Я часто выхожу за грань физических возможностей, и тело отказывается вставать, даже если я ему приказываю. Это сложно, потому что я живу в расписании — в нем работа, тренировки по триатлону, концерты и репетиции. То есть обычно я не отдыхаю. Каждый день я прихожу домой и падаю.
Если я все-таки отдыхаю, то делаю следующее:
1. Начинаю смотреть сериал и отношусь к этому, как к работе. Это помогает мне не подрываться день-два, посидеть дома, но при этом я в каком-то процессе, поэтому мне спокойно.
2. Телефонный детокс — лучший отдых для психики. Один—два дня, и я новый человек. Просто убираю телефон и компьютер, перевожу звонки и дела на мужа или своих менеджеров.
3. Чтение. Например, «Маленькую жизнь» Ханьи Янагихары я прочитала за три дня, поэтому мне всегда нужна объемная книга, чтобы погрузиться и уйти из реальности.
Мой рецепт отдыха — это выйти на время из своей жизни и увидеть другие сценарии, увидеть масштаб — насколько проблемы не важны, или, наоборот, похожи на проблемы других людей. Вспомнить, что изматывать себя — это странный способ жить.
Про бухло все наврали.
Лучший отдых- отвлечься от городской суеты и уехать на природу
в 15 году на три месяца ушел в отпуск и строил вместе с отцом своими руками дом для родителей)
Реальная перезагрузка.
Хотя как в отпуск ) После 12 часового рабочего дня на стройке все равно ехал на работ )))
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Как нам говорили на парах по физиологии, лучший отдых - смена деятельности. Так что, ничего нового эти предприниматели не сказали
А их просили сказать, что то новое?
Всегда хочется услышать что-то оригинальное, особенно, если интернет-ресурс, размещающий инфу, претендует на лидерские позиции в интернет-пространстве)
В наше время, чтобы быть оригинальным достаточно делать банальные вещи.
Какие-то у нас с Вами разные времена, Олег...
я про то, что сейчас каждый старается быть дико не банальным не таким как все и тд. И это становится банальным )
Походу, все участники обзора прекрасно обходятся без секса... Либо для них это занятие не ассоциируется ни с отдыхом, ни с эмоциональной перезагрузкой)
Да как то не ассоциируется на самом деле.
Серьезно? По оценкам физиологов, секс, как средство восстановленеия, многократно полезнее тренажерного зала и эффективне любой медитации. Если, конечно, здоровье позволяет)
да тренажерный зал так, то тоже вещь сомнительная для восстановления сил.
Секс и выпивка - это часть работы )) а вопрос был об отдыхе )
Дача и огород - the best. Совок стайл.
как насчет закредитить автора фото?
http://www.fotografia.com.ua/about/