Почему человек буквально цепляется за отношения, где партнер ведет себя неадекватно, т.е. идет в те отношения, где происходит «абьюз»?
За всеми этими понятиями, скрывается ещё тема неуважительного и даже через чур грубого отношения, нарушения личных границ и насильственных действий со стороны близких людей.
В таких отношениях, четко прослеживается модель «агрессор-жертва».
Камнем преткновения созависимости, является нездоровый страх остаться одиноким(кой). И в таком состоянии, человек «отдаются хоть кому нибудь».
«Возьмите меняяя…!»
Есть ещё одна причина, по которой созависимые ищут отношения с проблемными людьми - это собственные «эмоциональные качели».
Созависимые люди не умеют справляться с негативными эмоциями здоровыми способами. Злость, раздражение, тревога, страх, гнев они выплескивают наружу, «поливая эмоциональной грязью» всех вокруг, точнее близких. На людях, они как раз таки ведут себя более чем сдержано и могут даже быть «душкой» в компании.
Жертвам берут позицию жалости к парнику. Им кажется, что из партнер сам мучается, от своего поведения. Часто, жертва становится «спасателем» для «агрессора/тирана».
Но в большинстве случаев, «агрессору» комфортно находиться в абьюзивных отношениях, ведь именно он удостоен получать то, чего желает – полная власть над партнером, возможность удовлетворять все свои потребности в эгоистичной форме.
Почему человек становится абьюзером?
Зачастую агрессорами становятся люди с тяжелыми нарушениями психики (психопатия, химическая зависимость, нарциссизм), или выросшие в дисфункциональных семьях.
Где в детстве этот человек подвергался жестким наказаниям со стороны родителей, с попытками битья; рос в семье, где было полное обесценивание поступков и личности в целом, нарушение личных границ и отвергающие отношение близких. Это закладывается в психику и на уровне подсознания, где дальше уже просто «вписывается», как норма их ценностей.
Почему становятся жертвой?
Принцип, «зарождения» жертвы, тот же самый. Чаще всего, это женщины (реже − мужчины) с низкой самооценкой, подавленным психо-эмоциональным состояние, сильное желание выйти замуж под влиянием на общественно-социальных стереотипов, и также выросшие в дисфункциональной семье.
Например:
Девочка росла в семье, где папа бил её маму, оскорблял, унижал. При этом, мама не уходила по каким-то своим соображениям и причинам (финансы, шаблонный стереотип, типа заботы, что дети должны расти в полной семье). В результате у девочки сформировано мнение, что насилие в отношениях – норма.
И как же важно понимать, что дети не равно связующее звено мама и папы. Якобы забота, что дети растут в полной семье вообще не соответствует действительности, когда ребенок регулярно получает микрострессы наблюдая за нездоровыми отношениями между родителями.
Что делать?
Лучшее решение, со стороны жертвы – полностью разорвать отношения, и обратиться к коучу-психологу или психотерапевту, в случае серьезного психотравмаческого опыта.
В ситуации агрессора, все гораздо серьезней, без продолжительно долгой психотерапии точно не обойтись, иногда на это требуется и до 10 лет. На время терапии, нахождение рядом «провокатора жертвы» строго не рекомендуется.
Если же вы замечаете тенденцию, что вас «тянет» именно к таким партнерам, с абьюзом и тиранством в отношении, то настоятельно рекомендую обратится к специалисту, который поможет проработать и устранить причины такого влечения.
Рекомендации
Если вы понимаете, что выросли в неблагоприятной семье; благо ещё не влезли в сложные отношения , или если все таки «попали» уже и вдруг как то разошлись (пусть пока на время), то:
1. Побудьте сами с собой, уединитесь на 3-5 месяцев. Так вы успокоите свой мозг, что все в порядке.
2. Настраивайте связь управления эмоциями и поведением. Делайте медитации, без логики и рассуждений «поможет-не поможет», а просто делайте, хотя бы 21 день подряд.
3. Возьмите табу перед собой- никого не спасать, включите здоровый эгоизм.
4. Не навязывайте чувство вины окружающим вас людям. Кто то в чем то виноват, нет! фокус только на себя и на свои действия.
P.S. Остались вопросы, которые хотите обсудить лично тет-а-тет, пишите в телеграм @joykate_144
Подписывайтесь на мой ТГ-канал, через один клик откроется доступ к полезному материалу.
#психология #психолог #коуч #коучинг #созависимость #созависимостьвотношениях #созависимостьэтоболезнь #созависимостьвыход #отношения #любовь #семья #мужчинаиженщина #ЕкатеринаМихайловская