Растительные адаптогены. Что это и как работает
Грибы и растения идут рука об руку, когда речь заходит про улучшение работы организма. При этом, одним из классов доступных инструментов по работе с организмом остаются растительные адаптогены. Что это, какой у них потенциал и как именно адаптогены воздействуют на организм?
Симбиоз грибов и растений – дело нехитрое, но требующее от человека системности, стабильности и целеустремленности. Гриб не вытащит сознание из депрессии и не развеет СДВГ, а поможет организму делать то, что стремится делать человек. Об этих хитростях, нюансах и деталях – рассказываем в материалах телеграм канала. Подписывайтесь, чтоб держать под рукой базу статей, опирающуюся на доказательную медицину.
Для чего люди принимают растительные адаптогены?
Растения содержат готовые элементы, которые организм использует для удовлетворения собственных нужд. Это готовые структурные соединения, которые используются для балансирования процессов. Насколько важно именно балансирование, а не максимальная отдача продуктивности и работоспособности – отдельная тема, в которой стоит разобраться.
Как улучшить работу организма и где начинаются бутылочные горлышки?
Бутылочные горлышки как раз и возникают из-за желания радикально улучшить работу какой-то системы, и надежды на то, что это улучшение потянет за собой продуктивность всего организма. Но, на самом деле все намного сложнее:
- В какой-то момент человек замечает, что одно из качеств организма начинает его подводить. Тревожность, головокружение, перебои в работе сердца, повышенная утомляемость или низкая стрессоустойчивость.
- Благодаря маркетологам, элементарное гугление подскажет, что есть универсальное средство от всего-всего, которое вернет жизнь, продуктивность и всеобщее благополучие. Но, на самом деле, каждое средство отлаживает одну из систем организма, хотя косвенно может поддерживать несколько. И прокачка мозга может зависеть от грамотно собранного стека элементов, а не только лишь от одного ежовика.
- Но человек начинает принимать препарат, свято веря, что: «элемент А напрямую влияет только на процесс Б за счет чего организм приобретает качество С».
- На самом деле ситуация выглядит намного иначе. Элемент А напрямую влияет на процессы Б и В, затрагивая косвенно процессы Ж, Д, Е. Процесс Б один из десяти процессов, который обуславливает качество С, остальные процессы будут поддерживать качества Ё, М, Ы.
Наш организм – это огромная лаборатория, в которой одновременно протекают тысячи процессов. И если начать с силой бустить один из процессов, остальные будут меняться и компенсировать новое вмешательство.
Адаптация вместо превосходства
Сперва разберем наглядный пример. Человек решает набрать мышечную массу. Используя грамотные тренировки, спортпит и фарму он чувствует, как растет его сила и набирает вес. Но, вместе с тем как растет общая физическая выносливость растет и кровяное давление, и вместо 110/70 вполне реально выйти на 130/90 в состоянии покоя. Что не хорошо для сосудов.
Используя фарм-ноотропы, человек может начать закрывать дедлайны и вести крайне продуктивный образ жизни. Но недолго. Толерантность, привыкание, рост побочных эффектов, раздражительность, и вся продуктивность стремиться к нулю. Есть ли альтернатива?
Организм, в изменяющихся условиях, сам прекрасно стремится сохранять состояние оптимальной продуктивности. Регуляция тонуса сосудов, давления, ЧСС, выброс конкретных нейрогормонов. Суть не в том, чтобы синтезировать ударные дозы дофамина, а в том, чтобы синтезировать много дофамина при погружении в работу, и минимизация дофамина перед сном. Именно для того, чтобы деятельность организма соответствовала окружающим условиям и нужны адаптогены.
Чем полезны растительные адаптогены
Растительные адаптогены помогают адаптироваться. По сути, это и есть их главное свойство. Но делают они это не с силой, а через запитывание и регулирование процессов, что уже протекают в организме.
Возможности адаптогенов
В первую очередь – работа антиоксидантов. Наш мир это кислая среда. Все, что находится на планете – поддается процессам окисления. И есть как закономерное и полезное окисление систем организма, так и свободные радикалы, которые медленно но уверенно разрушают организм.На этом можно завязать даже способы, повышающие тестостерон у мужчины.
Нивелировав один только их вред, наш организм получает возможность выращивать полноценные колонии клеток, с меньшим количеством мутаций, и, как следствие, с большей устойчивостью к разрушительным факторам.
Вторая особенность адаптогенов – это именно регулирование тонуса сосудов. Подача крови остается базовым качеством, которое определяет работу систем организма. То же головокружение можно снять, если сосуды работают в соответствии с нагрузкой, которую переживает организм.
Чудеса синергии
Лимонник китайский или родиола розовая отлично работают и справляются со своими задачами по-отдельности. Но вместе – это невероятная сила, которая открывает широкий потенциал для управления самочувствием. В то время, как родиола способствует улучшенному мозговому кровообращению, лимонник запитывает работу печени, контролируя общий метаболизм.
Растительные адаптогены хороши еще тем, что каждый из них работает через свои системы и механики, не пересекаясь, не замещая и не конкурируя с другими «собратьями». Бакопа монье насыщает мозг бакозидами, родиола контролирует тонус сосудов, готу кола обеспечивает подачу холина, гинкго билоба работает над чувствительностью к инсулину.
Но есть, все элементы работают в связке друг с другом, в целом улучшая самочувствие человека. Как результат, разные инструменты служат одному делу, а наш организм получает от этого сплошные преимущества.
Растительные адаптогены и грибы. Есть ли смысл использовать?
Все зависит от целей и ожиданий. Если вы думаете, что адаптогены помогут добиться невероятной продуктивности с первого же приема – то это опрометчивые надежды. ни работают накопительно и по принципу: «запитать, а не стимулировать».
Но в связке с грибами – это мощный инструмент, открывающий крайне широкие перспективы для развития и улучшения работы организма. Подробнее об использовании таких инструментов рассказываем в телеграм канале. Подписывайтесь, чтобы первыми получать свежие материалы!