Тренер

Это произошло неожиданно, и я был вынужден смириться с ситуацией. Теперь мне предстоит длительный процесс восстановления, и, к сожалению, в ближайшее время я не смогу создавать контент.

Представляем рейтинг лучших фитнес-клубов. В подборке учтены тренажерные залы с современным оборудованием, бассейны, групповые программы, йога, персональные тренировки и детский фитнес. Рассмотрены варианты с выгодными абонементами, различными направлениями тренировок и удобными условиями для всех уровней подготовки.

В этом списке представлены лучшие профессионалы в области обучения переговорам и управления. Эти специалисты зарекомендовали себя в бизнесе, обучая техникам успешных переговоров. Каждый из них имеет значительный опыт и высокие показатели эффективности. Оцените их подходы и выберите подходящего для ваших нужд.

Представляем рейтинг лучших специалистов в сфере тренингов по продажам. Эти профессионалы помогают компаниям улучшить производительность и внедрить новые стратегии для успешных сделок. Тренеры по продажам предлагают услуги обучения сотрудников, повышения эффективности отделов продаж и помогают найти решения для сложных ситуаций.

Помогу разобраться что хочешь, что. выгодно делать и с чего начинать. Правильно определим точку А, другими, "трезвыми" глазами посмотрим на то, где ты сейчас находишься. Найти свою ца, выделить идеального клиента. Полюбить и грамотно вести социальные сети. Выявить на основе желаний и сильных сторон четкий план работы, который кратно увеличит дох…

Мой путь кратко. Экономическое образование, 11 лет в найме, 7 лет вела онлайн-магазин, пару лет офлайн точку продаж, полтора года плотного спартанского обучения мышлению, бизнес-процессам, ведению социальных сетей у сильных практиков. Сейчас в наставничестве и продолжаю обучаться. Найм это легко, 9-18 и свобода. Свой бизнес это перманентная занят…

Влияние "чистого" питания на мозг и креативность: раскрываем секреты успешных решений

Вы не просто хотите когда-то там, а что-то делаете для достижения желаемого? Помогу гармонизировать ваш бизнес, выстроим процессы опираясь на опыт и личные качества предпринимателя. Масштабируем цель; Отделим личность от бизнеса, освободим максимум времени для личности; Оптимизируем бизнес-процессы; Выжмем максимум из команды; Максимизируем т…

Стараемся, стрессуем, все силы тратим на работу, не получая соразмерной отдачи, остатки сил расходуем в попытке наверстать домашние обязательства, а до себя любимого очередь годами не доходит. Времени нет ни на что. Не жил и устал. Мне часто кажется, что я отрываюсь от реальности, идеализирую мир. Потом живу день, с кем-то встречаюсь и, буквально…

Наш мозг это гениальная система с очень сложным устройством. Именно мозг отдает абсолютно все команды телу и выдает решения. Удивительно то, что мозг помнит абсолютно все, что с нами происходило за жизнь. Запахи, ощущения, прочитанное и услышанное. Все! Мы можем не осознавать этого, но продолжаем помнить. Причем информация запоминается как она сл…

Секция бокса и тренер по боксу в Москве - обзор школы по боксу. Тренер по боксу для взрослых и детей.

Вопрос заботы о здоровье и занятия фитнесом в наше время становятся как никогда важны. Многие стремятся к идеальному телу и готовы на все, чтобы достичь этой цели.

Занятия йогой становятся все популярнее среди людей, которые стремятся к здоровому образу жизни и гармонии души и тела.

Старт курса: 20 февраля. Записаться на курс со скидкой по промокоду Hello_Sekta: sektaschool.ru/online/care

Вы можете сэкономить 60% на курсах и тренировках популярной фитнес-платформы Fitstars по промокоду — ЗДОРОВЬЕ. Чтобы получить скидку, перейдите на сайт Fitstars по этой ссылке: Активировать скидку!

В онлайн-школе СЕКТА новые клиенты могут получить скидку 10% на курсы Evo, Care, для мам и для беременных. Для этого нужно активировать промокод Hello_Sekta, перейдя по ссылке у нас на странице: https://u4i.online/sekta.

Хотите похудеть или набрать массу? Вам в этом помогут курсы и тренировки в Fitstars! Сейчас на все тарифы платформы действует скидка 60% по промокоду - ЗДОРОВЬЕ! Это ваш шанс стать счастливее! Чтобы активировать промокод и получить скидку, перейдите по ссылке тут: https://u4i.online/fitstars.

Хотите похудеть или набрать массу? Вам в этом помогут курсы и тренировки в Fitstars! Сейчас на все тарифы платформы действует СКИДКА 60%! Это ваш шанс стать счастливее! Чтобы получить СКИДКУ, перейдите по ссылке тут: https://u4i.online/fitstars

В июне 2021 года компания Poolse проводила обучение по спасению на воде для сотрудников центра «Афалина» в Саратове. Никита был на том обучении и ещё тогда обмолвился о том, что хотел бы совершить геройский поступок и спасти чью-ту жизнь.

Преодоление стресса

Если вы хотите добиться результатов и увеличить количество мышц на своем теле, то вам необходимо тренироваться до отказа, используя строгую форму. Это то, что является частью бодибилдинга с момента его зарождения более 50 лет назад.

Раньше мы жили в такое время, когда каждый в вашем спортзале имел свое мнение о том, какие тренировки и как вы должны выполнять. В наши дни мы имеем еще больший доступ к информации в Интернете, к авторитетам, тренерам, которые клянутся, что их программа самая лучшая, и т.д. Когда вы только начинаете свой путь, легко оказаться полностью поглощенным…

Холистический бодибилдинг означает планирование и правильную тренировку, чтобы все ваши мышечные волокна, которые вы тренируете, были полностью утомлены и активированы. Но для того, чтобы это сделать, нам необходимо понимать различные типы мышечных волокон, которые у нас есть.

Если бы вы спросили у большинства персональных тренеров или тренеров по питанию их мнение об этом популярном продукте, я готов поспорить, что большинство из них смогут назвать как минимум один или два любимых продукта, которые они едят с ним.

С ДНЁМ ПСИХОЛОГА!

Забота о здоровье суставов — это один из важнейших аспектов при тренировках, особенно если вы занимаетесь с весом. Кроме того, регулярные упражнения, выполняемые в неправильной технике, могут привести к перенапряжению и болезненным ощущениям в суставах.

Привет, друзья! Все уже сходили на тренировку? 😉
Сегодня хотим поделиться с вами топ-10 продуктов, которые помогают восстановить мышцы после тренировок.
1. Белок
Он является основным строительным материалом для наших мышц и необходим для их восстановления и роста.
💡К примеру, белковые продукты можно выбрать следующие: яйца, курица, рыба, гречка, о…

Когда мы думаем про спорт. зал, то первой ассоциацией становится становит, я один из основных атрибутов — беговая дорожка.

В комментариях под одним из постов про йогу мы получили сообщение с просьбой рассказать об асанах, которые помогут справиться с проблемами в спине, связанными с сидячей офисной работой ☺

Многие люди задаются вопросом о том, сколько фитнес сладостей можно съесть в день. Есть ли какая-то норма или это зависит от индивидуальных потребностей каждого человека?

Вопрос о том, как часто нужно менять план тренировок, является одним из самых обсуждаемых в спортивных кругах.

Привет, друзья! Сегодня хотим рассказать вам о пользе отжиманий и поделиться разными вариациями этого упражнения. Ведь отжимания, оказывается, тоже можно разнообразить 😉

Мы решили, что вам было бы интересно узнать о групповых тренировках, которые проводятся у нас в клубе подробнее, поэтому сегодня посвятим пост тренировке, которая называется full body.