Перетасовывание всех папок отнимает у нас очень много ресурса, так что экономный мозг зачастую раскладывает информацию некорректно, а как ему привычнее и проще. Но если все же у мозга есть привычка периодически анализировать составляющие - у него нет проблем с новыми идеями.
Вот что говорят ученые🤓. По мнению ученых в области психологии Макса Вертгеймера и Карла Ренсома Роджерса, творческий процесс - это способность разделять и структурировать уже существующие знания, чтобы получить новые интуитивные находки (insights). Профессор психологии Джой Гилфорд говорил о том, что по-настоящему творческое («дивергентное») мышление характеризуется высокой скоростью и гибкостью мыслительных процессов; развитой способностью к обобщению и анализу информации, ее реорганизации, переименованию и переопределению. В общем, не важно, сколько вы знаете, важно, как вы проводите самостоятельный анализ полученной информации.
Существует миллион и еще один фреймворк для того, чтобы пораскладывать информацию на любой лад, и этим надо пользоваться. Это - гимнастика для ума и тренировка креативности вашего мышления.
*** Версия основана на книге Лизы Фельдман Баррет
А какие именно тренировки делать ?