Вернуться к трезвости: как я перестал пить алкоголь и больше не начинал
Трезвость — естественное состояние нашего организма. А у опьянения нет вообще никаких плюсов. Эти слова вызывают у вас сопротивление и желание со мной поспорить? Тогда стоит задуматься — возможно, у вас есть проблемы с алкоголем.
Думаю, что самый важный принцип - это желание бросить, если его нет, то никакие наркологи не помогут.
Вот в этом как раз есть нюансы в модели, которую я упомянул в тексте. Если нет ни желания, ни ощущения проблемности употребления, то человек находится в стадии отрицания, и там действительно никто не поможет. Но в стадии размышления человек находится в так называемой амбивалентности — и хочет что-то изменить, и не может. У меня такой случай, и помогли методы, описанные в книжках, на которые я сослался.
Согласна! Еще сильное влияние дает компания, нужно себя полностью оградить от алкоголиков-друзей.