GoGoSchool

Авокадо: как выбрать и как есть

Авокадо стал более популярным в последние 5-7 лет. На страницах тренеров и диетологов, скорее всего, вы часто замечали красивые бутерброды и салаты с авокадо. Не все любят, а может просто не умеют выбирать? С этого и начнем!

Как выбрать:

  • Насыщенный темный цвет и умеренная мягкость, говорят о полной готовности к употреблению. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀

  • Если плод светлый и слишком плотный, положите его в темный шкаф на пару дней, где он поспеет. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀

  • Авокадо с коричневой шкуркой брать не надо, этот плод, скорее всего, перезрел. Один из самых вкусных сортов - хаас.

Мы рекомендуем такие сочетания:

  • Хлебец цельнозерновой, мягкий творог, специи по вкусу, половинка авокадо и вяленые помидоры.
  • Хлеб темный, творожный крем-сыр низкой жирности, соль, авокадо, сыр фета или брынза, несколько кусочков.
  • Гуакамоле. О нем можно писать стихи. Универсальная закуска, с множеством вариаций приготовления. Мы советует ПП вариант: размять мягкий авокадо вилкой, добавить столовую ложку йогурта, соль и перец.

Авокадо - это несомненно история про пользу, насыщенные жиры и правильное питание. Главное, не переедать, употребляя не более одного маленького плода в сутки.

{ "author_name": "GoGoSchool", "author_type": "self", "tags": ["gogoschool"], "comments": 0, "likes": -1, "favorites": 0, "is_advertisement": false, "subsite_label": "unknown", "id": 282073, "is_wide": true, "is_ugc": true, "date": "Sun, 15 Aug 2021 16:41:11 +0300", "is_special": false }
0
0 комментариев
Популярные
По порядку
Читать все 0 комментариев
Никто, кроме нас: TalkBank стал единственной российской компанией, вошедшей в глобальный рейтинг AIFinTech100

Глобальный рейтинг AIFinTech100 ежегодно публикует список самых инновационных поставщиков решений в сфере искусственного интеллекта и машинного обучения для решения проблем финансового сектора. Россию представляла финтех-платформа TalkBank — единственная российская компания, попавшая в список 100 самых технологичных компаний со всего мира.

Налоговый манифест креативных индустрий

В рамках «Недель российского бизнеса» прошел Форум по креативным индустриям и интеллектуальной собственности, на котором заместитель генерального директора «Газпром-медиа» Юлия Голубева сформулировала, при каких условиях может развиваться креативное предпринимательство в России.

Куда утекли кадры?

Как сообщает издание “Коммерсантъ”, российские ретейлеры столкнулись с проблемой острой нехватки фронт-персонала. Причиной тому стал ряд обстоятельств, в том числе, массовый отток трудовых мигрантов и переход кадров в рынок онлайн-торговли.

Кошелек скажет спасибо: зачем банки заводят подкасты, а люди их слушают

Подкастинг – очень молодой (сам термин вошел в оборот в 2004 году с подачи британского журналиста), но стремительно развивающийся рынок. Его перспективы быстро оценили и в банках.

7 причин выбрать для своего бизнеса ОЭЗ «Технополис Москва»

Николай Корнев, генеральный директор ООО «Концерн Гудвин (Гудвин Европа)»

В Петербурге с 1 ноября введут QR-коды для посещения мероприятий Статьи редакции

С 15 ноября — для посещения бассейнов, театров и других, с 1 декабря — и для общепита.

Произвол от Тинькофф Банка или инструкция о том, как заморозить свои деньги. Массовая блокировка счетов граждан по 115ФЗ

Получается, чтобы заморозить все свои деньги в данном банке достаточно попросить их менеджеров увеличить лимит на снятие наличных. Крутой лайфхак, не так ли?

Вкратце: два MacBook с MagSafe, HDMI-портом и чёлкой, новые чипы M1 Pro и M1 Max, а также AirPods 3 — анонсы Apple Статьи редакции

Коротко о главных анонсах.

Разработчик беспилотных судов для изучения океана Saildrone привлёк $100 млн Статьи редакции

Надводные дроны Saildrone изучают состояние океана и составляют карты морского дна.

Saildrone
Apple запустила в продажу салфетку для протирки дисплея за 1990 рублей Статьи редакции

На презентации её не показывали.

Apple обновила дизайн MacBook Pro: вернули магнитную зарядку и HDMI-слот, добавили «чёлку» Статьи редакции

Два размера экрана — 14,2 дюйма по цене от 189 990 рублей и 16,2 дюйма по цене от 234 990 рублей.

Скриншот vc.ru
null