«1-3-3» — простой метод достижения любых целей

Вам, наверное, доводилось вести списки текущих дел, через одну-две недели в списке оказывается сотня невыполненных задач, которая уничтожает вас морально, вы начинаете винить себя за то, что ленивы.

В закладки

Так же из огромного списка дел сложно выделить важные дела, вы хватаетесь за самые простые и скорее всего не важные. 1-3-3 это простой метод достижения любой цели. Этот метод был разработан на основе трудов:

Адаптирован для российской реальности, протестирован в 2019 году и подходит в основном для людей ведущих активный образ жизни абсолютно разных профессий: предприниматели, фрилансеры, руководители разного уровня и даже домохозяйки). Результаты использования впечатляет, достигались цели к которым люди шли безуспешно долгое время.

Почему этот метод работает

В основе уникальности метода 1-3-3 лежат ограничения (вы можете запланировать только 7 дел на день, неделю или месяц), маленькие ежедневные шаги и анализ собственных успехов.

1. Ограничения.

Возможно запланировать только 7 целей в месяц, неделю или день, это поможет выполнить только самое важное и сосредоточиться на нем.

  • Одна самая важная цель, выполнение которой сделает нас намного счастливее или мы серьёзно приблизимся к долгосрочным целям.
  • Три обязательства или обещания которые мы дали другим людям, не выполнение которых приведет к разочарованию или к убыткам.
  • Три дополнительные цели, выполнение которых сделает нас еще счастливее.

2. Ежедневные небольшие действия

Ни одну важную для нас цель не возможно выполнить одним действием. Только дисциплинированные постоянные усилия приведут к выполнению целой цели.

3. Анализ собственных действий

Ежедневно, еженедельно и ежемесячно необходимо сверять свои выполненные дела с запланированными важными целями и выставлять себе оценку. Видеть общую картину наших действий и сверяться с выбранным направлением помогает ни чего не упустить и дополнительно мотивировать себя.

Как пользоваться методом «1-3-3»

Планировать дела и контролировать их выполнение можно в любом бумажном ежедневнике или to do приложении на сматфоне, гланое правильно организовать его.

  1. Запланируйте 7 важных целей на месяц. Одна самая важная цель, три обязательства данных другим людям и три цели, которые тоже важны для вас в этом месяце.
  2. Запланируйте 7 целей на первую неделю только теми задачами выполнение которых приведет вас к выполнению месячных целей.
  3. Также запланируйте цели на следующие 4 недели выполнение которых привязано к определенной недели.
  4. При планировании дня необходимо учесть что каждая из 7 задач должна приближать вас к выполнению недельных целей.
  5. Ежедневно подводите итог дня, сколько задач было выполнено и какое было главное события дня, могли бы вы сделать большее? (например 5/7, встреча с инвестором, я всё сделал правильно и убедил его!)
  6. Еженедельно и ежемесячно подводите итоги недели и месяца аналогично дню.

Перед тем как я начал использовать этот метод я прочитал около 30 книг по продуктивности и перепробовал все возможные методики, но ни одна из них не приживалась.

Используя метод 1-3-3 мне удалось увеличить свой доход в 2,5 раза за год, посетить 6 стран, улучшить здоровье, а главное это получить спокойствие. Удачи!

Материал опубликован пользователем.
Нажмите кнопку «Написать», чтобы поделиться мнением или рассказать о своём проекте.

Написать
{ "author_name": "Aleksandr Patov", "author_type": "self", "tags": [], "comments": 7, "likes": 8, "favorites": 90, "is_advertisement": false, "subsite_label": "life", "id": 86512, "is_wide": false, "is_ugc": true, "date": "Thu, 03 Oct 2019 17:32:32 +0300", "is_special": false }
0
{ "id": 86512, "author_id": 157808, "diff_limit": 1000, "urls": {"diff":"\/comments\/86512\/get","add":"\/comments\/86512\/add","edit":"\/comments\/edit","remove":"\/admin\/comments\/remove","pin":"\/admin\/comments\/pin","get4edit":"\/comments\/get4edit","complain":"\/comments\/complain","load_more":"\/comments\/loading\/86512"}, "attach_limit": 2, "max_comment_text_length": 5000, "subsite_id": 199123, "last_count_and_date": null }
7 комментариев
Популярные
По порядку
Написать комментарий...
1

«Запланируйте 7 целей на на первую неделю только теми задачами выполнение которых приведёт вас к выполнению месячных целей»

Мой могу сломался на этой фразе, это точно не машинный перевод? А идея кстати интересная, я про такое ни разу не слышала, надо попробовать

Ответить
1

Люблю статьи про списки дел) сложно планировать по данной схеме тк нет практического понимания как использовать в своем ToDo планировщике данную схему, НО сейчас осень и как то грустненько из статьи я придумал метку "это_сделает_тебя_счастливым", которую буду добавлять к особо важным задачам, мне кажется должно работать, всем хандры!

Ответить
1

Спасибо за замечание) Очень торопился поделиться своим опытом.

Ответить
1

Нечего нового. В любых делах и в любой ситуации если есть дисциплина и контроль то положительный результат обеспечен. Ток вот почему подобные темы аля (3 шага к счастью или 7 правил итд итп) так популярны? Да все потому что один из тысячи ток соблюдает порядок а все 999 якобы не знали что человек без правил и дисциплины это скотина! И все сново по кругу ...

Ответить
0

а здоровье почему улучшилось?  

Ответить
0

Поставил в приоритет улучшить здоровье.

Ответить
0

Если честно, то звучит в Мюнгзаузене  "начать войну с Англией". Странно, что здоровье надо в расписание вписывать.

Ответить
{ "page_type": "article" }

Прямой эфир

[ { "id": 1, "label": "100%×150_Branding_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox_method": "createAdaptive", "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfl" } } }, { "id": 2, "label": "1200х400", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfn" } } }, { "id": 3, "label": "240х200 _ТГБ_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fizc" } } }, { "id": 4, "label": "Article Branding", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "cfovx", "p2": "glug" } } }, { "id": 5, "label": "300x500_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfk" } } }, { "id": 6, "label": "1180х250_Interpool_баннер над комментариями_Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "h", "ps": "bugf", "p2": "ffyh" } } }, { "id": 7, "label": "Article Footer 100%_desktop_mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjxb" } } }, { "id": 8, "label": "Fullscreen Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjoh" } } }, { "id": 9, "label": "Fullscreen Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjog" } } }, { "id": 10, "disable": true, "label": "Native Partner Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fmyb" } } }, { "id": 11, "disable": true, "label": "Native Partner Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fmyc" } } }, { "id": 12, "label": "Кнопка в шапке", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "bscsh", "p2": "fdhx" } } }, { "id": 13, "label": "DM InPage Video PartnerCode", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox_method": "createAdaptive", "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "h", "ps": "bugf", "p2": "flvn" } } }, { "id": 14, "label": "Yandex context video banner", "provider": "yandex", "yandex": { "block_id": "VI-223676-0", "render_to": "inpage_VI-223676-0-1104503429", "adfox_url": "//ads.adfox.ru/228129/getCode?pp=h&ps=bugf&p2=fpjw&puid1=&puid2=&puid3=&puid4=&puid8=&puid9=&puid10=&puid21=&puid22=&puid31=&puid32=&puid33=&fmt=1&dl={REFERER}&pr=" } }, { "id": 15, "label": "Баннер в ленте на главной", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "byudx", "p2": "ftjf" } } }, { "id": 16, "label": "Кнопка в шапке мобайл", "provider": "adfox", "adaptive": [ "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "byzqf", "p2": "ftwx" } } }, { "id": 17, "label": "Stratum Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fzvb" } } }, { "id": 18, "label": "Stratum Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "tablet", "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fzvc" } } }, { "id": 19, "disable": true, "label": "Тизер на главной", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "cbltd", "p2": "gazs" } } }, { "id": 20, "label": "Кнопка в сайдбаре", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "cgxmr", "p2": "gnwc" } } } ] { "page_type": "default" }