Как принимать гинкго билоба

Растение, которое предлагает широкие возможности в плане оздоровления и долголетия. Но насколько мощный эффект можно получить, если грамотно использовать гинкго билоба? В чем преимущества этого растения, и какие есть явные недостатки?

Грибы, растения, витамины и минералы – все это доступные инструменты для улучшения самочувствия и общего повышения продуктивности. Но важно не только вовремя закидывать их в топку организма, но и понимать базовые принципы действия. Об этом рассказываем в материалах телеграм канала. Подписывайтесь, чтобы первыми получать свежие статьи!

То, что организм – это целостная система, и то, что творится на периферии важно так же, как и то, что творится в глубинах тела. Особенно это важно, когда речь заходит про мозг. Информация от косметологов до дыр проела подкорку мозга о том, как важно, чтобы капилляры в коже доставляли кислород. Однако, те же самые капилляры в мозге определяют, как долго человек будет способен удерживать сознание в целостности и сохранности.

В контексте гинкго билобы крайне важно объяснить значимость подачи крови. Это поможет объяснить, почему это растение рекомендуется практически от всего: как от борьбы со старением, так и для сохранности оптимального внешнего вида и иногда даже вплоть до противостояния повышенному уровню сахара в крови. Отдельного внимания заслуживает возможность сочетать грибы, растения и фарму.

Все дело в том, что подача крови – это системный фактор. А капилляры, отвечающие за это, не захватывают должного внимания со стороны сознания. Какие-то тонкие штуковины, внутри организма, которые к тому же никак о себе не заявляют.

Вот только едва ли не каждый, кто переболел ковидом, прекрасно знает про туман в голове, и про сложности восстановления. А любой человек с повышенным уровнем сахара в крови готов поделиться историями про проблемы со зрением и покраснениями кожи. И его горю не помогут самые положительные свойства триптофана.

Подвижный образ жизни, контроль уровня сахара в крови, достаточная гидратация организма. Это база, которая касается каждого из нас в равной степени. Тонкости и нюансы начинаются в тот момент, когда речь заходит о повышенной утомляемости, головных болях, головокружениях, холодном поте и всех тех симптомах, которые врачи дружно отправляют на три буквы – ВСД.

Дело в том, что организм сам контролирует внутреннее давление, в ответ на реакцию сосудов. При чрезмерной спазмированности, хронической тревожности, малоподвижном образе жизни, общее состояние организма слишком инертно, и он не способен быстро адаптироваться под меняющиеся обстоятельства. Причем на уровне контроля того же тестостерона.

И здесь уже человеку пригодятся адаптогены. Это растительные источники элементов, которые помогают организму адаптироваться под нагрузки, тем самым регулируя тонус и расслабление сосудов. Вся прелесть адаптогенов в том, что они не повышают или понижают давление, а именно, что адаптируют его.

Гинкго билоба позиционируется как самостоятельная добавка, которая действует так ,как нужно, отлаживая общее состояние организма. То, что гинкго билоба это растение для сосудов – разбирали в отдельной статье. Несмотря на то, что растение самодостаточное, оно отлично вступает в синергию с другими растительными элементами.

Чаще всего растительные добавки используются комплексно, и на то есть одна, базовая причина – синергия. Элементы каждого из растительных элементов отлично сочетаются друг с другом и дают организму возможность комплексно закрывать слабые места. Принимать гинкго билоба уместнее всего:

Именно поэтому гинкго билобу продают как отдельную добавку, и включают в состав комплексов, направленных на работу мозга и повышение общей продуктивности организма.

Можно ли одновременно принимать гинкго билоба и грибы? Да, конечно. Оптимально сочетать ежовик или кордицепс. О том, как можно сочетать грибы и растения рассказывали в отдельном материале.

Если кратко, то гинкго билоба регулирует ток крови, тем самым подавая больше питания для роста нейронов. А ежовик гребенчатый как раз эффективно способствует нейрогенезу и образованию новых нейронных связей. И вместе они улучшают когнитивные способности человека.

Положительный эффект проявляется от комбинации гинкго билобы с такими грибами как шиитаке и майтаке. Такое трио создает все условия для для отлаженного метаболизма как печени, так и всего организма.

Принимать гинкго билоба можно как на курсе соло, так и в сочетании с другими добавками и грибами. Единственное ,что характерно для всех случаев – это накопительный эффект. То есть добавка, в любом случае, раскрывается на длительных сроках приема.

Больше материалов про грибы, адаптогены и растительные добавки – читайте в материалах сообщества. Подписывайтесь, чтобы не пропускать свежие статьи!