Согласно исследованию Аналитического центра НАФИ, 56% россиян недовольны своей работой. При этом подавляющее большинство не готовы ничего предпринимать, чтобы найти более подходящее место работы. Почему так? И почему вообще люди не любят свою работу? Рассуждаем с психологом «Ясно», Надеждой Кузьминой.
Разумеется, причины могут быть самые разные: не нравятся коллеги, далеко ехать, неудобный график работы, скучные задачи, к вашим идеям не прислушиваются, ценности компании вам не близки, и так далее. Разберем лишь некоторые из них.
Выбрали за меня
К сожалению, для многих выбор работы — это не вполне собственный выбор. Родители с детства пытаются угадать наши желания, неосознанно навязывая свои убеждения. Непонимание наших настоящих желаний и потребностей часто приводит на нелюбимую работу.
Есть такое понятие — «ребенок как нарциссическое расширение родителя». Это значит, что родитель толком не интересуется ребенком, не видит в нем отдельную личность. Использует ребенка для реализации собственных ожиданий и представлений. У человека с детства формируется ложное self, откуда потом бывает сложно вычленить реального себя. Приходится выбирать работу не потому, что она ему по душе, а потому что она соответствует ожиданиям родителя.
Бывает, что люди выбирают работу как способ что-то доказать (тому же родителю). Я могу, я достоен. Бывает выбор «на зло». Психологические механизмы похожи. Это не выбор исходя из собственных желаний и их реализации — той работы, которая будет приносить удовольствие, — а выбор, навязанный извне.
Хотя в любой работе удовольствие рано или поздно столкнется с рутинной частью, выбор работы «по любви» дает возможность спокойнее переносить эту рутину, скуку или неинтерес. Рутинная сторона будет компенсироваться за счет желания развиваться в выбранной профессии и узнавать что-то новое.
В результате навязанного выбора человек оказывается там, где он быть не хочет. Работа, сколь угодно престижная, так и не становится любимой.
Токсичный коллектив
Нездоровая атмосфера на работе, конечно, тоже не способствует положительным эмоциям. Мы недавно писали о том, как распознать токсичного босса. Недовольство начальством — одна из самых частых причин увольнений. А если уволиться по какой-то причине невозможно, получается, что человек находится на нелюбимой работе.
Люди часто не любят свою профессию из-за того, как складываются отношения в коллективе. Довольно большой процент людей при малейшем конфликте бросают работу. Но некоторые боятся открыто конфронтировать (подобный страх тоже, конечно, связан с детско-родительским сценарием) и будут мазохистически терпеть и сносить жестокое психологическое обращение босса из страха что-то сказать. Будут выполнять работу, но любить не будут.
Отсутствие смысла
Некоторые не любят свою работу, потому что не видят в ней смысла. Феномен «бредовой работы» (bullshit jobs) хорошо описал антрополог Дэвид Гребер. В первую очередь это касается офисной, «интеллектуальной» работы.
«Худшая часть работы — это когда она уже сделана, а ты все еще должен делать вид, что ей занят. Работа должна иметь результат, и работа без результата — это насилие над людьми. И вот ты понимаешь, что есть люди, у которых так проходит весь рабочий день! Они никогда не покрасят дом, они должны просто делать вид, что работают. Должны делать вид.»
(Дэвид Гребер в интервью)
Если у пандемии коронавируса есть какие-то позитивные последствия, то, возможно, одно из них заключается в том, что люди стали несколько меньше заниматься «бредовой работой». Многие начали работать из дома, стало меньше внешнего контроля и больше возможностей заниматься своими делами, если рабочих задач в данный момент нет, — а не просто сидеть и делать вид, что работаешь.
Внутренний конфликт
Бывает, что у человека формируются идеалистические представления о том, какой должна быть его работа. И тогда столкновение с реальностью, скорее всего, приведет к разочарованию. Ведь никакая работа не состоит из сплошного удовольствия.
Если при этом нет возможности бросить работу, так как она удовлетворяет наши базовые потребности, позволяет «кормить семью», внутренний конфликт (я бы ушел, но обстоятельства не позволяют) будет подтачивать нас, лишать сил, вызывать недовольство и раздражение. Такой непродуктивный стресс, хроническое раздражение психологи называют дистресс. Он в конечном счете может привести к выгоранию.
Бросить работу и подумать, чего на самом деле человеку хочется, часто мешает внутренний страх и давление социума — требование «быть хорошим мужем» или «хорошей матерью», иметь престижную работу, хорошо зарабатывать.
Другой распространенный вариант внутреннего конфликта — перфекционизм, завышенные требования к себе. Человек никогда не бывает удовлетворен результатом, ему кажется, что можно сделать еще лучше или что другие люди сделали бы лучше. В результате он обречен на постоянную гонку, «поиск чаши Грааля в собственной голове». Перфекционист никогда не может остановиться и сказать: «Работа сделана достаточно хорошо». В таком случае работа будет вызывать сопротивление, ощущение нелюбви.
Какая бы ни была причина негативного отношения к работе, важно как можно раньше осознать, что профессия должна приносить радость лично вам. Психотерапия поможет отличить ваши собственные желания от навязанных и найти дело по душе.
Комментарий недоступен
А потом выяснится, что это было с вашего согласия психиатрическое освидетельствование )))
Комментарий недоступен
У меня лично проблема устроится на работу.Так как работа ,это то место где я могу заработать на хлеб ,и чай с булочкой Это др.люди с 2,3 высшими образованиями рассуждают любимая или не любимая работа,а работяги которые из за болезни,несчастного случая или по др.причинам не смогли выучиться им не из чего выбрать, идут туда где хоть что то платят Виноваты они,что не имеют высшего образования???Нет!!! При нынешней (ВОРОВСКОЙ ВЛАСТИ) ТОЛЬКО БОГАТЫЕ И ОБЕСПЕЧЕННЫЕ МОГУТ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ ВЫСШИЕ УЧЕБНЫЕ ЗАВЕДЕНИЯ,А ПРОСТЫМ МАКСИМУМ ЛАПШАК ДА И ТО ПО БЛАТУ.
.
Высшие учебные заведения сейчас могут позволить все. Но вот работу получить после них уже не все