Чем можно усилить действие ежовика?

Сам по себе ежовик – это уже отлично действующий гриб-ноотроп. Но совершенству нет предела, особенно когда речь заходит про организм и особенности его работы. Если ежовик уже добротно действует и помогает вам решать рабочие вопросы, то этот процесс можно усовершенствовать. О чем и расскажет материал.

К счастью, эффективная работа мозга завязана на нескольких процессах, протекающих в организме. И на разных соединениях, которые поддерживают оптимальную работу мозга. Какие растения и грибы помогают работе сознания – рассказываем в материалах телеграм канала. Подписывайтесь, чтобы первыми получать свежие материалы!

Иногда,чтобы усилить что-то, что вы уже делаете, достаточно просто использовать это максимально правильным способом. За период использования фармы и витамин можно привыкнуть, что добавки стоит пропивать курсом в месяц, принимая 1-2 таблетки в день. Но с ежовиком все немного сложнее.

Чтобы понять, как можно усилить ежовик, сперва стоит разобраться с тем, как именно он влияет на мозг. Сам по себе, ежовик не делает человека умнее. Но плодовые тела и мицелий – это топливо, которое используется системами организма. И вот каким образом:

• При росте и развитии нейронов, им нужны белки. Нейронам, которые уже сформировались и наращивают дендриты белки тоже понадобятся, но будут использоваться не с такой «бешеной скоростью и отдачей», как у молодых, развивающихся нейронов.
• То есть, если запитать мозг топливом для нейрогенеза и нейропротекции, то эффект, в первую очередь, будет чувствоваться в контексте получаемого сейчас опыта. А уж никак не в восстановлении прошлых воспоминаний или «мельком увиденной страницы в универе, со способностью воспроизвести увиденное».
• В среднем, на рост и развитие нейрона уходит месяц. Это при самом оптимистичном, условном подходе. То есть, если курсить ежовиком месяц, то вы получите малую долю нейронов первого поколения, которые созрели при избытке питательных веществ и готовы решать больше задач.
• Опять же, нейроны развиваются при наличии как стимулов, так и времени отдыха. Как результат – нельзя просто забросить 1-2 минимальные дозировки за утро, и надеяться, что мозг сам там со всем справится. Вместо этого, куда логичнее – принимать или большую дозировку ежовика, в 5 грамм. Или разбить небольшие дозировки внутри дня.

То есть, первый способ усилить действие ежовика, это начать принимать минимум 3-4 капсулы по 0,5-1 грамму в день, и увеличить продолжительность курса от 60 до 120 дней и более.

Ежовик – это хороший гриб, как и бумажная книга – хороший носитель информации. Но прогресс подарил электронные книги. Они не лучше и не хуже бумажных. Но их сильная сторона – это хранить концентрированный объем информации. Хотя способ его поглощения будет отличаться от привычного. То же самое и с экстрактом:

• При правильном использовании вываривания ежовика и последующем спиртовании, получается создать жидкий концентрат эринацинов и гериценонов. Главных действующих элементов ежовика.
• Одна капля экстракта содержит питательные вещества, в концентрации, эквивалентной 5 граммам молотого сушеного гриба. Чуть больше, чем в три раза от дневной минимальной нормы.
• Как результат, одна капля экстракта в день помогает укрепить работу мозга, отчасти закрывая потребность нейронов в питательных элементах.

Отличительный момент – экстракт ежовика в несколько раз дольше сохраняет питательные элементы, чем просто порошок мицелия и плодовых тел. Если сравнивать, то ежовик в капсулах пригоден 2-3 месяца с момента открытия банки. Экстракт же можно хранить год.

Форма ежовика, увеличение дозировки, частоты приема и концентрации действующих веществ – это хорошо. Но есть добавки, которыми можно значительно повысить эффективность ежовика.

Ежовик дает структурные элементы, для возведения клеток. Грубо говоря, это цемент и кирпичи. Но, чтобы строить здание, нужен бензин, чтобы довезти кирпичи на стройплощадку. Роль такого бензина в мозге выполняет ацетилхолин.

Из побочных эффектов ежовика значительно выделяется только один – головные боли. Они бывают не у всех, но решение очень простое: включить в рацион питания источник холина – куриные яйца или печень животных. Иногда этому способствует даже дикий ямс, с точки зрения регулирования метаболизма.

Холин в избытке содержится в этих продуктах. ЖКТ выделяет холин из пищи, холин используется мозгом для синтеза ацетилхолина и вот мозг начинает работать на «повышенных оборотах». Есть ли ацетилхолин в добавках? Напрямую нет. Но тот же DMAE, ацетил-L-карнитин и аптечный цитиколин – это естественные бустеры ацетилхолина.

Главное преимущество растительных и грибных добавок в том, что они отлично вступают в синергию. Тем самым усиливая положительные эффекты друг друга и повышая общую продуктивность организма. Говоря про ежовик, его действие могут усилить:

• Адаптогены для кровотока. Гинкго билоба, родиола розовая, лимонник. Все то, что позволяет контролировать и регулировать тонус сосудов, обеспечивая мозг качественным топливом.
• Витамины и минералы. Витамины D, B, C отлично сочетаются с ежовиком, тем более, что витамины группы В работают для запитывания ЦНС, что напрямую коррелирует с нейрогенезом. А тот же магний будет отлично входить в связку с ежовиком.
• БАДы. Тирозин, кофеин, теанин, триптофан, ашваганда… Все это отлично ложится на курс ежовика, работая как вспомогательное топливо для организма.

Единственный нюанс, если вы проходите курс лечения, который назначен врачом – обязательно проконсультируйтесь насчет уместности включения ежовика. Также помните, что ежовик не может быть заменой терапии, только вспомогательным элементом.

Можно усилить действие ежовика только тем, что вы пересмотрите отношение к курсу и специфике потребления. В остальном, ежовик отлично входит в синергию с разными инструментами и прекрасно питает работу мозга. Главное, дать себе пищу для ума, а уже гриб сам разберется с тем, как её переваривать.

Больше материалов про грибы, мозг и потенциал адаптогенов – читайте в телеграм канале. Подписывайтесь, чтобы первыми получать актуальные материалы!