#Советы

Как поддерживать себя в жизни и на работе прямо сейчас?

Жизнь преподносит новые вызовы каждый день. Как быть со стрессом, когда вокруг происходят кардинальные изменения? Что делать, если усталость уже накопилась, а времени отдохнуть нет?

Как быть со стрессом, когда кажется, что мир вокруг рушится, а рабочая нагрузка только растет?

С чрезмерным стрессом такая история: он не проходит бесследно. Усталость накапливается, и если с ней ничего не делать, самого стойкого из команды может накрыть и через год после момента где “всем надо было напрячься”.

Как устроить систему поддержки в команде так, чтобы не нужно было всех поддерживать самому?

Ольга Сорина, клинический психолог и создатель программы «В условиях релокации», делится советами: как помочь команде не выгорать и использовать для этого не только свой личный ресурс, но и системные инструменты.

Как работать с эмоциональным выгоранием сотрудников во время релокации?

Выгорание частая причина, по которой сотрудники берут больничные или уходят в длительные отпуска. Больше половины сотрудников, работающих в Российских компаниях (54%) во втором квартале 2022 года ощущают эмоциональное выгорание (результаты совместного исследования платформы онлайн-рекрутинга hh. ru и health tech компании AIBY). Ожидается, 70%…

Девять советов по созданию успешного бренда

Сегодня мы разрушим стереотип и дадим не 10, как все привыкли, а именно 9 советов по созданию уникального бренда. Десятый совет можете написать нам вы: Поделитесь с нами вашим опытом и расскажите, что ещё, на ваш взгляд, стоит учесть при построении успешного бренда.

Гастрономическая подборка в Калининграде

привет! меня зовут Настя и я учусь во ВШЭ на бюджете:)

после успешной сдачи ЕГЭ и поступления на бюджет в один из топовых университетов страны у меня появилась идея вести блог, в котором я буду:

Уоррен Баффет призывает не поддаваться страху во времена хаоса на рынке

Вот несколько лучших высказываний Уоррена Баффета о страхе:

ТРИ СОВЕТА ЛИДЕРУ

Даже если вы — как вам кажется хороший руководитель, который не повышает голоса на своих подчиненных, это не значит, что отношения в вашем коллективе построены на взаимном доверии и уважении и в вашем коллективе нет страха. Страх — это первый враг доверия. Если в отношениях появляется страх, доверие пропадает, и, чтобы стать лидером, которому…

Шесть советов как добиться признания на работе

Нет ничего хуже ощущения, что вас не слышат и не видят на работе. Всем нам хочется, чтобы наш труд ценили, поэтому, когда коллеги не обращают внимания на ваш вклад в общее дело, вы перестаете чувствовать себя частью команды. Естественно, в такой ситуации вы еще и начинаете волноваться о своей карьере. Вы думаете: «Если никто не замечает того, что…

7 советов от опытных должников, к которым точно стоит прислушаться

Жизнь многих россиян сводится к тому, что они живут от зарплаты до зарплаты, да и этих денег периодически не хватает. Приходится влезать в долги, оформлять кредиты, брать микрозаймы. В этой статье мы рассмотрим несколько советов от опытных должников, которые помогут научиться экономить, перестать расходовать деньги налево и направо, а также…

Зачем обращаться к психологу?

Чтобы действительно решить проблему

Управление карточкой организации в геосервисах. Советы владельцам компаний
Запуск нового бренда в офлайне: роль геосервисов. Кейс «Здравсити»
Как официант влияет на доход ресторана

Когда клиент садится за стол, первое что он хочет видеть – что ему здесь действительно рады, и улыбка официанта – лучшее в этом плане метапослание. Если гостю помогли с выбором, вкусно накормили, ещё и с собой завернули – заведение заработает. Как через работу официанта повысить средний чек – разбираемся вместе.

Как лучше выбирать участок под строительство своего дома...?

В одной из наших статей мы узнали многие требования, согласно которым можно спокойно и безопасно приобрести жилой земельный участок и возвести свой дом. Мы разобрались в том, какие документы нам необходимы для этого, а также поговорили о возможности получения налогового вычета.

Как совершить ротацию с пользой для карьеры? Опыт дизайнера, разработчика и инженера

Как перейти в другой отдел и продолжить расти внутри компании? Собрали три истории успешного карьерного перехода разных специалистов, а еще — их рекомендации из практики.

5 самых грубых ошибок оштукатуривания стен. Не делайте так

Ремонт нельзя закончить – его можно только приостановить. Работы в доме действительно хлопотное занятие, но при грамотном подходе можно закончить любой ремонт вовремя. Главное использовать только качественные смеси для оштукатуривания стен и не совершать ошибок.

Как провести код-ревью: советы по применению

Разбираемся, кому и когда нужна (и не нужна!) дополнительная проверка кода, и каких ошибок избежать на старте.

Заряд батарейки — количество энергии участников ревью от раунда к раунду.
Как правильно штукатурить стены: советы опытного мастера

В последнее время стало модно самостоятельно делать ремонт в квартире или доме. Это действительно выгодно, ведь все затраты уходят только на материалы и оборудование. Если решили заняться таким непростым делом, то в первую очередь следует изучить технологию оштукатуривания стен, так как она является основой всего.

Почему бизнес-книги не работают? Решение подскажет астрология

Проблемам развития бизнеса посвящены многие книги и методические пособия. Как правильно организовать свое дело начинающим предпринимателям советуют – каждый на свой лад – «зубры» мирового рынка, психологи, социологи.

Как уговорить босса на четырехневную рабочую неделю

В России об укороченной рабочей заговорили относительно недавно. Опросы показывают, что 58 % россиян всецело поддерживают переход на усеченный график работы. Однако дальше обсуждений во властных кругах дело пока не идет. Тем не менее можно попробовать уговорить начальника на четырехдневку. Какие аргументы в этом помогут?

Жалобы, шантаж или переговоры: как просить о повышении зарплаты

Рост цен на продукты, платежи по ипотеке и высокие ставки по кредитам — все это заставляет думать об увеличении дохода. Кто-то меняет работу, кто-то ищет подработку, а кто-то просто терпит. Хотя самое очевидное решение — поговорить с руководством о повышении зарплаты. Рассказываем, как говорить с боссом о прибавке, чтобы добиться своего.

Медитация для ума
Фото из интернета
Поделюсь одним из моих наблюдений

Помимо перехода во ВКонтакте на контент с упором на профессиональную деятельность, я еще понемногу переводил из "друзей" в "подписчики" неактивных. Тех с кем не взаимодействовал, либо тех, кто просто давно не посещал свою страницу. (Это я советую делать через приложение Tool42). И как результат получил то, что охваты сильно не поменялись и даже…

Можно ли признать недействительным условия договора, ущемляющие права потребителя?
Фото из интернета
Как сделать общение с подростком продуктивным?
Фото из интернета
Карт-бланш: 8 месяцев совместной работы, чтобы взять под контроль данные на картах. Кейс «Инвитро»
Вещи, которые родители не должны делать за своих детей
Почему юмор так важен в семейной жизни?
Фото из интернета
5 способов как угадать с подарком на Новый год?
Фото из интернета
Что делать, если ребёнок ругается матом?
Фото из интернета
Что делать, если ребенок боится спать один?
Фото из интернета
Нужно ли мне игнорировать своего «внутреннего ребёнка»?
Фото из интернета
Кейс Boxberry: как точность данных на онлайн-картах влияет на поведение клиентов

Чем лучше заполнены карточки, тем чаще пользователи их открывают и строят маршрут. После начала работы с Поинтером у Boxberry вдвое увеличилось количество построений маршрутов в пункты выдачи компании в Яндекс и Google Картах.

Почему мой ребёнок не хочет делиться?
Фото из интернета
Что делать, если пользователи поменяли информацию о вашей компании на картах?

На прошлой неделе по всей стране прокатился хулиганский флешмоб: школьники меняли названия своих учебных заведений на Картах Google в честь героев мемов, комиксов, игр и прочих популярных персонажей. Так появились школы «Дед Инсайд», Моргенштерна, имени Губки Боба и т.д.

Как справиться с эмоциональным выгоранием?
Фото из интернета
5 советов для хорошего начала дня

Для многих людей утро – сущий ад, ведь нужно себя поднять, сделать завтрак, сходить в душ, а за окном всё ещё может быть темно и сил нет вовсе. На самом деле, секрет хорошего начала дня зависит от пробуждения и тогда день пройдёт счастливей и удачливей. Не стоит откладывать дела на вечер, аргументируя это тем, что у вас энергия появляется под…

Признаки того, что вы вредите сами себе

Вы когда-нибудь думали о том, что отличает уверенных в себе людей от пессимистичных? Ответ прост. Задайте себе вопрос: «Насколько сколько сильно я себя люблю?». Многие люди развивают с каждым днём в себе привычку не замечать свои достоинства или благие дела, так как это норма, ну или так и должно быть. Психолог Семейного центра «Хорошевский» Рейн…

Как поведение родителей влияет на нашу жизнь
Фото из интернета
Чувство одиночества в отношениях становится нормой?

Очень тяжело ощущать себя одиноким, находясь рядом с любимым тебе человеком. Но почему мы себя так начинаем ощущать? Люди друг друга безусловно любят, но мало проводят времени вместе, как будто отдаляясь друг от друга. Давайте разберём причины и различные ситуации совместно с психологом Семейного центра «Хорошевский» Мариной Рейн.

null