От чего зависит вероятность получить эмоциональное / профессиональное выгорание на работе?
• Как связаны психика и тело.
• Какие заболевания тела “включаются” на фоне стресса на работе.
• Почему одни выгорают, а другие нет.
В статье я расскажу, почему для многих людей получить выгорание на работе – это неизбежность. А так же дам таблицу для самостоятельной оценки уровня эмоционального выгорания.
За свою карьеру (общепит) видел много людей, все они конечно же разные. Кто то может работать 6/1, не "выгорать" (простите, ненавижу это слово), делать качественно свою работу и так далее, а кто то при графике 2/2 вечно ходит на фиктивные больничные и т. п. Так вот что хотелось написать то, обратил внимание что есть такая тенденция - кто хочет много зарабатывать (и много работает при этом, берет дополнительные смены и так далее, а не просто говорит про свои амбиции и желание больших денег), такие ребята практически не болеют, ходят в отпуск на более короткий срок, всегда счастливы, спокойны и умиротворенны. Вы меня простите, если кого обидел, но я говорю только про сферу общепита, и предполагаю что в других сферах дела обстоят так же. Более молодое поколение сейчас тоже хочет МНОГО зарабатывать, но мало кто из них хочет МНОГО работать. У каждого второго есть психолог, антидепрессанты, биполярное расстройство и так далее. 10 лет назад (мне 29) слушал ребят по старше и их жалобы на младшее поколение. Сейчас я уже то самое поколение, которое жалуется на младшее. P.S. Хотел коротко написать про то, что везде нужен баланс. Пока молодой - нужно много работать, развиваться, подниматься по карьерной лестнице и цепляться за возможности, но, что не менее важно, давать себе отдых и разгрузку. Спасибо
Многое зависит от особенностей работы. У меня большой опыт в IT, и в этой отрасли выгорание случается очень часто.
Также много выгорания среди руководителей в любых сферах и предпринимателей.
По общепиту у меня данных нет, т.к. практически не пересекался с людьми этой отрасли.