26 мыслей к 33 годам

В третий раз выкладываю накопившиеся к своему ДР инсайты, личные наблюдения и мысли на ваш суд. Авось, кому-то пригодится… или повеселит)

Каждый из двух участников принятия решения задумывает процент от 0 до 99%, где 0% — совсем против (данного решения) , а 99% — обеими руками «за». Далее одновременно озвучиваете свой процент. Если сумма равна или больше 100%, то положительное решение, если меньше 100%, то отрицательное.

Малыш воспринимает мир через призму лица матери. Если мама с расслабленным, счастливым лицом — значит всё в порядке…даже если ты в этот момент упал. Ведь ты еще не связал падение с негативом.

У взрослого внешняя референция сохраняется, хоть и меньше, чем у младенца, и вместо мамы выступают окружающие. Если ты себя ощущаешь жертвой/лентяем/победителем/обычным/креативным/…, и на тебя смотрят как на жертву/лентяя/победителя/обычного/креативного/…, то ты и есть жертва/лентяй/победитель/обычный/креативный/…

Очень многое, если почти не всё, что мы делаем, и что с нами происходит, может быть объяснено вторичными выгодами, которые мы чаще всего бессознательно преследуем. Или перефразируя — «Что случилось, то и было целью».

Давайте прикинем, какие могут быть вторичные выводы у такой неприятной штуки, как депрессия —

• Позволить себе, наконец, отдохнуть, или даже отважиться больше быть собой (кого стесняться, все равно умирать) .
• Некий процесс перерождения проходя через душевные муки.
  
• Сладостное состояние правоты (как в детстве, кто первый обиделся, тот и прав) .
  

…наверняка, можно еще придумать.

Будешь успешным и богатым — люди будут завидовать, пропадет привычный уютный круг общения, появится больше ответственности, меньше свободного времени, изменятся отношения с родственниками в худшую сторону,…

Коллекционирую интересные примеры происхождения слов, фраз, например —

✅ «С него песок сыпется» — пошло с 16го века, когда кавалеры себе в гульфики мешочки с песком прикрепляли для пущего вида.

✅ Слово «лодырь» произошло от фамилии доктора dr. Loder, который больше века назад на Кропоткинской в Москве сделал свою клинику, где лечил бомонд в том числе приписывая долгие гуляния по Москве. Окружающие люди стали называть таких «зажравшихся» гуляющих «лодырями».

✅ Слово «Хулиган» — фамилия английского дебошира, которая «пошла в народ» сначала на родине, потом и по всему миру.

✅ Восклицательный знак — произошёл при сокращении латинского слова «oi» (в переводе «ура») .

Наверняка, многие слышали какое огромное, именно огромное влияние сказки имели и имеют на сознание детей, а затем и повзрослевших детей (читай нас с вами). Есть и сказка-терапии, и тестирование сказками.

Последнее время осознание роли сказок в действиях человека выходит на новый уровень. Причем, это процесс взаимо-влияющий. Не только то, какие сказки нам читали чаще других, влияет на то, какими мы в последствии становимся. Но и то, какими мы родились, влияет на то, какие сказки мы просим читать и перечитывать наших родителей в детстве.

Вспомним под эгидой каких сказок прошло наше детство. Это может кое-что нам рассказать о нас самих в настоящем. В интернетах достаточно много информации по дешифровке сказок.

Работает это так — нас завораживает именно путь героев (архитипов) и трансформация, которую проходят эти герои. И нас особо цепляют определенные герои. Это и является базисом для повторения и реплицирования в нашей последующей жизни. Набор архитипов ограничен. Мы — смесь из них, но часто у нас есть один преобладающий, который должен проходить через свою трансформацию. Кто-то в этом месте может вспомнить культовое произведение Кэмпбелла «Тысячеликий герой».

P. S. В детстве зачитывал и засматривал до дыр «Незнайку на Луне». Недавно пересмотрел мульт и открыл для себя заново контент. (Речь про гениальный мульт 1997 года. Оригинальное произведение Носова еще лучше) . После нашел как до сих пор это произведение вдохновляет экономистов, социологов, политологов. Вот, например, рекомендую к просмотру видео.

(смонтировал небольшое видео вдохновившись🤌)

«Огонь создаёт Бог лишь твоими руками. Ты не понимаешь как он функционирует, но этого и не нужно. Тяжёлые объемные физические предметы исчезают, превращаясь в пепел, давая созидательное и разрушающее тепло. Также как люди делают затрачивая своё время и умирая, оставляя после себе воспоминание о пламени. Бумага помогает разжечь. Она горит секунды, но эти секунды крайне важны. Большие поленья разжигаются долго, но это именно они долго горят и дают тепло. Когда разжигаешь угли, это волшебный процесс, никогда не знаешь когда вспыхнет пламя и вспыхнет ли, а не будет задуто ветрами или замочено влажностью. Надо подкладывать сначала щепки помельче, затем чуть покрупнее, бережно давая костру разгораться. Если ты проморгал, пустил на самотёк уже горящий огонь, он через какое-то время затухнет, и пока ещё есть свежие угли его можно спасти, но может наступить точка невозврата, когда он уже потух, и если нет ещё спичек, то это навсегда.»

Как то во время сложного разжигания костра слегка влажными дровами записал этот текст про огонь, и понял, что он удачно символически подходит к разным аспектам жизни (например, бумага как аналог людей как быстро зажигающихся, так и быстро теряющих интерес) .

Слова эти были написаны еще в 6 веке Иоанном Лествичником, духовным писателем, написавшим учебник духовной жизни.

«Все, просящие чего-нибудь у Бога и не получающие, без сомнения, не получают по какой-либо из сих причин:

1. или потому, что прежде времени просят;

2. или потому, что просят не по достоинству, а по тщеславию;

3. или потому, что, получивши просимое, возгордились бы или впали бы в нерадение».

(«Нерадение» — старое слово означающее примерно «недостаточно заботливое отношение к окружающим и своим обязанностям») .

1. Чудо бега с музыкой. Замечали, что при любимом треке в ушах, бежать в разы легче? Это, действительно, медицинский факт. Проведено много научных исследований, результатом которых стало подтверждение того, что при любимых треках у людей увеличивается выносливость, стабилизируется пульс, увеличивается возможная скорость бега (пример исследований — раз, два). За счет чего улучшение результатов? Вроде, килокалорий не дает, не меняет химию тела напрямую, как допинг. Для меня это всё ещё мистика, даже после прочтения данных исследований. Простым впрыском нужным гормонов это поверхностно объясняется. Пока кажется, что при любимых треках возрастает наша конгруэнтность (органы, чувства, мышцы начинают работать в унисон) и за счет этого увеличивается приток энергии и одновременно уменьшается отток энергии противодействующих друг другу мышц.

2. Наконец, нашел себе простое объяснение почему проще говорить себе «пробегу еще километр», а затем ещё километр, чем сразу «пробегу 10км» — потому что через преодоленный километр уже будет другой новый ты, у которого уже другая химия тела, другие мысли.

Есть любопытный эксперимент про штангиста под медицинским гипнозом, который не может поднять карандаш (ему была дана такая установка под гипнозом) . Далее к его телу присоединяют датчики. И эти датчики показывают, что невозможность его поднятия карандаша обусловлена тем, что половина его могучих мышц работает на поднятие, в то время как вторая половина работает на противодействие, в итоге карандаш не поднимается.

Сложно сказать как у других людей, но у меня такого «добра» хватает — из-за этого не можешь выполнить задачи физические и умственные, на которые в теории способен, но самосаботажем делаешь невозможным.

Банальное лекарство от этого, судя по всему — учиться лучше чувствовать свои мотивы и своё тело.

Почему мы плохо воспринимаем чужие советы?

1. Приматы, в том числе и люди, перенимают опыт лишь у тех, кто стоит выше них в общественной иерархии (или в конкретном деле) . Многократно подтверждено научными экспериментами в стаях обезьян.

2. «Броня» собственного эго сильно заглушает стороннее мнение и пропускает в основном то, что, итак, соответствует нашему пониманию и вИдению.

3. Чужие советы не прожитые самостоятельно — легко пришли, легко ушли. И наоборот, выученные «своим потом и кровью» усваиваются, как правило, лучше.

P. S. Раздавая советы, мы берем на себя лишнюю ответственность (осознаем мы это или нет) . И часто советы мы раздаем те, которым бы сами хотели следовать, но почему-то сами не можем, и таким образом сублимируем.

Не знаю как у вас, у меня эти понятия были переплетены, а они не равны, а даже скорее противоположны. Смешению понятий «счастья" и "удовольствия» мы во многом обязаны маркетингу корпораций, которые навязывали нам десятилетиями, что сигареты, кока-кола и прочяя ерунда дают нам счастье (это ложь, медицинский факт).

Разберемся подробнее и почему важно расцепить эти два понятия для нормальной жизни.

1. За счастье отвечает серотонин, за удовольствие допамин. Разные части мозга, разные механизмы, это прям совсем про разное.

2. Удовольствие более краткосрочно. Счастье более долгосрочно.

3. Удовольствие так или иначе связано с манипуляцией с нашим телом, с нашим организмом. Счастье нет.

4. Удовольствие — про получение самостоятельно, можно не в социуме. Счастье приобретается только в социуме.

5. Удовольствие — про получать. Счастье — про отдавать.

6. Удовольствие может быть получено через внешние субстанции (алкоголь, сахар,…). Счастье никак из субстанций не может быть получено.

7. Удовольствие может со временем вызывать привыкание и толерантность (необходимость увеличения стимуляции для аналогичного уровня удовольствия) . Счастье нет (разность работы допаминовых и серотониновых рецепторов) .

И, барабанная дробь, вишенка на торте — допамин обладает антагонистическими свойствами к серотонину — иными словами, чем больше допамина, тем сложнее с серотонином. То есть, буквально — Чем больше удовольствий ты ищешь, тем менее счастливым становишься.

Если хотите побольше про это узнать — есть книга со ссылками на научные работы и большие исследования — доктора Роберта Люстинга «The Hacking of the American Mind: The Science Behind the Corporate Takeover of Our Bodies and Brains».

Два инсайта про обучение бизнесу, которые стали мне более-менее очевидны только спустя годы —

1. Поход в горы (или любой другой групповой челендж) на порядок лучше прокачивает, чем любое бизнес-мероприятие. Особенно, если идёшь вместе с теми, кто тебя «на голову выше". Объясняется это тем, что в "полевых" условиях проявляются настоящие черты характера, ты можешь без прикрас видеть как ведут и на что способны люди, и за очень короткий период (1-2-3 недели) вы станете такими близкими, как за годы в обычной жизни. Почему это важно — "с трибун» бизнесмены могут говорить одно, а по факту вести себя по-другому, и если ты хочешь повторить их успех, то нужно делать не то, что они говорят, а повторять их действия.

2. Лучше бизнес книг могут учить бизнесу качественные художественные произведения. В бизнес книгах, даже написанных на основе кейсов, нам преподносится разжеванная информация. Такая информация «легко пришла, легко ушла". В то время как в качественной худ.литературе, автор может филигранно передавать чувства, взаимоотношения, опыт в его первозданном виде, как будто полученный тобой самим, такой опыт может быть "усвоен» глубоко и надолго.

P. S. Оставлю тут в тему мой пост про бизнес клубы

Есть разные позиции по этому вопросу. Я склоняюсь к тому, что исторические личности могут менять ткань событий и течение истории, экономики, науки только в краткосрочном или среднесрочном отрезке времени. А на долгосроке ход истории не то что предрешён, но обусловлен логикой развития исходя из социокультурных тенденций.

К примеру, Генри Форд был, безусловно, одним из гениальных бизнесменов эпохи, и ускорил прогресс, но подобные конвейеры, автомобили широкой доступности, технологические решения ДВС появились бы и без него (да, может на десятилетие позже, но появились бы) , так как они были обусловлены общей логикой развития того периода.

Можно сформулировать это так, что это скорее Мир влияет на человека, чем человек на Мир. И те истории, когда один человек сильно изменил Мир — это про то, когда этот человек был достаточно прозорлив и удачлив, что толкал Мир туда, куда он, итак, должен был неминуемо прикатиться.

Вербализация мыслей (превращение мыслей в слова) — один из главных мотивов писать в том числе на vc. Бездна лежит между гоняемыми в голове мыслями и их обличением в устную или письменную форму. Пока мысли не облекли форму слов, вытащенных изнутри тебя во вне, это бесформенная масса, которая

1. хуже осознаётся,

2. хуже запоминается,

3. не может быть передана как опыт вовне.

Мне нравится это аналогия. Что все мы это миллиарды перерождений одного и того же Бога, который хотел испытать всю гамму опытов. Ничего более фантазии, которая может помочь посмотреть на вещи и людей по-новому. Мы все один сплошной Малкович, мы забываем каждый раз об этом ступая на Землю.

Поймал себя на мысли, что последний год чаще в первую очередь смотрю в каких общих телеграм-чатах состою с новым знакомым, нежели его Fb, Inst, L-in. Only me?)

Габитус – это чувство собственного места в социуме. Разные люди в социальной структуре по-разному ощущают на что они могут претендовать, что их по праву, а что не совсем для таких людей, как они.

Габитус заставляет нас самих сортировать открывающиеся возможности на те, на которые мы можем претендовать, и те, на которые не можем.

Понятие габитуса теснее всего в социологии ассоциируется с теорией французского ученого Пьера Бурдьё.

Но корнями габитус произрастает из ботаники: подвиды одного вида растений, которые различаются конституцией в зависимости от окружающей среды, называются имеющими разный габитус. Например, одни и те же деревья в более теплом климате будут вырастать прямыми, с более мощными стволами, а по мере продвижения к тундре будут становиться все меньше, ниже, кряжистее.

Недавно была встреча с русскоязычным венчурным инвестором. В их выборке лучше всего перформят основатели компаний в возрасте 40—50 лет, а самый-самый топ в промежутке 40—45 лет. Далее идет 30—40 лет, далее 50—60 лет. А в мировой практике лучше всех 40—50 лет, далее 50—60 лет, далее 30—40 лет. То есть, среди русскоязычных фаундеров чуть сдвинуты проценты ближе к молодости (пади доживи еще у нас до 60ти) . Интересная статистика — тот момент, когда случается золотой баланс

1. накопленных ошибок

2. мудрости

3. запаса энергии

4. понимания своих возможностей и границ

5. более адекватная картина мира.

Почему может казаться, что у грешников всё замечательно, а праведник страдает? Решил посмотреть, что по этому поводу говорят авраамические религии, вышло на мой непрофессиональный взгляд примерно следующее —

1. Бог не дает нам всего понимания, чтобы мы действовали.

2. Бог не хочет, чтобы мы смирялись с тем, что есть. Нельзя смиряться со страданиями, с бедностью, с безграмотностью.

3. Делай всё, чтобы было хорошо, но принимай что есть. Не все хорошо. Не все автоматически хорошо, что случается.

4. Только при свободе выбора, у человека может быть прогресс и награда. И именно поэтому Бог дает людям свободу выбора.

Итого, имеем дихотомию. Когда человеку не понять до конца что хорошо, а что плохо в моменте. При этом надо быть неудовлетворенным и действовать для улучшения ситуации, и при этом пост-фактум принимая исход как должный несмотря ни на что.

Очередное «произведение искусства», на котором изобразил спускаемые человеку от животного мозга позывы и инстинкты, и от условно неокортекса те более высокие материи, свойственные по большей части человеку (принципы, предназначение, …). И то, и то необходимо для успешного проживания. И как-то в идеале находить синергию первого и второго внутри себя. Удивительно, как человеку дано больше степеней свободы по сравнению с более примитивными видами, и при этом как сильно возрастает сложность балансирования всем тем «добром», которым нас наградила природа.

Регулярно замечаю, как отсутствие фокуса на своих собственных задачах приводит к думскроллингу новостей.

Всем бывает страшно, беспокойно. Можно это представить как некий налог, который мы выплачиваем потерей лишней энергии, своим бездействием. Каждый раз когда нам сильно страшно, мы платим налог на страх, если этого становится в жизни слишком много, становится невозможно платить по счетам. Тоже самое про беспокойства.

Давно еще читал про исследование, в котором описывали эксперимент, в котором большинство людей готовы были бить себя электрошоком, нежели сидеть долго в скуке в помещении. Кажется, что если лишить себя возможности быстрых развлекалок и переключения внимания, то нам быстро становится скучно, и если какое-то время перетерпеть скуку, то даже самая неприятная задача будет казаться более приятной, по сравнению с продолжением пребывания в мучительной скуке.

Для меня стало очевидным только недавно, что то, что написано в столбике слева является лишь замедляющим или ускоряющим фактором изменений в жизни. А принципиальный рост и изменения обеспечиваются в основном тем, что в правом столбике.