Забег Санкт-Петербург - Сентябрь 2026 В общем рейтинге 41 из 59. В возрастной категории 70+ 1-й. Активностей: 5.21 км. Общее время: 33м 26с Средний темп: 06:25 мин/км. Месячный УльтраМарафон по северной ходьбе - Сентябрь 2026. В общем рейтинге 37 из 139 Активностей: 77.84 км из 50 км (155.68 %) Общее время: 13ч 57м 4с Средний темп: 10:45 мин/км В…
Мне 70 лет, а мой фитнес возраст 58. Фитнес-возраст — это метрика, которая показывает, насколько ваша физическая форма соответствует вашему хронологическому возрасту. Проще говоря, она помогает понять, насколько эффективно работает ваше тело по сравнению с большинством людей вашего возраста.
VO2 max на часах Garmin — это показатель максимального потребления кислорода, который отражает аэробную выносливость и работоспособность сердечно-сосудистой системы. Он показывает, какой максимальный объём кислорода (в миллилитрах) организм способен усвоить, транспортировать к мышцам и эффективно использовать за минуту при максимальной физической н…
Забег за Мир - Бежим вокруг земли - 40 075 км С 21 сентября по 31 декабря складываем километры участников со всего мира, чтобы вместе пробежать 40 075 км — один круг вокруг Земли.
They say that to circumnavigate the Earth, you need ships and planes. Let's run around the Earth together, adding up the kilometers of all participants from all over the world to the common score, so that together we can run 40,075 kilometers, which is one lap around the Earth. The distance that separates us can be turned into what unites us.