#Gogoschool
Чтобы выполнить дело качественно, начинайте с азов. Дом никогда не строят с крыши, ведь первым делом всегда закладывается фундамент. Рацион питания считается фундаментом стройности, восстановления, здорового функционирования организма. Чтобы не навредить налаженной системе, а именно, работе организма, советуем ответственно подходить к…
Гуру правильного питания и фитнеса, ежедневно говорят, как похудеть. Их мнения разнятся или совпадают, являются или не являются правдой, о чем мы, скорее всего, не узнаем. Но если с руководствами к действию ситуация ясна, то как быть с очевидными запретами и действиями, которые могут навредить тому, кто хочет похудеть.
Говорят, что здоровье следует беречь смолоду. И это правда, потому что в молодости мы имеем большой ресурс и запас здоровья. С каждым годом, ресурс растрачивается, у кого-то быстрее, у кого-то медленнее. Но, именно от вашего решения, как проводить жизнь, чем питать организм и каким образом организовывать свободное время, напрямую зависит качество…
“Вставай из за стола с легким чувством голода” - так говорят специалисты в области питания. Да, следуя такому правилу удается избегать переедания и не перегружать ЖКТ. Но есть проблема, при которой ощущение голода сопровождает человека в течении дня и ночи.
Хотя б раз в жизни, будучи подростком или взрослым человеком, в каждом закрадывалось желание похудеть быстро: к свадьбе, отпуску, свиданию. Увы, каких-то 10 -15 лет назад, запрос был на пике популярности и люди использовали сотни абсурдных способов, которые нынешняя наука о питании опровергла и разрушила вдребезги, например:
Желание вечной молодости или хотя бы ее продления, скорее всего, посещает человека любого пола, хотя бы раз в жизни. Молодость — это история не только про внешний вид тела, но еще и про возможности этого самого тела. Молодость — это уж точно не возраст.