Почему марафоны желаний работают, а Блиновская нет: как наш мозг кормит «коучей» и гадалок
Если вы еще не проходили марафон желаний, рекомендую вписаться прямо сейчас. По этой схеме работают гороскопы, предсказания, тарологи и прочие нострадамусы. Когда наш мозг получает мотивацию или позитивное подкрепление, он воспринимает реальность предвзято. Об этом говорят исследования☟
Первое 2006 года – See what you want to see: Motivational influences on visual perception – по-русски говоря, «видим то, что хотим видеть».
Суть исследования: людям показывали картинки, где буква В и цифра 13 были намеренно похожи, примерно вот так – l3. То есть человек по разному воспринимает один и тот же символ в зависимости от контекста и мотивации, например:
- l3.08.2023 – тут очевидно какая-то дата
- l3оl3аныч – а здесь без сомнения речь о президенте
Люди выбирали букву В или 13 в зависимости от мотивации (личной выгоды) и это подтвердили пять исследований.
Второе исследование более старенькое 1954 года – They saw a game; a case study – по-русски: «топим за своих пацанчиков до конца».
Суть исследования: футбольные команды двух конкурирующих университетов сыграли матч. Потом одну и ту же запись игры показали студентам. После чего студенты Дартмута были уверены, что нарушений со стороны команды Принстона в разы больше.
Как думаете, что показал опрос студентов Принстона?
Все правильно, дартмутяне нарушали, а наши – красавчики. Чья реальность в итоге объективнее?
Да ничья. Мозг концентрирует внимание на важном для нас. На наших целях, желаниях, убеждениях. Я не хотел сегодня пить, но ворона каркнула три раза – утрирую, конечно, но работает примерно так же.
Существует мнение, что человек в несколько раз чаще замечает на дороге марку машины, которую хочет купить. Тот самый случай, когда красивый мерс и волга победа поджидают на каждом светофоре. Отсюда вопрос:
Бывало ли у вас такое – вы напеваете песню, а потом она играет в такси по радио? Или думаете о человеке, а он внезапно появляется? Или разговаривали с другом о фильме, а тут бац, и он в ленте мелькает?
Почти уверен что-то подобное случалось с каждым. А теперь представьте, сколько раз эта песня, фильм или чел появлялись, когда вы о них не думали? Возможно гораздо больше, но вы не запомнили эти моменты. Мозг не выцепил их из общей массы фоновых раздражителей, чтобы сэкономить энергию.
Уже слышу голос из зала: «Ну это, а где Блиновская, где разоблачение?»
Получите и распишитесь.
План марафона желаний Блиновской пошагово:
- Написать на листочек свои мечты,
- Попрыгать десять раз на левой ноге,
- Пять раз на правой,
- Испить водицы из родника в полночь,
- Постучать по деревяшке,
- Плюнуть через левое плечо,
- Не выносить мусор вечером,
- Бояться мужика с пустым ведром,
- Листочек с желаниями запустить на шарике в небо,
- Желания начинают сбываться.
Вспомним исследования из начала – «видим, что хотим видеть» и «топим за своих».
Мы начинаем замечать больше подвижек в сторону целей.
А еще мозг предпочитает замечать вещи в которые верит, потому что это выгодно. Не нарушать картину мира – наименее энергозатратная тактика.
Мозг помогает нам находить путь к целям и мечтам. Так же как и те песни, которые мы напевали, а потом «услышали» по радио (по факту просто обратили внимание).
Надпись на листочке фиксирует в голове цель. После чего цели загружаются в зону автоматизма, чтобы не засорять сознание. Мозг выполняет программу по подбору путей к цели, ищет возможности, подкидывает варианты. Нам остается только использовать их вовремя.
Осталось только разобрать любовный треугольник – мозг + фиксация целей + Блиновская – и убрать лишнее. Кто бы это мог быть, а?:)
Как правильно ставить цели
Наш извилистый друг фиксирует цели и желания, когда мы их записываем в виде фактов. Мир во всем мире и счастье – это абстракция. Поэтому цели должны быть конкретными, например:
1. Хочу купить дом родителям
2. Хочу купить трехкомнатную квартиру в Сочи
3. Хочу зарабатывать от 500к в месяц
4. Хочу команду из десяти сотрудников
5. Хочу поработать с западной компанией
6. Хочу похудеть до 70 кг
7. Хочу набрать до 70 кг
Самая эффективная на мой взгляд практика фиксации целей
Записать сто целей (глобальных мечт) в тетрадь, а затем спрятать ее куда-нибудь в шкаф. Через год проверить, что из этого свершилось, а что потеряло актуальность. Скорее всего, вы удивитесь результатам.
Но если вы еще и составите план, а потом начнете регулярно двигаться к цели – эффект усилится. Конечно, ваш мозг большой молодец, но без регулярных действий, ему будет сложно.
Кажется, что сто целей, это дофига. Тут хотя бы клиентов найти нормальных и сериальчик досмотреть. Но как мне кажется именно сто целей дают большую площадь для размышлений и вытаскивания из глубин реальных желаний.
Первые 10-20 целей будут жизненно важными. Остальное уже пойдет на будущее. Не ограничивайте себя, пишите все, что хотите. Жизнь непредсказуемая штука. Хотите миллион долларов в месяц? Так и пишите.
p.s.
Ваши за и против гороскопов принимаются каментах. *Внизу реклама, не читайте, ограничение 45+
Приходите на мой канал по текстам и контент-маркетингу. Пишу там про всякие прикладные штуки – тексты, редактуру, посты, контент-планы, как писать интересно и тд. Без лишней скромности скажу, что я лучший автор в мире, а может быть даже и в России :)
Покажу как писать убедительные, полезные, смешные тексты для людей. Вы получите лайки, восхищения и самое главное – продажи. В обмен на свои тексты.
Продаю только инфоцыганские курсы. Стараюсь не засорять эфир ненужной инфой, но и скукотищу не развожу – подписка без привязки карты и пробного периода.
С машинами хороший пример.
С детьми в дороге играем в игру "жёлтая машина". Кто больше насчитает по пути, тот чемпион. Мой мозг в работе не такой собранный и сконцентрированный, как в этой игре.
А потом и без игр уже каждую жёлтую тачку не пропустишь:)
Это частный случай когнитивного искажения «confirmation bias» или «склонность к подтверждению своей точки зрения». Мозг чаще находит или интерпретирует ту информацию, которая согласуется с его картиной мира и системой взглядов, особенно сильно это работает в отношении эмоционально сильных вопросов или глубоких убеждений.
Поэтому переспорить кого-то в комментариях крайне сложно)
Ну да и поэтому лженауки так глубоко заседают в мозг и со временем вера в них только усиливается.