На «нытинг» — час в неделю: как айтишники жалуются друг другу Статьи редакции
В LinkedIn обсуждают «нытинги» — онлайн-встречи коллег, на которых можно выговориться друг другу. Материал издания dev.by.
Пользователи LinkedIn от «нытингов» в восторге: называют их «гениальным изобретением», которое позволяет «экологично выпускать пар» и меньше выгорать.
Мы спросили у читателей, так ли хороши «нытинги», как их презентуют в LinkedIn.
«Нытинги» помогают, особенно девочкам, парни чаще просят совета»
Завели «нытинги» после 24 февраля прошлого года. С учётом, что у меня распределённая команда, специально ставлю их раз в неделю — не более, чем на 45 минут.
Обычно нытинг имеет смешанный формат — обсуждаем и проблемы на проекте и в жизни. Ограничений по времени — 2-3 минуты, как на митах, — не ставим: кто сколько хочет. Сам я выступаю как тим-лид и скрам-мастер, а на таких встречах — я главная «жилетка».
Насколько откровенны участники на «нытингах» — могу сказать, что душевные боли и недовольство высказывают смело, часто во время обсуждения вылазят минусы организации или лидов. Думаю, что «нытинги» помогают, особенно девочкам, они говорят, что стало легче, после того, как высказались. Парням «поныть» не особо помогает, они чаще просят совета или лайфхак, вот, например, о чём мы говорим:
- Если встать в 6:00 утра и сразу за работу, то в 14:00–15:00 будешь свободен для прогулки, пока светло — и можно далеко от дома отъехать.
- Стоит исследовать новый город каждый день или 3 раза в неделю: выезд на метро в дальнюю точку, а назад — пешком.
- Попробовать что-то новое, чего не пробовал ранее, что есть в стране пребывания.
- Поискать ниши для бизнеса и открыть свой малый бизнес в стране пребывания.
- Путешествовать по стране на выходных.
- Или отправиться в поход и исследовать окрестности.
- К своему очередному дню рождения отжаться 100 раз.
- Да и вообще ставить перед собой любые цели — это занимает голову.
- Сдать на права категории А и арендовать/купить мотоцикл покататься.
- Спорт — необъятная тема, например, как подготовиться и переплыть Босфор. Это несложно, за 5-10 месяцев может осилить и новичок;
- Обсуждаем чтение как метод избегания реальности.
- А ещё учёбу или создание своего научного сообщества по интересам.
- Рекомендуем друг другу настолки или клубы по интересам.
Лично я на «нытингах» не выговариваюсь, я выкладываюсь в спортзале — мне спорт помогает, а не балабольство. Ну и я представляю для своей команды пример стойкости и иного взгляда на жизнь, который надеюсь поможет преодолеть проблемы восприятия.
Что дают нам «нытинги»: для команды это как edu-meeting — мы тренируем софт скилы, а ещё это стресс-менеджмент. Плюс в компании после них появляются такие штуки, как English speaking club и психологические тренинги.
«Помогли нам остаться командой, даже в некотором смысле сплотили»
У нас есть «нытинги» в команде. Завели такой формат после ухода на удалёнку с весны 2020-го — когда мы поняли, что нам нужно пространство «сбросить негатив», поделиться тем, что тревожит. На удивление именно такие встречи помогли нам остаться командой, они даже в некотором смысле сплотили нас.
Как правило, под «нытинг» отводится один час в неделю.
Лично меня такие встречи очень поддерживают — я вижу, что остальные участники команды переживают то же, что и я, мне становится легче. Интересно, что на нытинги ходят все — никто не пропускает.
«Нытинг» — это возможность “слить” всё, чтобы двигаться дальше»
Спросили у психолога Светланы Демченко, помогают ли на самом деле «нытинги» и есть ли у них минусы.
Так что «нытинг» — это возможность «слить» всё это, чтобы двигаться дальше без ненужного груза.
Рецепт хорошего «нытинга» (без минусов) такой:
- Участники не должны находиться друг у друга в подчинении, иначе они не смогут расслабиться и быть на 100% откровенны.
- Между ними также не должно быть близких связей — по той же причине.
- Нужны чёткие границы и правила (конфиденциальность, безопасность и время).
- Хорошо, если есть модератор — чтобы останавливать дискуссию, когда кто-то начинает вдруг «лечить» кого-то из коллег, учить жить или обесценивает их и их эмоции («нет, ты не прав, это не так, а этак…» или «это потому что ты сам такой…», и вообще «что ты ноешь, лучше сходи в спортзал»).
- Однако группа может справляться и сама, без модератора (или модератором может по очереди выступать любой из участников группы), но, ещё раз повторюсь, нужны чёткие правила: что приемлемо у нас на «нытинге», а что — нет.
- Здорово, когда каждый из участников чётко очерчивает, что ему нужно в этот момент, — «слить» негатив, поныть, чтобы его просто выслушали (и тогда группа слушает, коллеги находятся рядом — и всё), или чтобы ему дали совет, помогли найти решение проблемы, или оказали поддержку (и тогда группа может показать, что человек не один).
- И при этом у каждого есть право на «стоп»: я слушаю ваши советы в ответ на свой запрос, но в какой-то момент говорю «Стоп!» или «Нет» — и вы прекращаете их давать, мы сворачиваем обсуждение моего вопроса.
- Очень важно не выносить «сор из избы» — то есть всё, что говорится на «нытинге», там и остаётся. Слова, истории кого угодно из участников не должны больше обсуждаться нигде за пределами этой группы.
dev.by — сайт об информационных технологиях в Беларуси и в мире.
Статьи по теме:
🤣🤣🤣это же идиотизм какой то.
Вы серьёзно?
Нынче у молодой поросли очень тончайшая душевная организация. Страдают бедняжки когда ветерок подул или кто-то покашлял в метро. А так поныли-поныли и чуть легче стало на 123 секунды, можно снова страдать и рефлексить на тему "Как мне тяжко, я страдаю..." )))))))))))
Хотите приклеить такой стикер на "Стену Плача"?
Ха! Час в неделю! У нас тут каждый день в комментариях такие нытинги, такие нытинги!!!
Точно! Сидишь для себя, никого не трогаешь, пишешь всякую хрень... Шутишь... И тебе отвечают шуткой... И тут приходят они... Люди без чувства юмора и начинается... Спаси нас Господи.
С языка снял. Одни только комменты к этой статье чего стоят ))
В процессе нытингов 3,14здингом не занимаются, часом? Самых ноющих поощрять.
Нытики России соединяйтесь!
Всё правильно делаете, но нарушили один принцип "безопасность". Не стоит угрожать другим участникам Нытинга.
Комментарий недоступен
Вы отлично подхватили формат!
Зумеры не могут даже кухонные посиделки под алкоголь с друзьями изобрести
Замените ваши нытинги хотя бы петтингом и жизнь станет веселее.
Или фистингом
Хватит ныть!
только и осталось что ныть и канючить
Просто полный мрак… нужно ведь как-то разграничивать работу и личную жизнь и четко понимать, что работа - по сути только для заработка денег.
Устраивать такие ритуалы как «нытинг» может сделать только хуже для компании:
- во-первых, это гиперопека для сотрудников, что в долгой перспективе только ухудшает ситуацию
- во-вторых, психологически здоровых сотрудников такие ритуалы только отпугивают
В целом, хотелось бы чтобы и компания разграничивала личную жизнь сотрудников и не выходила на путь «детского сада», где нужно делать такие увеселительные мероприятия для сотрудников
Да. Нужно просто сидеть и сутками смотреть в монитор. Все. Очень поддерживает психологическое здоровье.
Ребята переизобрели групповую терапию. Все правила прямо оттуда.
Про отношения членов группы вне её - это важный критерий, но в настоящей терапии этих отношений не должно быть вообще никаких, иначе это деформирует группу. Поэтому, члены одной рабочей команды не должны быть в психологической группе, они начнут туда тащить свои рабочие отношения.
Ну и как бы, групповой терапевт обычно очень опытный психолог. Если новичок "с другим взглядом на жизнь, который он старается привить другим", будет вести группу, ну... это так себе. Если начнется деструктивная групповая динамика (например, все неосознанно начнут "дружить" против одного) - такой модератор не справится. Он только хуже сделает аутсайдерам.
Но вообще - молодцы, что пробуют. Это - хороший способ научиться понимать что ты хочешь и доносить это до других.
А что, к психотерапевту уже не можно ходить?
Комментарий недоступен
если бы фидошникам или башерам рассказали про "нытинг", они бы знатно посмеялись :)
Кажется ретроспективы придумали давно
Чисто формальное мероприятие для потехи манагеров.
Странно, зачем выделять на это специальное время? Людям так трудно коммуницировать без особого приглашения?
Поныть - это святое.
Не надо говорить о зумерах и программистах. У меня широкий круг коллег и партнёров во всех областях (от экономистов до врачей, от программистов до преподавателей) возраста 35+, мужчины и женщины. И все друг другу периодически ноем: про работу, про клиентов, про детей, государство и общий бардак. И прекрасно себя чувствуем. Иногда слить негатив надо
Чтобы не ныть в остальное время.
Полезная статья, никогда не слышала о таком ранее. Интересно, спасибо!❤️
Комментарий недоступен
И тут ты такой прилепил на эту "стену плача" сообщение о том, что тебе надоело что-то в работе, спустя пару часов тебя вызывают к руководителю и он серьезно так насупившись спрашивает "Ну и чем ты недоволен? Ты знаешь как в других компаниях?".
Ньюмеры изобрели беседы?
кто?
психологи тихо "нытингуют" в сторонке...
Вообще можно просто нанять психолога. Он бы не помешал большинству, но по крайней мере айтишники могут себе его позволить.
Комментарий недоступен
В Тбилиси трудно найти хорошую квир-коммуну. :(