Токсичная мебель, пыль от покрышек и «пекинский кашель»: чем мы дышим и как чистый воздух повышает продуктивность
Мозг работает на 61% лучше в хорошо проветриваемом помещении с качественным воздухом.
Привет! Меня зовут Николай Белоусов, я управляющий партнёр Atmeex, компании, которая производит прибор приточной вентиляции. За годы работы я узнал очень многое о качестве воздуха и хочу поделиться с вами.
В этой статье я не пытаюсь вас запугать ужасной экологической обстановкой. Но если вы живёте рядом с шоссе или промышленным производством, возможно, вам будет интересно узнать, как снизить вред от выбросов.
Что такое «плохой» воздух и как его проверяют
«Я некурящий 56-летний мужчина, редко болею. За 25 лет работы пропустил по болезни не более нескольких дней. На следующий день после прилёта в Пекин я начал кашлять. Приходили судороги. Я кашлял, возможно, 80 раз в день. Ночью я кашлял, засыпая». Это кейс мужчины, столкнувшегося с явлением, которое называют «пекинским кашлем». Это совокупность симптомов, похожих на респираторное заболевание. Их вызывает загрязнённый воздух.
История о постоянном кашле в городе с «плохим» воздухом — не самая распространённая. Чаще загрязнение носит накопительный эффект, и человек может даже не знать, что стало причиной его заболевания. Чтобы понимать, что такое «плохой» воздух, Евросоюз определил 4 основных загрязняющих вещества. Именно по ним и составляют индекс качества воздуха. Разберёмся подробнее.
Первое вещество — озон (ОЗ)
Вспомните, какой приятный запах появляется после грозы. Под действием электрических разрядов — молний, — кислород превращается в озон. Остатки этого газа на некоторое время «зависают» в атмосфере, и мы чувствуем запах свежести.
Но когда озон образуется под действием солнечного излучения в воздухе, загрязнённом оксидами азота, летучими углеводородами и другими соединениями, которые встречаются в промышленных районах, он становится опасен.
Воздействуя на человека, он повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и болезней дыхательных путей. Например, в 2013 году в странах Евросоюза преждевременно умерло 16 тысяч человек. По подсчётам учёных, воздействие озона отняло у них суммарно 192 тысячи лет жизни. В среднем по 12 лет у каждого.
Второе вещество — диоксид азота (NO2)
Это опасный газ, который вырабатывается при сжигании топлива. Из-за оранжево-бурого цвета его называют «лисий хвост». Однако при низких температурах диоксид азота обесцвечивается.
Основные источники этого газа — транспортные средства с двигателями внутреннего сгорания, особенно низкого экологического класса и дизельные, и объекты энергетики, теплоснабжения, промышленности, мусоросжигательные заводы.
В основном высокими концентрациями этого газа загрязнены города-миллионники. В России по загрязнённости NO2 лидирует Москва.
Вдыхание воздуха с высокой концентрацией диоксида азота может вызвать раздражение дыхательных путей, усугубить респираторные заболевания, особенно астму. Длительное воздействие повышенных концентраций этого вещества может способствовать развитию астмы.
Третье вещество — диоксид серы (SO2)
На первый взгляд между выхлопными газами и вином нет ничего общего. Но и там, и там содержится диоксид серы. Это газ с резким запахом загорающейся спички. Его основной источник — выхлопные газы и процесс сгорания промышленного топлива.
Диоксид серы используют и в пищевой промышленности — как добавку Е220. В вино её добавляют, чтобы защитить его от микробов, бактерий и преждевременного окисления.
Однако в небольших концентрациях этот газ безвреден. Он токсичен в больших дозировках и может раздражать дыхательные пути и глаза, вызывать кашель, увеличивать риск инфекций дыхательных путей и усугублять астму и хронический бронхит.
Четвёртое вещество — взвешенные частицы (РМ)
Вспомните, как город погружается в густой смог. Именно он и олицетворяет плохой воздух. Смог в основном вызывают выбросы диоксида серы и взвешенные частицы — смесь различных веществ, находящихся в воздухе во взвешенном состоянии. Она состоит из сажи, частиц асфальта, автомобильных покрышек, соединений тяжёлых металлов, продуктов горения и строительной пыли.
Взвешенные частицы делят на две группы: крупные — размером до 10 микрометров (PM₁₀), и мелкие — размером до 2,5 микрометра (PM₂,₅).
Как раз крупные частицы и видны в воздухе, как смог, а мелкие почти невозможно разглядеть.
Частицы менее 10 микрон оседают в лёгких, а частицы до 2,5 микрон попадают прямо в кровеносную систему. ВОЗ относит взвешенные частицы к канцерогенам — веществам, повышающим вероятность заболевания раком. Примерно в 5% случаев в смерти от рака лёгкого виноваты взвешенные частицы.
Почему в доме не спрятаться от опасного воздуха
Возможно, прочитав о том, насколько грязный воздух в российских городах, вы захотели забаррикадироваться у себя дома и никогда не открывать окна. Но, увы, это не поможет, ведь, находясь в помещении 90% времени, вы вдыхаете в 2-5 раз больше токсичных веществ.
Каждый год из-за загрязняющих веществ в комнатном воздухе умирает 4 млн людей — от инсульта, ишемической болезни сердца, хронической обструктивной болезни лёгких, пневмонии и рака лёгкого.
Во-первых, в квартиру всё-таки проникают загрязнители с улицы. Во-вторых, стройматериалы, мебель и даже бытовые приборы выбрасывают в воздух токсичные вещества. Сейчас расскажу подробнее.
В помещении бывает несколько типов загрязнения воздуха:
1. Биологические загрязнители — плесень, перхоть домашних животных, чешуйки кожи человека, пыльца и аллергены пылевых клещей.
Плесень появляется в сырых и непроветриваемых помещениях, а пыль, чешуйки и прочие мелкие частицы собираются на коврах, драпировках, постельном белье.
10% веса двухлетней подушки составляют мёртвые пылевые клещи и их продукты жизнедеятельности.
Биологические загрязнители вызывают вялость, одышку и аллергические реакции.
Поддержание влажности в пределах 30-60% поможет бороться с плесенью, пылевыми клещами и тараканами. Если используете приборы для очищения воздуха, меняйте фильтры в соответствии с инструкцией, а увлажнители необходимо регулярно мыть и ежедневно наполнять свежей водой.
По возможности избавляйтесь от мебели и домашнего текстиля, который собирает пыль. Стирайте постельное бельё в горячей воде раз в неделю и регулярно проводите влажную уборку.
2. Продукты горения — угарный газ и табачный дым.
Про вред пассивного курения знает, наверное, каждый. Ловите ещё один факт — у некурящих людей, которые подвергаются пассивному курению дома или на работе, риск развития сердечных заболеваний выше на 25-30%, а рака лёгких — на 20-30%.
Источники угарного газа — газовые обогреватели без вытяжной системы, газовые плиты, камины с обратной тягой. Если использовать их без вытяжки, можно отравиться угарным газом. Поэтому следите за тем, чтобы в помещении была хорошая вентиляция.
3. Химические загрязнители — летучие органические соединения: формальдегид.
Формальдегид — это бесцветный газ с резким неприятным запахом. Он содержится во многих отделочных материалах: мебели из ДСП и ДВП, окнах из ПВХ, некоторых видах обоев и напольных покрытиях.
Новые материалы выделяют формальдегид от нескольких дней до нескольких месяцев — в зависимости от качества.
Вред, который приносит этот газ, зависит от концентрации. Если ребёнок играет пару часов в день с пластиковой куклой, вряд ли это навредит его здоровью. А жизнь в квартире с виниловыми обоями, натяжными потолками и мебелью из ДСП не слишком безопасна. Конечно, при условии, если нет качественной вытяжки и проветривания.
Высокие концентрации формальдегида могут вызвать раздражение кожи и слизистых, а в долгосрочной перспективе привести к раку.
Если отказаться от покупки токсичной мебели или отделочных материалов не получается, регулярно проветривайте помещение.
Как узнать, какой воздух в вашем районе
Данные общемировых измерений не учитывают локальные факторы, например, шоссе с интенсивным трафиком.
Более точечные показатели выдают гаджеты, измеряющие качество воздуха. Но, как правило, они не универсальны: один отображает уровень взвешенных частиц, другой — пары формальдегида. При этом каждый прибор стоит от 3 тысяч рублей.
Можно, конечно, провести эксперимент и вывесить в окно простынь, как это делали участники флешмоба Greenpeace. За две недели на белой ткани оседает заметный слой пыли и грязи. И это только видимая часть загрязнителей, которыми мы ежедневно дышим.
Фильтр у нас в офисе через 3 месяца работы, причём мы располагаемся не в супергрязном месте
В целом ситуация с воздухом не требует специального анализа. Вы и сами видите, когда в доме много пыли, плохая вентиляция, а заводы и автомобили выделяют токсичные вещества.
Что делать, если переезжать в глухую деревню — не вариант
Повлиять на количество автомобилей на дорогах и запретить работу мусоросжигательных заводов в одиночку вы, скорее всего, не сможете. А переезд в экологически чистую местность подойдёт не всем.
Защитить себя в квартире или доме можно с помощью приборов по работе с воздухом — очистителей, увлажнителей и вентиляции. Производители предлагают гаджеты с одной функцией или климатические комплексы.
Подробный разбор этих приборов я сделаю в следующей статье. А пока дам общие рекомендации.
- С пылью и сухостью справится увлажнитель. Уровень влажности в помещении должен быть в пределах 30–50%. Если в квартире слишком сухо, как в период отопительного сезона, легче заболеть ОРВИ. В сухом тёплом воздухе вирусы и бактерии размножаются быстрее. Именно поэтому эпидемии ОРВИ приходятся на период отопительного сезона.
- В некоторых регионах России случается обратная проблема — повышенная влажность. Если уровень выше 60%, в помещении может вырасти плесень. Здесь поможет частое проветривание и осушитель воздуха.
- Если вам не хочется проветривать из-за грязного воздуха снаружи, можно установить приточную вентиляцию с фильтром, который «пригоняет» в помещение воздух с улицы и очищает его. Система вентиляции снизит воздействие летучих органических соединений.
- Фильтровать воздух от взвешенных частиц и газов поможет очиститель. Эффективность зависит от фильтров, установленных в приборе. К примеру, Американская академия аллергии, астмы и иммунологии выделяет HEPA-фильтр (High Efficiency Particulate Absorption — высокоэффективная задержка пыли). Он очищает воздух от самых мельчайших частиц пыли и загрязнений.
Одного меня раздражает, как у автора, на продажных сайтах кнопка "Рассчитать" через череду ответов ведёт к заполнению заявки без отображения расчёта?
Если не даёте предварительный расчет так и пишите - Оставить заявку. Всегда бегу от такого дешёвого лицемерного маркетинга.
Да, это говнина собачья в духе запросов на уведомления, всплывающих баннеров при движении мышки к верхнему углу странички, ублюдских форм "Напишите нам, мы онлайн", блять, акций с окончанием через 18 часов 59 минут, и т.п.
обновляем сайт, уйдем от этого
Комментарий недоступен
Всех раздражает конечно же. Не понимаю почему нельзя написать цену относительно простого устройства.
Такое следуемо лечить вбивом левых данных в форму. Продажники задолбаются звонить по трэш заявкам и переделают форму.
Не меньше раздражает многоходовка с чек-листами и т.п., когда в соцсети предлагают скачать, но на сайте. А на сайте по кнопке "Скачать" перекидывают на форму. Маркетологи, застрявшие в прошлом десятилетии...
Я так и не понял что продает автор..
Воздух
а почему автор сразу должен что-то продавать?) а вообще наша компания занимается производством приборов приточной вентиляции
Комментарий недоступен
приборы вентиляции же.
А я уже было подумал, что один не понимаю что в статье конкретно продают.
зачастую просто поражает точность цифр в совершенно неисчисляемых понятиях. Как? По какой методике вы это высчитываете?
мы привели источник
Комментарий недоступен
приведете источник, пожалуйста? если мы ошиблись, исправим
После того, как купил в квартиру монитор воздуха (отслеживает CO2, PM2.5, температуру и влажность), стал следить за параметрами и принимать меры буквально ежедневно: проветривать комнату перманентно для низкого уровня CO2, запускать робота пылесоса ежедневно - это сразу снижает число мелких частиц в воздухе, купил увлажнитель и держу его включенным весь отопительный сезон. Хотя до всего этого считал воздух нормальным :/
Не подскажете, пожалуйста, вашу модель монитора воздуха? Давно присматриваюсь, но либо цена заоблачная, либо внешний вид как у военного аппарата советской разработки.
Если ваш увлажнитель дисковый - рекомендую добавлять в его воду концентрат морской воды.
Так делает много наших клиентов.
ОРВИ у детей исчезает.
круто! чувствуете эффект?
Можете рассказать о том, что за датчики поставили?
#upd увидел ниже
«не пытаюсь вас запугать ужасной экологической обстановкой»
И тут же кликбэйтный заголовок про 61%.
В статье группа состояла из 24 человек, это очень мало и ставит вообще весь эксперимент под вопрос.
Что такое «чистый» воздух? Какие именно виды загрязнения (газы, частицы и тп) влияют на интеллектуальную деятельность? Как на это влияет возраст человека и наличие заболеваний типа астмы? И привычек типа курения?
Короче дизлайк за 1) околонулевую научно-познавательную ценность, 2) впаривание своего барахла
в заголовке не было про 61%. «барахло»? вы серьезно? мастера обесценивания приехали
Комментарий недоступен
несколько разные категории сравнения, не находите?)
*посмотрела на свою чашку
Есть мнение, что чайный налёт - только на пользу вкусу :)
Вообще-то самый ядовитый газ - кислород. Это сильнейший яд, просто непонятно, как земная жизнь к нему приспособилась.
... а приспособившись - требует уже его в воздухе более 17%, и чистейшего.
Авторо помогает в этом.
можно уточнить? "мозг работает на 61% лучше" - это что: в полтора раза быстрее или в полтора раза более сложные задачи решать может?
дословно «В целом результаты, показанные в «зеленых» помещениях, были на 61% выше, чем в обычном офисе»
Комментарий недоступен
Тем временем на ixbt уже 7 томов срача по 250 страниц в каждой про выбор приточки :)
Городааа это *******, страшнее только дерееевни. Чем ты блиииже к землеее, тем ближе к тебе чеееерви..
интересное мнение)
Касаемо мск, на все эти цифры можно положить, куча незаконных мест, где бездымно жгут мусор без всяких фильтров от слова совсем, вся мск утыкана МСЗ, которые по ночам жгут! "на все деньги"
Бездымно сжигать мусор? Это при какой температуре?
вся мск утыкана МСЗ100500 не меньше!
На собственном опыте ощутил изменение самочувствия после сна с открытыми окнами в комнате. Когда спал с закрытыми часто голова болела.
когда люди начинают следить за своим здоровьем ориентируясь исключительно на самочувствие, и не такое может привидеться.
не без этого
Сначала напугать, потом обнадежить. КГ/АМ.
сначала дать факты - потом показать решение
Это уже не первая статья от представителей данной компании. Понятно, что все они носят рекламный характер. И зачем лукавить то?
У меня собственно вопрос по поводу вашего прибора: какие результаты показала ваша продукция по сравнению с системами очистки IQ Air?
Меня интересуют исключительно показатели очистки воздух, на увлажнение и стоимость владения прошу "не съезжать".
Фильтрация класса НЕРА признана самой эффективной в мире с точки зрения фильтрации технических частиц. В нашем случае фильтр НЕРА 11 очищает 95% загрязнителей. А фотокаталитический фильтр был испытан в лаборатории на предмет борьбы с вирусами, конкретно в нашем случае - стафилокок. Испытания так же прошли успешно, что подтверждает наличие сертификата испытаний
(В международной лаборатории)
А чем таким выдающимся заниматься Айкьюэйр? Варламова насмотрелись?
Комментарий недоступен
Ну и бред. Действительно, чего это в регионах процент заболеваемости весь последний год больше чем в Москве - да потому что люди не верят в этот "вирус", думают что он только в Москве. А как идёшь в регионе по улице - так только и слышишь разговоры прохожих - "у меня обоняние пропало", "у меня родственник умер от этого".
круто!
Такие места ещё поискать надо. Если только вокруг лес на гектар, то да, никто не помешает. А так в ближайшем (да и не только) подмосковье сейчас везде частные дома понатыканы настолько близко друг к другу, что слышимость летом сквозь открытые окна в окна чуть ли не больше, чем в квартире.
Такие устройства - это спасение , если под окнами дорога. Окна летом не открыть, а эти воздух нагоняют. У меня на прошлой квартире 2 штуки стояло
это точно
Страху, конечно, нагнали))
да не было такой цели) хотели просто показать что происходит
Комментарий недоступен
Добавлю сюда свой опыт использования климатических девайсов, может будет полезным).
Локация: Квартира-двушка на 16 этаже, Тимирязевский район.
Проветриватель работает на большую комнату площадью 15 м2. Итак, проветриватель:Xiaomi Mi Air Purifier (MJXFJ-300-G1), поставка серая из Китая, брал из-за объема воздуха который он прокачивает (300 м3 в час на максималках, но шумит он тогда очень ощутимо, поэтому работает на средних оборотах, 100-120 м3 в час), в нём сетчатый предфильтр, фильтр от крупной пыли РМ10, и тонкий фильтр РМ 2.5, подогреватель 800вт. и лазерный датчик частиц РМ + датчик углекислого газа.
Плюсы: спасает от аллергии на пыльцу, можно не открывать окна на проветривание, соответственно тихо в квартире (окна выходят на перекресток с автобусами и достаточно активным движением). Если ориентироваться по встроенному датчику углекислого газа, то действительно становится душно когда показания переваливают за 700-800. Фильтр низкой очистки меняю раз в полгода, по количеству грязи выглядит он как воздушный фильтр мотора в машине ( да и по площади фильтрации приблизительно такой же). Фильтр тонкой очистки РМ 2,5 поменял через 2 года использования (он поменял изнутри цвет с нежно голубого на серый). Есть интересный эффект повышенного давления воздуха в квартире, вытесняет запахи из вентиляции в эту самую вентиляцию.
Минусы: шумит даже на средних оборотах, мощности подогревателя хватает только до температуры за бортом +10 минимум, дальше дует холодным водухом ( в принципе решаемо монтажем проветривателя на обдув батареи). Фильтры приходится заказывать в Китае, иногда приходят мятыми(, и приложение отваливается. Жрёт много электричества в холодный сезон. довольно габаритный (970х365х230 мм).Если пожарить стейк на кухне, то показывает красным уровень загрязнения воздуха частицами РМ 2,5)).
До проветривателя был климатический комплекс PANASONIC F-VXR50R-K, использовался в детской, как увлажнитель. Вещь конечно хорошая, особенно первые год-два, пока фильтры новые. Он собирает тонкую пыль, достаточно «умный», хорошо увлажняет, очень тихий даже на максималках и в нем очень классный ионизатор. Но задалбывает количество телодвижений с прибором, его нужно регулярно пылесосить от пыли и мыть фильтр увлажнителя, постоянно доливать воду. Бака с водой на 2,5 литра на ночь не хватает, прибор отключается и мигает красным. Промыть фильтр увлажнения тот ещё экспириенс, и это основная проблема из-за чего перестал им пользоваться. Если брать водопроводную воду (как рекомендует инструкция) то фильтр зарастает накипью и перестаёт увлажнять, если воду из осмотического фильтра, начинает вонять и зарастать слизью. Плюс дико дорогие фильтры, почти половина цены прибора! И в общем, его возможностей хватает на малюсенькую детскую.
Ещё раньше был увлажнитель-мойка воздуха с дисками, Boneco кажется. перестал пользоваться из-за схожих проблем с загрязнением дисков увлажнителя которые описал выше. там за чистоту воды отвечал маленький стик с активным серебром, которого хватало максимум на месяц, а потом всё это хозяйство начинало сильно попахивать, так как пыль которая попадает в прибор булькается в воде которой он увлажняет!Вот такой опыт, может он убережет вас от лишних трат.
P.S. Только проветриватель из этого зоопарка радует ( но не на все 100).
спасибо за историю!
Очистка важнее всего, да.
Но и цена чистого воздуха имеет значение.
А увлажнение - следующая по важности, примыкающая задача.
Так что все три фактора логично рассматривать в комплексе.
И это не будет "съезжание")))
В комплексе везде будет набор штампов. Ни один компактный прибор не решит несколько проблем сразу, это все фикция.
А ещё не могу понять, почему все эти фильтры продаются в белом цвете? Неужели производители считают, что поголовно у всех светлые интерьеры, которым подойдут их аппараты?
Белый проще сочетается практически с любом цветом в интерьере.
Кроме того, владелец (-ца) светлого интерьера, создавая его, вероятно, более предрасположен к чистоте.
Любой цвет, кроме белого, хорошо сочетается далеко не со всеми цветами.
Если у Вас темный интерьер, то советую вслед за проблемой воздуха озаботиться проблемой освещенности
а в каком цвете вы бы предпочли?
У нас есть клиенты, добавляющие наш концентрат морской воды в свои дисковые увлажнители воздуха (в другие типы нельзя).
ОРВИ у их детей сходит на нет.
Это я к тезису Автора:
>Если в квартире слишком сухо, как в период отопительного сезона, легче заболеть ОРВИ.И подтверждение ещё одной мысли:
Подоконники в квартире в Марьино покрываются жирной пылью за 1-2 недели.
В доме в Домодедовском районе - через год чуть-чуть.
в вебкам ваши настойки на кирпичах еще не влезли?
в качестве средства для орошения анусов на трансляциях, например или что-то в этом роде
В домодеовском районе активнее покупают ваш концентрат?
как я понимаю, масштабно эта проблема не особо рассматривается людьми? мы просто уже принимаем факт загрязненного(в лучшем случае просто загрязненного) воздуха. грустно
Многие не принимают, и переезжают в более экологически чистые районы.
есть организации, которые рассматривают эту проблему масштабно, но в целом вы правы, все достаточно грустно.
U
Пересядем на электромобили и воздух станет мягким и шелковистым.
Пересядем на электромобили и воздух станет мягким и шелковистым.
Не сразу и не быстро.
Ещё забыли про радиоактивную промышленность в жилых районах Москвы и Питера и захоронениях,
Комментарий удален модератором
пожалуйста) о чем еще рассказать?
Собираю вещи, переезжаю в деревню
Лучше сразу вниз на два метра.
в деревне люди живут меньше, чем в москве. почему-то.
Мля так страшно, можете просто дать ссылку на недорогой бризер?
почему сразу страшно?
боги маркетинка))
хм ок
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
В начале статьи ссылка на AirNanny, поэтому есть пара вопросов про него из интереса:
1. какой в нем тип увлажнителя, не ультразвуковой?
2. в нем используется фотокаталитический фильтр, а воздух проходит через УФ лампу, верно?
3. сколько м3/ч воздуха прогоняет устройство на нормальной скорости под типичную комнату?
1. Ультразвуковой
2. Внутри фотокаталитического фильтра есть специальные УФ диоды. Подробнее как работает тут - https://youtu.be/lFvTus-v_R8
3. Около 50 м3. При увеличение уровня СО2 датчики это видят, и прибор сам увеличивает производительность вплоть до максимальных 146 м3/ч
У vertdider есть про пыль, озон и соляные лампы. Всегда умиляюсь читая про "мертвых пылевых клещей". 😂Страшнее их могут быть только бешеные пылевые клещи.
Рекомендации о том, что нужно избавлятся от текстиля особенно смешат арабов, чьи жилища в пыльных пустынях сплошь увешаны коврами.
При хождении по коврам (имеются ввиду ковры-ковры, а не пластиковый ширпотреб из пропиленовой пластмассы) содается статика, вытягивающая из воздуха пыль.
Нужно учитывать, что на каждого жителя должно быть не менее 30м3 воздуха.
Современные офисные и жилые трущебы не позволяют иметь такие обьемы,повторяя зачастую жилье для промышленных рабочих 60х годов прошлого века, только из более дешевых и недолговечных материалов с обилием пластика и пресованных отходов деревообработки перемешанных с клеем.
От такого компота ничто не спасет.
Хвойный лес и вода без хлора прибавит жизни и вам и вашим детям.