Головная боль каждого руководителя: пять стратегий, которые мешают вам спокойно работать
Как быстро оценить свою команду?🤛🏻
Что-то я все об индивидуальном коучинге - давно не было постиков про команду. Конечно, это неспроста, ибо любой выход в люди нужно начинать после того, как вы договорились с собой. Но предположим, что с собой все ок, а теперь надо заняться командными отношениями. С чего начать? Естественно, с хорошей диагностики - ведь именно она позволяет сост…
Сколько все-таки надо вкалывать, чтобы сформировать новые привычки?🏆
Расскажу вам историю, полную ужаса и безнадежности. Давным давно жил-был пластический хирург Максвелл Мальтц, который заметил, что его пациентам требуется минимум 21 день, чтобы привыкнуть к новому носу или к ампутации конечности🥶😱😰. Долго ли, коротко ли, написал Максвел про это книженцию, и тут вдруг разошлась она по всему миру бестселлером…
Fake it until you make it💪🏻
Очень часто слышу на сессиях «я не такой человек, я так никогда не смогу». Я же считаю, что все то, чем мы себя считаем - не более чем привычка. Мы проявляем какие-то одни и те же качества и со временем начинаем считать, что у нас нет выбора быть иным. А еще начинаем считать, что это не приобретенные способности, а врожденные - все было предопр…
Декартовы координаты
Фоточка из гениального паблика Slovodna как не очень-то подходит для ленивой пятницы, но вдруг именно сегодня вы захотите брать больше ответственности за свою жизнь, делать сознательный выбор и принимать решения😉? (хаха)
💸Сколько стоит коучинг?
Уже который раз за этот месяц слышу фразу, что «а сколько стоит коучинг? - это наверное дорого!» Все мои цены прозрачны и размещены на моем сайте (kanavina.ru), а тут давайте расскажу, что еще бывает.
Продолжаем тему «отлетания» головы от тела🤯
Весна - время неспокойное, как говорится, период обострения работы психики, авитаминозов и вирусов. Статистика показывает, что именно весной и осенью люди чаще обращаются за психологической помощью (хотя по моей практике есть еще такой период как «конец года» :), а с чем это связано толком никто не знает. Вроде бы как летом и зимой у нас более…
Есть ли жизнь в твоем теле?
Сегодняшняя жизнь выглядит для нас как какой-то фильм, придуманный на сто процентов в нашей голове. Мы проживаем жизнь в аудио-визуальном формате: мы смотрим кино, сидя в темноте и закидывая в себя по дороге поп-корн.
Пост про эмоциональное выгорание
Популярный термин, которым обозначают «нерабочее» состояние. Он был введен аж в 1974м году американским психиатром для ситуаций, в которых человеку становится безразличен окружающий мир, работа, друзья, снижается эмпатия к людям и нарастает иррациональный, беспричинный сплин. Конечно, раз термин введен клиническим психиатром, хорошо бы его упот…
"Коммуникация в группе" или как сделать ваш эфир в Клабхауз интересным
Как бы мы ни осуждали Клабхауз, он все же завоевал интерес публики. Мне это очень нравится, потому что я скорее за "попробовать", чем за жизнь в своей коробке. При этом формат общения там "все со всеми", что, конечно, часто превращается в кровь из ушей.
Пост о мужчинах💪🏻
Если вы до сих пор думаете, что противоречивые создания - это женщины, то предлагаю вашему вниманию такой фот факт из психологии. Базовыми психологическими потребностями мужчины являются две совершенно противоположные вещи - быть свободным и быть нужным. Да-да. Быть главой семьи и при этом быть свободным. Нести ответственность за организ…
Как достучаться до человека?🤷🏼♀️
Бывали ли у вас такое, что говоришь что-то человеку, а он вроде смотрит, но не слышит, что вы говорите совершенно? В коуч-сессиях такое встречается: задаешь вопрос клиенту, но он отвечает совсем на другой, на тот, на который он сейчас хочет ответить, на тот, который удобнее, очевиднее. Конечно, и в жизни, и в коучинге, прогресса не будет, если…