Как фокусировались на работе Кнут, Фейнман, Юнг, Шокли
Ниже история Дональда Кнута о том, почему он отказался от электронной почты в 1990 году (за 7 до лет моего рождения); объяснения автора романа «Анафем» Нила Стивенсона, почему он не общается с фанатами; фишки из работы Билла Гейтса и Джоан Роулинг, а ещё проект идеального рабочего пространства архитектора Дэвида Девэйна.
На Хабре уже 8 лет просят: «Никогда не отвлекай программиста!» Написание кода — процесс, требующий сосредоточенности. Но большинство менеджеров считают, что вы можете работать с тем уровнем сосредоточенности, с которым сочтете нужным. Если, конечно же, отвечаете на сообщения в рабочем канале без задержки.
3. В этот раз хочу поделиться историями из книги «В работу с головой». Паттерны успеха от IT-специалиста Кэла Ньюпорта. Сама книга на 95% вода, но я вытащила из нее несколько историй о сфокусированной работе.
Я регулярно ловлю себя в моменты, когда сосредоточиться на учёбе или работе кажется невозможным. Я по три раза перечитываю абзац в книге, переслушиваю по второму кругу последние пять минут лекции, т.к. в голове в этот момент было что-то вроде этого:
Биологически способность удерживать сфокусированное внимание — как способность подтягиваться. Если ты в жизни никогда ничем похожим не занимался, то вряд ли ты сможешь подтянуться сразу раз 15. Все дело в миелине:
"Как пишет журналист Дэниел Койл в своей вышедшей в 2009 году книге «Код таланта», все больше ученых полагают, что ответ так или иначе связан с миелином — слоем жироподобных тканей, облекающим нейроны и играющим роль прокладки, которая позволяет нервным клеткам быстрее и четче передавать сигналы. Чтобы понять, какое значение может иметь миелин для усовершенствования наших умений, достаточно вспомнить, что любое из них, будь оно интеллектуальным или физическим, в конечном счете сводится к импульсам в электросхемах нашего мозга. Согласно уже упомянутой новой науке о человеческой деятельности, мы более полно овладеваем умениями, когда вокруг нужных для этого нейронов нарастает миелиновая оболочка, что позволяет соответствующим нервным цепям передавать сигнал более легко и эффективн… Интенсивно сосредоточиваясь на определенном навыке, мы вынуждаем определенные, связанные с этим навыком цепи передавать сигнал снова и снова внутри миелиновой изоляции. Повторяющееся использование одной и той же цепи возбуждает клетки, называемые олигодендроцитами, которые начинают окружать составляющие цепь нейроны новыми слоями миелина, тем самым закрепляя тренируемый навык."
Короче, биологически у нас прошивка, которая может осваивать один навык быстро или несколько, но гораздо медленнее. А работа в офисе сейчас практически неотделима от отвлекающих факторов, у меня это была электронная почта, Slack, Telegram, Skype, Zoom, WhatsApp. В мессенджерах желательно было отвечать с задержкой не больше чем в 15 минут, а на почте не больше 1 часа.
Техдир Atlantic Media Том Кокран осенью 2012 немного задолбался слать электронные письма. Он посчитал, что за неделю отправил 283 письма и получил 511. Около 160 писем в день. Даже если считать, что на каждое письмо он тратил не больше 30 секунд, все равно получается около 1,5 часов за рабочий день.
Истории
Каждый по-своему борется с отвлекающими факторами, кто-то меняет режим телефона на беззвучный, я вот работу сменила.
Дональд Кнут
Дональда Кнута в книге причисляют к адептам монашеской системы углубленной работы. Кнут просто рубанул связь с внешним миром, насколько это возможно.
Если коротко — то Кнут выпилил электронную почту аж 1990 году и ни о чем не жалеет. Вместо этого всю важную информацию он предлагает отправлять ему на обычную почту.
Нил Стивенсон
Стивенсон пошел еще дальше, он вообще не оставляет своих контактов для связи и просит не претендовать на его время. Все это позволяет ему писать романы на 1000 страниц, вроде «Анафема»:
Ричард Фейнман
Фейнман уклонялся от «административных обязанностей» вроде участия в комиссиях, чтобы сохранять концентрацию на самом важном — физике.
Хотя в комиссии Роджерса, которая занималась расследованием катастрофы космического челнока «Челленджер», Фейнман все же принял участие.
Вуди Аллен
За 44 года с 1969 по 2013 годы Вуди Аллен выступил сценаристом и режисером 44 фильмов, 23 из которых взяли «Оскар».
Карл Юнг, Билл Гейтс, Джоан Роулинг, Питер Шенкман, Уильям Шокли, Алан Лайтман — все использовали то, что в книге называется «красивый жест».
Карл Юнг
Чтобы работать сосредоточенно, Юнг построил себе башню в лесу. Есть и современные примеры, когда ребята так отчаиваются укрыться от жен и детей, что строят себе убежище. Писатели Дэн Пинк и Майкл Поллан тоже построили себе рабочие хижины.
Билл Гейтс
Несмотря на скандальные новости и громкие заголовки, чувак читает по 50 книг в год.
Дж. К. Роулинг
Чтобы зимой 2007 года дописать «Дары Смерти», финальный роман серии книг о Гарри Поттере, Роулинг сбежала от своих детей в отель:
Уильям Шокли
Уильям Шокли проработал всю рождественскую неделю в номере отеля, чтобы опередить свои коллег.
Питер Шенкман
Основатель сервиса HARO и автор 4 книг по маркетингу и обслуживанию клиентов Питер Шенкман, чтобы успеть закончить книгу вовремя, слетал до Токио и обратно.
Уолтер Айзексон
Уолтер Айзексон, главный редактор журнала Time, автор биографий Стива Джобса, Генри Киссинджера, Бенджамина Франклина, Альберта Эйнштейна и Леонардо да Винчи. Первую биографию "The Wise Men: Six Friends and the World They Made" он написал на отдыхе в пляжный сезон.
Чарльз Дарвин
Дарвин выработал жесткое расписание дня, чтобы работать над «Происхождением видов»:
Теодор Рузвельт
Во время учебы в Гарварде Рузвельт брал расписание лекций, сначала планировал все активности ВНЕ основной программы, вроде спорта и препарирования птиц, а потом впихивал самостоятельное обучение и подготовку по предметам в оставшиеся «окошки» в расписании.
Как понять, что вы тратите время на фигню
В книге есть клевый вопрос, для спецов высокого уровня, чтобы отрефлексировать свою деятельность:
Эвдемоническая машина
Если у вас когда-нибудь начинал дергаться глаз оттого, что менеджер уже третий раз за последний час тегает вас в «Слаке», дизайнер подошел обсудить какие-то новые правки после брифа, а конец рабочего дня означает лишь то, что теперь вместо коллег вас отвлекают супруги / родители / дети / соседи, то вам понравится идея «эвдемонической машины».
В книге есть вопросы для перехода в рабочий режим:
Где и как долго вы собираетесь работать?
Что конкретно вы собираетесь делать, когда возьметесь за работу?
Чем вы собираетесь поддерживать вашу работу? Еда, кофе, разминка, уборка стола перед началом работы, прогулка — у всех свои предпочтения.
Для меня подход Кнута и Стивенсона не подходят, т.к. великой цели у меня пока нет. А подход Айзексона еще недостижим. Если я решаю работать в любой подходящий момент, то ни один момент дня подходящим не будет. Мне помогает принимать все оргрешения о работе «за день до». Когда у меня с вечера есть расписание, мне сильно облегчает жизнь утром то, что не нужно принимать никаких волевых решений.
Я, чтобы начать нормально работать / учиться, обязательно:
Выползаю из кровати. В идеале мне нужно переместить свою тушку за стол / в другую комнату / в кафешку поблизости.
Готовлю себе горячий напиток и ставлю рядом с ноутом.
Раскладываю книги, справочный материал, блокнот для заметок и ручки на расстоянии вытянутой руки.
Ставлю таймер на 25-45 минут.
Если пропущу п. 1 — работа не начнется; если пропустить п. 2-3, я все равно на них отвлекусь; если пропущу п. 4 — очнусь часов через 5 с онемевшей спиной и лопающимся мочевым пузырем.
Спасибо большое за материал!
Так Вы читали «Can't Hurt Me»? Можете посоветовать?
Пожалуйста.
Нет, «Can't Hurt Me» нет на русском, так что пока я до нее не добралась. Если начну переводить - обязательно поделюсь.