Что такое панические атаки и как с ними жить

Что такое панические атаки, откуда они берутся и что с ними делать. На личном опыте от человека, который живет с ними уже более 25 лет.

Все проблемы из детства?

2525

Сегодня у меня в первые в жизни за 31 год был самая сильная паническая атака!
Обычно я с ними с легкостью справляюсь, но сегодняшняя меня сводила с ума и длилась не один час :(
За статью спасибо, пока читал ее стало легче!
Вот только беда вечно болит горло, когда нервничаю.... всегда покашливаю 
Может есть у кого совет, как бороться?
Со школы страдаю с этим горлом 

Ответить

Покашливания у меня с самого начала. Может нервное, а может и тонзиллит ларингит. Я всякие ментоловые конфеты типа Halls рассасывал. Ну и горло стоит посмотреть, может слизистая истончена, может воспаления есть, полоскания водой с морской солью попробовать 

Ответить