Психолог

Я очень хочу, чтобы мои уважаемые читатели всегда знали и помнили:⠀При ярко выраженном желании доставить любимому человеку максимум удовольствия, секс при любовных и семейных отношениях чаще всего все равно проигрывает «сексу ради секса».

Кто ты? Хочешь знать? От и До. Тогда: 2 тыс. рублей 50 вопросов 40 минут 2 тыс рублей - это не дорого 50 вопросов - это не много 40 минут - это не долго. Что это даёт мне? - Мне нужно знать, сколько у вас проблем, их тяжесть и глубину. С чем мне работать и в какой последовательности. И это логично. Без аудита я просто не понимаю структ…

Итак, что можно сделать самостоятельно, чтобы сгладить, сократить, нивелировать фрустрацию и сберечь свою психику?

Психология сообщает нам, что фрустрация – это особое психоэмоциональное состояние. Различные источники, например Большой психологический словарь дают много разных, но дублирующих друг друга описаний. Словарь медицинских терминов

Как снег за шиворот! Если что-то произошло... То: 1) Определяем ядро (жалость,страх,счастье) Задай себе 3 вопроса: - я жалею себя в этой ситуации? - я чего-то боюсь? - что мне мешает получить кайф от этой ситуации? 2) Определяем чувство (обида, вина, стыд) Задай себе 3 вопроса: - меня обидели? - я обидел? - со мной что-то не так? 3) Локализ…

я НЕ хочу... ... быть старой ... быть бедной ... быть больной ... быть одинокой ... быть ненужной ... быть не любимой Это наши самые большие страхи. Которые мы сами притягиваем в свою жизнь. Чего мы боимся - то и случается. А когда это наконец-то случается. Мозг наконец-то успокаиваеться. Бояться больше нечего. Самое страшное уже случилось. Что…

Она самая. Любовь к себе. ✅ «Это слишком дорого для меня» ✅ «Куплю ребенку лучше, а я как-нибудь обойдусь, в старом похожу» ✅ «Самый красивый кусочек пирога мужу и детям» ✅ «Доем за ребенком» ✅ «Губу раскотала, много хочешь, мало получишь» ✅ «Ты как всегда была не от мира сего, вечно в облаках летаешь» ✅ «Как же я буду без него жить, он же единс…

«А куда я живу?» - этот вопрос звучит в голове все чаще и чаще... Не в смысле «где находится мой дом», а в смысле «куда я вообще направляюсь?» Мы, как корабли без компаса, чаще всего плывем по течению жизни, не имея четкого курса. Все плывут, и я плыву. Знакомо? А ведь именно система — это компас и карта для всей нашей жизни. Система - это: ✅…

Каждый раз когда мы стремимся к чему то большему: большему доходу, улучшению качества жизни, повышению осознанности, нам бы хотелось разделять наши интересы и стремления с близкими, но не всегда мы видим поддержу от близких, иногда наоборот обесценивание и критику.

Состояние бога! Обожаю свою работу и то ощущение драйва и счастья которое она мне даёт!!! ⠀ У меня есть интервью с Владимиром Макуловым по скайпу. ⠀ ⠀https://youtu.be/sbeHtb1fOE4 Или забейте на ютубе "состояние бога" В котором я признаюсь что занимаюсь гипнотерапией ради состояния бога!!! ⠀ Это действительно так!!! Я обожаю из проблемных людей…

Все мы слышали: «Хочешь быть продуктивным? Больше дисциплины, планов и режима дня!» 🙄 Но что, если я скажу тебе, что дисциплина — это ещё не всё? Если ты сидишь перед компом, пялишься на список задач и не можешь заставить себя что-то делать — проблема может быть глубже. Нет, ты не ленивый. Возможно, у тебя просто висят старые эмоциональные «баги»…

Лиз Бурбо

Фаббинг - игнорирование собеседника в пользу своего телефона. Термин появился от слияния двух слов «phone» (телефон) и «snubbing» (пренебрежение). Фаббинг – это постоянное использование смартфона, предпочтение его личному живому общению. Тот, кто сидит в смартфоне, игнорируя собеседника рядом, называется "фаббер". Человек, которого игнорируют и к…

Очень большая иллюзия сходить на одну сессию и ждать, что проблема решится сама собой (ДА, какая-то ее часть точно закроется, так и бывает, но какая-то ЧАСТЬ, и это окей). Мы не один десяток лет жили с чем-то, а теперь хочется чтобы раз и всё?

Представьте себе: 80 лет ученые из Гарварда наблюдают за жизнью сотен людей, чтобы найти ответ на вопрос — что делает нас счастливыми и здоровыми? 🤔

Готовы вывести свои прошлые ошибки на новый уровень и наполниться энергией для новых свершений? Упражнение поможет взглянуть на свой опыт по-новому, увидеть, насколько сильно тебя питает каждое поражение, и ощутить внутреннюю стойкость и готовность к новым возможностям.
❌ Прежде чем начать, подумай, сколько раз тебя останавливали ошибки или разочаро…

⭕ ЗАПРОС. Что такое психология движения и как она мне поможет в жизни? ➕ ОТВЕТ. Психология движения - это очень увлекательное направление, которое изучает взаимосвязь между нашими движениями и психикой!  😊  Представьте,  что  каждое  наше  движение  -  это  как  "язык",  который  рассказывает  о  наших  мыслях,  чувствах  и  опыте.  Психолог…

Есть у денег одна полезная функция. Они дают устойчивость.

Так бывает, что совсем не сработают варианты из разряда «Забей» и «Все будет хорошо». Но и «Не ной!» тоже как-то жестковато.

⭕ ЧТО ТАКОЕ ТРИГГЕР В ПСИХОЛОГИИ? Зачем он нужен? ➕ ОТВЕТ. Триггер в психологии - это  стимул,  который  вызывает  у  человека  сильную  эмоциональную  реакцию,  часто  негативную.  Это  может  быть  слово,  фраза,  действие,  звук,  образ  или  даже  запах. ❓Как  работает  триггер? ✔Ассоциация. Триггер  связан  с  прошлым  опытом  человека…

Тогда тебе точно не стоит идти на фокус-группу по привлечению клиентов из Авито, потому что там мы говорим о настоящем бизнесе, где: ✓ Платишь за результат Не ждешь волшебных таблеток, а вкладываешь в рекламу, обучение, развитие своих навыков. ✓ Действуешь ежедневно Не ждешь чуда, а работаешь над продвижением, строишь систему, привлекаешь кли…

Этот простой вопрос часто застает нас врасплох, особенно когда речь идет о чем-то важном в жизни - карьере, отношениях, увлечениях. Мы привыкли действовать на автопилоте, не задумываясь о глубинных причинах. Возьмем, например, спорт. Многие начали заниматься им еще в детстве, но задумывались ли мы, зачем это нам нужно? Почему мы выбрали имен…

⭕ Запрос. Страх и стресс начинаются с буквы с, а есть ли между ними сходство или отличие? ➕ Ответ. Да, вы правы, страх  и  стресс  действительно  начинаются  с  буквы  "с"! И  хотя  они  часто  идут  рука  об  руку,  между  ними  есть  существенные  отличия. Страх. ✔ Фокус. Направлен  на  конкретную  угрозу  или  опасность  в  будущем. ✔…

⭕ ЧТО ТАКОЕ "ПСИХИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ" И КАКАЯ ЕЁ РОЛЬ В ЖИЗНИ? ➕ Это очень интересный вопрос, который затрагивает  глубокие  и  многогранные  аспекты  человеческой  психики! Понятие  "психическая  энергия"  -  это  не  строго  научный  термин,  но  он  используется  в  разных  областях  знаний,  включая  психологию,  психотерапию  и  эзотерику.…

⭕Запрос. Зачем психика всегда создаёт боюськи и страшилки и не даёт развиваться в жизни? ➕ Ответ. Психика - это сложный механизм, который  не всегда  работает  так,  как  нам бы  хотелось. И  действительно,  она  может  создавать  страхи  и  блокировать  развитие  по  нескольким  причинам. ✔ Защитный  механизм. Страх - это  естественная  р…

ГОРЕВАТЬ ОДНОМУ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО. ВМЕСТЕ МЫ ВСЁ ПРЕОДОЛЕЕМ. ⭕ Почему важно порекомендовать знакомым психолога, ведь люди часто сами бояться, стесняются просить помощь. Ох, как мне нужно было, чтобы несколько лет назад, когда я потеряла близкого человека, меня вы взяли за руку. Когда человеку плохо, близкие, из за тактичности или, чтобы не мешат…

⭕ Представь, что ты мой психолог по удалению препятствий для роста в бизнесе. Какую программу совместной работы для удаления страхов нового и усиления самооценки ты предложишь на месяц взаимодействия для достижения гарантированного результата, который тестируется в реальной жизни? ➕ Конечно! Давайте разработаем программу на месяц, которая поможет…

Скажу сразу: "Идеальный психолог - горе для терапии", потому что стремление быть идеальным для клиента вредно.

⭕ Запрос. КАК УБРАТЬ СТРАХ БЫТЬ СОБОЙ? ➕ Ответ. Понимаю, как  некомфортно  чувствовать  себя  не  собой.  И вы не одиноки в этом! Страх  быть  собой  -  это  очень  распространенная  проблема.  Она  может  быть  связана  с  разными  факторами,  например,  с  детскими  травмами,  с  негативным  опытом  в  отношениях,  с  давлением  социума.…

О ЧЕМ ГОВОРИТ ТЕЛО? ⭕ Запрос. Как тело поможет мне подружиться со своими чувствами и как распознать, что хочет сказать тело? Это замечательное стремление узнать!  😊  Тело - это  наш  самый  верный  друг,  но  мы  часто  его  не  слышим.  ➕ Ответ. Да, порой мы лучше знаем своего питомца, чем свое тело. Если вы спрашиваете, то готовы узнать бо…

Путь к здоровым и крепким дружеским отношениям можно разделить на 2 этапа. Разберёмся по порядку. В первую очередь важно задаться вопросом:

⭕ Запрос. ЛУЧШЕ ПОДРУГА ИЛИ ПСИХОЛОГ? ➕ ОТВЕТ. Это сложный вопрос, и ответ зависит от того, что вам нужно в данный момент. Лучшая подруга. ✔ Эмоциональная поддержка. Подруга  может  предложить  вам  безусловную  любовь,  сочувствие  и  поддержку.  Она  знает  вас  давно  и  понимает  ваши  чувства. Эмоциональная разгрузка на подругу - это не…

Травма застревает в человеке на телесном уровне. Поразительно, как часто при столкновении с опасностью человек попадает в посттравматическое состояние. Катастрофы, шок, насилие окружают нас повсюду: стихийные бедствия, пожары, опасность на улице, физическое и психологическое насилие в семьях, автокатастрофы и многое другое - источники огромного стр…

Поостерегитесь ставить себе диагнозы. Если вас ставит в тупик вопрос «что ты сейчас чувствуешь», то это ваша зона роста, которой необходимо заняться. Возможно вы уже сами заметили, что при низком эмоциональном интеллекте возникают трудности в:

Не получается выйти на большой результат.

ОНА СИДЕЛА В ДЖУНГЛЯХ И МЕДИТИРОВАЛА, И ГОВОРИЛА СЕБЕ, ЧТО ЛЕВ - ЭТО БОЛЬШАЯ КОШЕЧКА И ОН ПРОСТО ИДЁТ МИМО. НО, ОН НЕ ПРОШЁЛ.......... Да, любые очки, даже розовые, полезно иногда снимать, согласитесь? Позитивное мышление - это, конечно же,  хорошо, но  как и все, что  в  жизни, оно  имеет  свои  преимущества  и  недостатки.  Именно поэто…

ЧТО ТАКОЕ УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ? Управление стрессом — это совокупность техник и стратегий, направленных на снижение уровня стресса и улучшение психоэмоционального состояния. Стресс — это естественная реакция организма на ситуации, которые воспринимаются как угроза или нагрузка. Хотя некоторый уровень стресса может быть полезным и мотивирующим…

"ТЕХОСМОТР" ДЛЯ ВАШЕЙ ПСИХИКИ. Машинам часто даже больше везёт, согласитесь? Поломки устраняют на техосмотре, который вы регулярно посещаете, чтобы заранее сэкономить время и деньги. ⭕ Запрос. Если психолог станет моим регулярным профилактическим специалистом, какая польза в моей жизни будет от этого? ➕Ответ. Это отличная идея! Регулярные…

Когда ребенок вырос? Можно говорить о том, что ребенок стал взрослым, когда он сам 1 обеспечивает себя и свою семью, если он ее завел 2 принимает важные решения в своей жизни, ориентируясь на собственное мнение 3 не стремится доказать родителям, что он чего-то стоит С какими проблемами в отношениях могут столкнуться родители и взрослые дети?…