Не знаю, какой это заход на похудение, но уверен, он будет очередной. Почему не получается просто похудеть и оставаться в этом весе? Почему вес все равно возвращается обратно? В этом видео ты узнаешь о действиях, которые являются ошибочными, и найдешь план по достижению цели.
В комментах с удовольствием почитаю ваши истории снижения веса. Так же пишите, какой пункт в большей степени характеризует вас!?
164
показа
120
открытий
Потому что физику не обманешь. Чтобы худеть надо или меньше жрать или больше калорий тратить. Первое легче.
«Смотреть это я, конечно, не буду, но коммент не в тему оставлю».
смотреть совершенно точно не буду. тут площадка для статей. для видосиков есть ютуб и рутуб.
а я ценю свое время и предпочитаю прочитать за две минуты то, что надо смотреть пол-часа
кроме того, доморощенных спецов по похудению среди фитнесс-гуру нынче много расплодилось. в основном транслируют знания из инстаграмма, а не из ланцета.
а еще мне интересно, какое из моих утверждений "не в тему".
если не жрать больше чем вчера и тратить калорий больше, чем вчера, совершенно точно не потолстеешь.