Привет! Меня зовут Света Гусева, я главред и медиаменеджер. А еще я всегда работаю минимум на двух работах
Две работы — фигня, скажете вы. Да, но не для матери-одиночки, которая тянет на себе дочь-школьницу, хозяйство и собаку. А еще занимается личными проектами.
В этой статье я хочу рассказать о реальности трудоголика. Может, кому-то после моего рассказа станет менее тревожно за то, что он ничего не успевает)
Из чего состоит моя работа:
— фултайм проекта, на который я трачу от 6 до 10 часов в день.
— парт-тайм проекта, на который я ежедневно трачу 1-2 часа или пару раз в неделю 3-4 часа.
— консультаций для контентных специалистов, которых я беру не больше 8 в месяц. Для каждой я трачу от 40 минут до 1,5 часов на подготовку + 1 час на саму консультацию.
— консультаций для компаний, которых я беру не больше 2 в месяц. На подготовку к каждой уходит от 1 до 3 часов + сама консультация 1,5 часа. А еще бывают серии консультаций и другие услуги вроде помощи в найме — там тоже на все уходит много часов.
Итак, как же я всё успеваю?
Да никак!
Я до сих пор удивляюсь, как не померла при такой нагрузке. Но в этом мне помогает внутренний голос и правило, которое надеюсь поможет и вам — нет, не успевать всё. Не тревожиться.
Проблема во фразе «как ты всё успеваешь» со словом «всё». Сразу кажется, что надо объять необъятное, а это прямой путь к выгоранию и депрессии (через которые я проходила и периодически прохожу).
Я выше понаписала кучу всего, но по факту — я не стараюсь успеть всё за свой рабочий день. Часто бывает так, что я планирую миллиард задач, и эти задачи не влазят даже в 10-часовой рабочий день.
Конечно, я расставляю приоритеты по важности и срочности задач, я фокусируюсь и все такое — но это не всегда срабатывает, к сожалению. Я могу сделать 90% дел и быть все равно недовольна собой и своей работой.
Чтобы избежать дополнительного стресса, в момент планирования в моей голове появляется голосок, который говорит:
«Так, ну ты конечно молодец, планируешь сделать дофига. Но если не успеешь — ничего страшного».
Дайте себе разрешение не успеть. Не сделать всё до конца. Это то, что помогает мне не умереть от нагрузки и даже найти время на себя и ребенка.
После того, как разрешили себе внутренне не делать весь список задач, добавьте голосу внутри фразу: «Если вот это сделаешь — будет прекрасно». И в голове (а затем и на бумаге) осядут минимальные задачи, которые по факту окажутся самыми важными.
Так рядом с вашим героическим планом на день сформируется еще один — реалистичный и с заботой. Вот тогда будете «успевать всё».
А как вы живете с проблемой «успевать все?» Или для вас это не проблема?
PS: можете подписаться на мой канал про работу, мне будет приятно))
Круто, чо. Только один маленький совет: оставьте себе одну работу и уделите больше внимания дочери. Потому что она быстро вырастет, и ваше внимание ей станет нафик не нужно. Останется лишь усталая женщина с комплексом "я тебя родила, ради тебя пахала как лошадь, а ты".
В советах о воспитании не нуждаюсь))))
О, да мы гордые яжматери ))) До добра не доведет. Впрочем, дело ваше ))
С чего вы взяли, что знаете лучше, как быть матерью? Почему такие советы только мужчины раздают?
Очень странная ситуация, когда добрый совет от души воспринимают в штыки, как личное оскорбление. При том, что героиня этой публикации - не детский воспитатель с образованием и опытом, а главред-трудоголик.
Что же касается меня, то я вырастил двоих, заканчивают школу, и имею счастье наблюдать воспитательные недостатки свои и своей жены, так что опыт для раздачи советов есть.
"Совет свой себе посоветуй"
А, да посоветовал уже. Шишек набил, пришлось себя перевоспитывать. С тех пор взаимопонимание с детьми сильно улучшилось ;)
Я вас поздравляю, уделите время им тогда. Чего же вы, в интернетах радуетесь, ежели жизнь Ваша ключом бьёт?)
Хотите запретить мне радоваться в интернетах? Или ограничить мою свободу слова? Не понял мысль.
лучше деньги раздавать, чем бесплатные советы 🤣
Комментарий удален модератором
Заметьте, что она мать -одиночка и главная ее задача, дать дочери бытовые условия и пример ответственности.
Ну смотри, я лишь дал совет, и меня захейтили )) Ты даже не совет даешь, а рассказываешь матери её обязанности. Кажется, пора остановиться.
Да, вроде бы, глав. реды не самая низкооплачиваемая профессия, а внимание матери за деньги не купить.
Насчет примера ответственности - вы правы, определенно. В том числе пример ответственного уделения внимания близким людям.
Потому что можем, разве нужны ещё причины?
Ну чего тогда в интернет написали? Тут же и послать не спрашивая могут.
в лучшем случае)
Ахах, красиво затраллил )