Подростковый возраст - непростой период как для самих подростков, так и для их родителей. Подростку может казаться, что он попал в новый необычный мир, в котором он мало знает о себе и о людях, которые его окружают. Протест, неготовность идти на контакт и другие изменения подросткового возраста обусловлены как психологическими, так и физиологическими причинами. Несмотря на то, что ребёнок закрывается и может обесценивать все наши предложения, он очень сильно нуждается в поддержке, принятии и безусловной любви. Об этом расскажет психолог Семейного центра «Хорошевский» Даренских Светлана.
Мы можем помочь подростку легче прожить этот период, если будем следовать простым рекомендациям:
1. Спокойствие и терпение
Важно понимать, что подростку совсем непросто в этот период и его закрытость - один из способов разобраться в себе и определиться с самореализацией в мире. Часто у подростка нестабильное эмоциональное состояние, в такие моменты спокойный и уравновешенный взрослый будет вызывать больше доверия и готовности открываться;
2. Диалог
Продолжайте общение, больше рассказывайте про себя, про своё настроение, про то, что у вас происходит на работе. Делитесь радостями и трудностями. Так ваш ребёнок будет чувствовать большую связь с вами и учится справляться с трудностями повседневной жизни;
3. Любовь
Говорите о том, что вы любите его и рады, что он у вас родился много лет назад. Это поможет ребёнку чувствовать себя принятым и любимым. Умейте отделять ребенка от поступка. Ребенок – хороший, умный, любимый. Поступок – не хорош. Обязательно показывайте и рассказывайте, как можно исправить ситуацию;
4. Самостоятельность
Для подростка важно чувствовать себя взрослым и независимым. Поощряйте проявления самостоятельности. Важно использовать развернутую похвалу, то есть с разных сторон рассматривать ситуацию, в которой ребенок был успешен;
5. Разделите с ребёнком его интересы
Чаще всего нам непонятны увлечения подростков и не потому, что они плохие и неинтересные, а потому, что они очень отличаются от наших, и мы мало знаем про их увлечения. И, конечно, если вы чувствуете большой разрыв в контакте с собственным ребёнком, обязательно обратитесь к психологу в Семейный центр!