Как быть счастливым на нелюбимой работе
Совет, который коучи продают за миллионы. А мы констатируем бесплатно.
В сети гуляет множество статей на тему «Как не любить работу и быть счастливым», смысл которых сводится к одному — оплачиваемый труд даёт возможность платить по счетам, а радость и смысл человек может получить иначе.
Давайте уже признаем: нет удовлетворения от работы — нет полноценного счастья.
Майские — лучший период отрефлексировать свой опыт и сделать выводы. Важно не впадать в праздничную иллюзию, когда в потоке гормонов счастья нелюбимая работа становится вдруг «сносной».
Всем отличных выходных 💙
Кто не согласен? Пишите в комментариях — подискутируем и пойдём отдыхать!
39K
показов
11K
открытий
Удовлетворение работой кроется в доходе, а не в «молодом и дружном коллективе и интересных задачах». Когда семья появляется либо есть обязательства, все резко становятся очень терпеливыми и работоспособными даже в жестких условиях. Видел парочку таких пирожулек, которые ныли и ныли, а как женились либо дети появились, стали очень активными и все понимающими.
Нет. Это не так.
Конечно, если в семье зарабатываешь только ты, если базовые потребности не закрыты, если мама не приучила тебя не тратить 100% своей ЗП, то куда ты денешься с подводной лодки.
1. Люди очень сильно меняют отношение к деньгам, когда закрывают базовые потребности. При ЗП в 30 000 ради дополнительных 5000 ты горы свернешь. При ЗП в 300 000 ты 10 раз подумаешь, стоит ли ради 50 000 выходить из зоны комфорта, а на 5000 скорее даже оскорбишься. Особенно если у тебя есть машина и квартира. Я хоть 300 не зарабатываю, но ЗП выросла за карьеру кратно и знаю о чем говорю. Плюс я руководитель и мотивация и зарплаты сотрудников это часть моей работы.
2. Если у тебя есть подушка безопасности и возможность 3-4 месяца посидеть без работы и поискать достойную замену, то с работодателем ты начнешь общаться совсем другим языком. Он перестанет быть для тебя богом, а станет партнером, с которым вы вместе делаете бизнес, либо кому ты продаешь свое время и экспертизу. Опять же проверено и на себе и на куче знакомых, которых убедил собрать себе подушку. Почти все из них или сменили работу или изменили отношение к себе на такое, которое хотели.
3. Семья может быть не только обременением, но и поддержкой. У меня жена зарабатывает соизмеримо и, при необходимости, я знаю, что мы вполне проживем на ее ЗП несколько месяцев, пока я буду искать новую работу. И мы так уже делали. И да, у меня есть ребенок.
4. Знаю много примеров, включая личный, когда уходил с большей ЗП на меньшую, потому что выгорали, потому что лечение и проблемы потом не окупят никакая ЗП. Но это были все еще ЗП закрывающие повседневные потребности. К тому же, если работа нравится, то проще расти карьерно и в итоге получать даже больше.
5. Работа - это 2/3 твоего времени, с коллегами ты проводишь в 2 раза времени больше чем с семьей и в десятки раз больше времени, чем с друзьями. Если ты ненавидишь свою работу, значит ты ненавидишь большую часть своей жизни, а значит по сути ненавидишь себя (не берем формат, когда "не люблю работу" несет нейтральный смысл, то есть в целом устраивает, просто не идеал твоих фантазий)
В общем ваш тезис "Удовлетворение работой кроется в доходе" скорее работает когда небольшая ЗП и переводится на язык правды как "Страшно потерять то, что есть", никакого удовлетворения там нет.
Удивительно, что этот коммент не утонул в минусах чайлдфри и любителей "жить только для себя") Оч здорово, что люди понимают, что жизнь не сахар и пахать стиснув зубы на определенных этапах - дело полезное
не думаю что в доходе можно найти удовлетворение надолго. Первые два месяца возможно. Но если нет роста или человек не чувствует важности в том что он делает - наступает выгорание. Нужно либо любить то что ты делашь, либо принять крепостное право.
Плюсанул, но без интересных (сложных) задач не интересно. Есть подушка, поэтому при норм (для меня) доходе рутина хуже потери дохода.
Очень плохо, когда задачи примитивные, инженер над ними не задумывается , т.е. уровень задач на порядки проще его квалификации и способностей. Несколько месяцев таких задач, может, и никак не скажется.А свыше года прямая дорога к деградации и профнепригодности специалиста.
Быть на такой работе хуже, чем уволиться и искать другую.
какой бы ни был доход, работать в ужасном коллективе или на тяжёлых условиях точно не дадут радости
Нет конечно, будешь так же ненавидеть свою работу и из-под палки работать. Говорю как человек, который в свое время отдавал на ипотеку 100% дохода, и ненавидел свою работу.
К счастью, рискнул и поменял работу на более приятную без потери дохода
А заодно - лояльными холопами.
Работа? Счастье? Вы о чем?
Что-то на осознанно медитативно смузивысоком. А по топику, счастье — субъективщина, кто-то счастлив работая оператором колл центра в тинькофф, а кто-то несчастен на Falcon
именно) работа должна приносить деньги) А счастье можно подчерпнуть и из других источников)
Это аутотренинг :)
Не нравится работа, поменяй, в чем проблема. Жаловаться много кто любят, а начать действовать единицы. Поэтому и на марафоны всяких коучей очереди. Разленились все и ищут быстрый успех. Спойлерну незнающим: его нет
Больше половины населения рф живут от зарплаты до зарплаты..ни о какой смене работы там и речи не идет, тем более рефлексии
А что делать, если никакая работа не нравится, но при этом ты не женского пола и богатых родителей тоже нет?
Марк, а вы счастливы от того, что делаете, только честно?
Не может человек взять и поменять все так просто как вы описываете, особенно, когда у него есть семья и ОСОБЕННО, когда он сам не знает, что его сделает счастливым!
Ага, шило на мыло менять. Кассирша из пятерочки может в Магнит пойти, а рабочий завода может зп 35 тыс на 40 сменить
Доступность счастья резко повышает большое количество денег. А для денег надо работать (почти всем, хотя есть категория богатых наследников). И если даже работа не приносит удовольствия, то большой вопрос, стоит ли ее менять на менее оплачиваемую.
Я вот пару лет работал в месте, которое очень не нравилось, но хорошо платили. По итогу — есть своя недвижка, движка, сбережения. Недвига сдается в аренду — пассивный доход.
Чтобы прийти к финансовой независимости, которая приблизит к счастью, надо пахать сначала. Вот вам и рецепт удовлетворенности.
Лошадь в колхозе больше всех пахала, однако председателем так и не стала
Первое предложение правильное, а дальше пошло что-то не так в моём случае ))
Я вот пятый год работаю в месте, где тоже очень не нравится, но ещё и не платят ничего. 65 тысяч. Мне недавно писáли в IT минимум 150 тысяч, иначе ты идиот или старшекурсник вуза. Так как вуз окончил 7 лет назад, остаётся только один вариант.
До недавнего времени вообще 40 тысяч. Эти деньги только счета оплатить и всё, даже на еду на себя не остаётся.
Получается как в меме:
в IT высокие зарплаты… Молодой человек, это не для вас написано!
С учётом этого мною принято решение покинуть сферу IT (продолжаю работать, но на новую в IT устраиваться не буду). Хотя это скорее сфера IT покинула меня. Ну по Эйнштейну что так, что так, один хрен.
Упорные попытки заработать большое количество денег резко понижают доступность счастья. Оказывается большинству людей счастье доступно с умеренным количеством денег.
Вы счастливым то стали? За счёт сдачи недвижки?
Я вот стал без недвижки. Вон многие думают, что и для путешествий тоже нужно много денег, а мы с женой очень даже экономно это делаем в удовольствие.
Цель "быть счастливым" - ошибочна. Будда додумался до этого ещё 2000 лет тому назад. Правильная цель это: стараться поменьше страдать. 💁♀️
И тут всё очень хитро устроено. Потому что деньги и свободное время могут парадоксальным образом увеличить страдания, а не уменьшить их. 💁♀️
Например если вы работаете на себя, то вам нужна очень жесткая самодисциплина чтобы заставлять себя работать. 💁♀️
Необходимость ежедневно заставлять себя работать может превратиться в сущую каторгу. А вкупе с низкой производительностью всё это может вылиться в серьёзные финансовые проблемы. И в итоге любимая работа на себя самого может принести больше страданий чем нелюбимая работа на дядю. 💁♀️🙄
при правильном подходе деньги, безусловно, уменьшают страдания. тем более если вы работаете на себя. По умолчанию подразумевается, если чел выбрал бизнесовый путь, то самоконтроль на базовом уровне у него имеется.
тогда какой в этом смысл?
безвозмездно избавлю вас от денежных страданий.
Номер карты - 1234 5678 9012 3456
От результатов работы мы должны получать достаточную долю дофамина, это химическая реакция в мозге, которая вырабатывается на основании эмоций от завершения проекта или достижения значимового результата. Дофамин доставляет удовольствие и формирует удовлетворенность, а так же даёт повышенную энергию на новые свершения.
Отсюда простой вывод - работа всегда будет удовлетворять, если сотрудник способен достигать на этой работе значимые для себя результаты. Если результатов нет, формируется дефоминовая яма, из-за которй будет ощущатся нехватка энергии, усталость и раздраженность. Эти факторы будут сказываться на всей жизни.
Дофамин улетучивается, если соратники токсики :) Тащить телегу в одно лицо - то еще удовольствие.
И бывает так, что руководство не парится настройкой операционки. Как итог - много холостых телодвижений и финал как в басне Крылова про лебедя, рака и щуку. Лично у меня такая трата времени убивает мотивацию и вызывает раздражение, даже если результат достигнут. Тогда даже жаль потраченных сил и времени. Как-то в лоб сказала руководству, что за 50% экспертной и 50% технической работы они платят 100% экспертную ставку. Не жалко?)
С общей идеей я полностью согласен. Скорее будешь счастлив, если работаешь в удовольствие за умеренные деньги, чем если страдаешь за большие деньги.
Но вот про дофамин вы не очень точно описали. Определённо он не даёт удовлетворённости, а скорее наоборот толкает к действиям, которые уже могут и привести к удовлетворённости.
Жизнь это жизнь, а работа это работа. Я разделяю эти понятия
Удовлетворение от работы = любимая профессия и возможность в ней развиваться + справедливая оценка труда + адекватный коллектив + законные условия труда.
Это я про работу на «дядю»
Комментарий недоступен
Когда по настоящему кайфуешь от работы, а у меня за 20 лет в ИТ такое случалось много раз, настолько в нее погружаешься, что вся остальная жизнь идёт лесом. Семья, здоровье, друзья, сон, быт, долгосрочные цели. Страсть к конкретному проекту, которая выглядит вначале как счастье, рушит баланс и в конце концов бьёт бумерангом и по этой самой работе.
Так что счастье в балансе, я считаю. Но работа все же должна хотя бы немного увлекать и периодически приносить удовлетворение.
Может, кто-то уже такое написал (не читала все 52 комментария): я к любой (практически) работе готова (есть физиологические ограничения; например, не выношу вида крови — падаю в обморок), но мне мешают а) несносный режим/интенсивность/т.п.; б) люди. Как тут быть?
Мне тоже мешают люди, я их не люблю... Давай дружить?
я нашла проект где меня все устраивает и режим свободный, в пределах разумного, и людей крайне мало (в основном 3 человека). Изредка бывает приходится работать с другими командами - просто повторяю себе что это временно.
я закончил карьеру 5 лет назад, могу совсем не работать, но тогда что делать? я занимаюсь своими делами, пока больше вкладываю, чем это приносит прибыль, но я не об этом, а о том, что я бы вернулся в какой-то крупный проект с удовольствием, но конкурировать за позиции уже лень. если бы позвали, кстати, может еще позовут, так уже было, есть люди, которые могут позвонить, хотя за последнее время я уже несколько раз многим отказал:) мне нравится зарабатывать большие деньги, ради этого я бы вернулся... ;)
"я бы вернулся в какой-то крупный проект с удовольствием, но конкурировать за позиции уже лень"
"так уже было, есть люди, которые могут позвонить, хотя за последнее время я уже несколько раз многим отказал"
"мне нравится зарабатывать большие деньги, ради этого я бы вернулся"
Что-то у вас коммент из противоречий. Как будто вы как раз отказываетесь от возможностей заработать большие деньги. Хотя такие возможности судя по вашим словам у вас есть.
я отказываюсь признавать, что счастья на работе не будет
Комментарий недоступен
Работа и деятельность, я бы так разделила. Работа вынуждена, а деятельность по призванию и когда деятельность и есть работа, ещё и бабки приносит, вот тогда счастье
и про шансы быть счастливым на нелюбимой работе, и про коучей
хорошо, а за бесплатно дайте ещё совет как понять, что это любимая работа?
Комментарий недоступен
если никто не любит работать, почему бы не объединиться и дружно не перестать ходить на работу
Комментарий недоступен
Потом будут ныть, что несчастны от непосещения работы.
Несчастный человек несчастен во всем.
Почему никто? Я люблю. Но не всякую работу.
уволился недавно. счастлив) из одной большей бело-синей конторы.
Тоже хочу) даже была недавно на первом собеседовании. Отказали 🤔
Комментарий недоступен
Необязательно счастье заключается в быте, работе и тд, да и что вообще такое полноценное счастье
моё счастье будет в отсутствии вообще какой-либо работы
как же радует, что это не только мои мысли
я после праздников скорей всего уволюсь и уеду в деревню и мне не до вашей философии будет
Люди, «умеющие жить», на самом деле просто сидят на шее у тех, кто умеет работать!
любая работа для меня будет счастливой, если там дают мне создавать что-то своё
Тогда вам не на работу, а бизнес свой делать надо
В преддверии майских офисные трудяги в эйфории, знаю это по опыту..а 13 мая будут каменные лица)🗿🗿
Отличных выходных, коллеги 🙏
И вам того же!
Нелюбимая работа может стать любимой только при одном условии
Это при каком?
самая рабочая реклама
Ну процесс работы, вот в чем счастье, а если есть над чем посоревноваться, то работы лучше нет.
просто и по делу
а.. ну теперь-то всё понятно (мне ничего не понятно)
воистину
Спасибо, что написали "никак" слитно. Увы, это уже редко
А еще можно быть несчастливым на любимой работе
Ахах это супер!! Согласна с вами)
Те самые советы от рекрутингового агентства финдер. "Давати признаем, а не б".
после праздников только тяжелее работать
Смотря под каким углом смотреть..
получается, нужно найти любимую работу
надо просто менять работу каждые два месяца, чтобы не успевала надоедать
я все равно надеюсь, что возможно заниматься любимым делом и зарабатывать деньги
гАВНО ТЫ ГОВОРИШЬ, АВТОР
На не любимой работе вообще делать нечего. Работа всегда должна быть любимой и приносить удовольствие. Тогда будет вам счастье и доход. Но и не забывать что отдыхать тоже нужно.
Одни п@gики в комментах, что, собственно, неудивительно.
Да все просто на самом деле. Когда не заебан физически и морально - это уже счастье на работе. 90% посетителей данного сайта, офисным клеркам, этого не понять.
Комментарий удален модератором
Человек на работе должен деньги зарабатывать, а не счастье испытывать.
На то она и работа, чтобы ее не любить ))
Любить надо себя, своих близких, шашлыки )
Правильный ответ: "Каком кверху"
Наверное нет способа быть счастливым на работе, которая не приносит удовлетворения. Самое любимое хобби станет ненавистным, если долго заниматься им.
Важно находить способы сделать свой день более приятным. Это может быть участие в интересных проектах, поиск позитивных моментов в работе, общение, да и особо не загоняться)) ведь это просто работа
я работал в банке, и там много людей которые не любят свою работу, но боятся уходить ибо уже занимали эти должности более 10 лет. Им просто страшно + они сильно привыкли.
А где статья? Этот пост не достоин рассылки. Но холивар знатный устроили. Спасибо.
все верно никогда нельзя выбирать нелюбимую работу, только если за нее не платят миллионы)))
Спасибо. Очень помогло. Возьму сегодня 0,5 подумать и надеюсь будет дождь, получится скрыть в нем слезы
Удовлетворение будет когда ищешь монетизацию любимому делу и находишь. А не когда находишь деньги и приручаешь любовь к способу их реализации.
невозможно приручить любовь, поэтому просто получаешь деньги, но уже без любви)
НИКАК. Это я и так знала)