{"id":8721,"title":"\u0427\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044c\u0435\u0439 \u0447\u0435\u0448\u0443\u0438","url":"\/redirect?component=advertising&id=8721&url=https:\/\/vc.ru\/promo\/316632-odezhda-kotoraya-rastet-vmeste-s-rebenkom-biotoplivo-i-krossovki-iz-chaynogo-griba&placeBit=1&hash=3f7bfd5e764a97a666a0f91fc9e9278a2147bac49abdacebb6449b781d4d5ca0","isPaidAndBannersEnabled":false}

«Вы — это не ваша работа»: что такое профессиональная объективация и как от неё избавиться Статьи редакции

В попытках стать лучше всех в работе, человек видит в себе не личность, а лишь часть механизма. Как этого избежать — в пересказе колонки профессора Гарвардского университета Артура Брукса для The Atlantic.

Есть множество трактовок теории Карла Маркса, но по сути все они сводятся к одному: капитализм делает людей несчастными, пишет Брукс. Работники отказываются от собственных целей и становятся частью механизма, от которого начальство ждёт производительности.

Многие в стремлении к успеху объективируют себя — воспринимают инструментом или машиной, которая может работать на износ. Такой подход наполняет жизнь только безрадостными достижениями и недостижимыми целями, отмечает автор.

Исследования показывают, что объективация действительно снижает уровень благосостояния, а оскорбления или харассмент на работе снижают самооценку и уверенность в профессиональной компетентности.

Объективация на работе приводит к выгоранию и депрессии

В 2021 году французские учёные из журнала Frontiers in Psychology выяснили, что объективация на работе приводит к выгоранию, неудовлетворённости работой, депрессии и сексуальным домогательствам.

Такое происходит, когда руководитель относится к сотрудникам как к расходному материалу или сотрудники видят в работодателе лишь источник заработка. Из-за этого люди начинают оценивать себя по результатам работы или карьерному развитию.

В США есть культ целеустремлённости и амбициозности, поэтому труд поглощает большую часть жизни людей. Я знаю многих, кто в неформальном общении рассказывает лишь о своей работе, по сути говоря: "Я — это моя работа".

Артур Брукс
профессор

Теоретически человек может бросить свою работу и найти новую. Но он не может бросить себя, пишет автор. Он предлагает не приносить в жертву любовь и веселье очередному рабочему дню в поисках утвердительного внутреннего ответа на вопрос: «Успешен ли я?». Потому что вслед за этим неизбежно наступит профессиональное выгорание.

Тем, кто хочет оценить свою склонность к объективации на работе, Брукс предлагает ответить на несколько вопросов:

  • Ваша работа — это главная составляющая вашей личности? Вы представляетесь другим и воспринимаете себя исключительно как специалиста?
  • Вы жертвуете личной жизнью ради работы? Вы избегаете отношений, дружбы или создания семьи из-за страха за свою карьеру?
  • Вам сложно представить себя счастливым без карьеры? Сама идея потерять работу для вас сравнима со смертью?

Если ответы на любой из этих вопросов или на все сразу положительные, то автор рекомендует две практики, чтобы переоценить свои приоритеты.

Освободиться и отдохнуть

Работа как нездоровые отношения — многие осознают их вред только после окончания. По статистике большинство расставаний на срок более года приводит к разводу, потому что свобода даёт партнёрам понимание, куда двигаться дальше. Этот принцип можно использовать и в работе, советует автор.

Главной целью отпуска должен стать отдых от работы и нахождение рядом с любимыми людьми. Как бы очевидно это ни звучало, но в отпуске работать нельзя вообще.

«Я был исполнительным директором и могу заверить вас, что мне нужны были только сотрудники, которые работали от всего сердца и по доброй воле. Если они хотели отдохнуть, я никогда не препятствовал этому».

В христианстве Бог создал мир за шесть дней, а на седьмой почил. «Если Бог отдыхает от работы, может быть, стоит и вам?», — отмечает Брукс. Не обязательно расслабляться только в субботу или воскресенье — небольшой выходной можно устраивать каждый вечер, запретив себе работать и посвятив время близким.

Подружиться с людьми вне работы

Многие склонные к профессиональной объективации люди дружат с теми, кого восхищают исключительно их профессиональные достижения. Это вполне естественно, но может помешать здоровой дружбе, которая необходима каждому, отмечает Брукс.

Иметь друзей вне своей профессиональной сферы важно для развития своих личных интересов и нераскрытых добродетелей. Неформальное общение делает человека полноценным. Но многие этого избегают в попытках стать лучше всех в работе — они не хотят быть счастливыми, они хотят быть особенными.

Но ирония в том, что в попытках стать особенным человек как раз обесценивает себя и превращается в винтики механизма, который сам же запускает. Как Нарцисс из греческого мифа: он влюбляется не в себя, а в свой образ, заключает профессор.

«Работа становится нашей оболочкой и мы начинаем любить свой идеальный образ профессионала, а не самих себя. Не допускайте этой ошибки. Вы — это не ваша работа. Отведите глаза от искаженного отражения и наберитесь смелости, чтобы принять себя настоящих и другие сферы вашей жизни».

0
30 комментариев
Популярные
По порядку
Написать комментарий...

Статья уровня кухонных подпивасных разговоров.

19

Комментарий удален по просьбе пользователя

9

Упоминание про Карла Маркса - лишнее. А эти сопли офисного хомячья  про выгорание оставьте новому поколению, они эту хуйню с курсами психологов неплохо так жрут и верят в нее - слишком хорошо живут.
В 90е чет про выгорание не слышал, а времена были не очень простые ред.

–6

Тогда выгорали насмерть. Запой до горячки или наркота. Жёсткое время.

14

То что ты про него не слышал, совок, не значит, что его не существует.

6

в 90е я картошку сажал, чтобы с голоду не сдохнуть, продавал анектоды и мыл машины.

–2

Ну так на картошке и мытье машин и не выгорают. Ты запусти фин тех стартап, посиди за экраном года три, поищи инвечтиции тогда и поговорим. Машины он мыл..пф..

5

А если мне не надо фин тех стартап?
Я если что программист и за экраном сижу оч давно - никакого выгорания.
Выгорание это когда человек занимается нелюбимым делом, работать надо по призванию, а не хайпу и никакого выгорания нет.

0

Марксизм очень к месту, но судя по вашему упоминанию 90-х у вас довольно узколобый взгляд.
Работать по призванию надо, ага, мытье машин и продажа анекдотов, это такое призвание? Я к тому, что невозможно всем работать по призванию, большинство людей вынуждено работать там, где в их небольшом городе есть рабочие места, на тех должностях и с такими зарплатами, которые может предоставить это место и локальный уровень образования там.
Если вы можете выбрать, хотите работать в фин тех стартапе или программистом, то большинство людей такого выбора лишены, но это, как модно сейчас говорить, их собственная вина.

4

пхахах, это все нежности, не было бы компов пошел бы машины чинить, компы чинить, что-то монтажить, строить, тойже электрикой заниматься.
И это все не с пустых слов, этим всем занимаюсь как хобби.
Программирование не особо отличается от этого всего, просто за него платят больше и все хомячье туда резко рвануло и начало выгорать, ахахах лошье необразованное.

В новомодном фин тех стартапе, серьзеными вещами занимается пара тройка человек, которые отвечают за построение системы, остальные могут быть таким же болотом.

–2

Помню, что циничность и излишняя агрессия – вполне себе признаки выгорания. И уходить в отрицание при этом, не замечая симптомов – тоже ок. Не переживайте так)

2

пхах, опять вы книжным чем-то обчитались, агрессию с реальным взглядом на мир путаете.
Выгорание это банальная жалость к себе, мол я такой хороший, ничего не хочу памагити.
Это лечится просто, достаточно съездить в дур дом, приемное отделение травматологии куда живой фарш после дтп доставляют, дет. дом, интернат для детей инвалидов, да много ли еще прекрасных мест.
Я вас уверяю ваша жизнь заиграет новыми красками :)

0

Я понимаю, вы просто недостаточно осведомлены о том, как работает человеческое тело, в частности, мозг. Научно-популярные видео по нейробиологии помогли бы вам перестать заблуждаться на тему выгорания, но не думаю, что вы будете их смотреть. Куда удобнее упереться в ригидную картину мира, которая отстает от современной науки лет так на 50 :) Ну, удачи вам, все мы когда-то заблуждаемся.

1

мне отлично и что там происходит за пределами, абсолютно по барабану.

0

много кратошки накопали и машин намыли чтобы так смело заявлять?

–2

Аппеляция к Карлу Марксу это признак переводной статьи. Как правило там популярны "левые идеи", и цитирование Маркса, в университесткой и пост-университетской среде. Это там считается хорошим тоном, быть леваком, значит за людей, они там его часто поминают.

0

Марксизм, объективизм, кувшин воды вместо текста.. Фу фу.

2

Улыбнула отсылка к Тайлеру Дердену

2

Ну уж не знаю, мне не близки проблемы из этой статьи. Но раз про это пишут, значит и такое существует. Я руководствуюсь принципом,  что живём один раз и если что-то не нравится - меняй 

1

хорошая статья. спасибо

1

Глупый заголовок, с логикой "вы это не ваше" вы дойдете до "вы это не ваше тело, в вас есть душа", а потом до "души нет, вы это ничего" и опять по кругу пойдём к нигилизму.
А вот трудоголизм это да, глупость. 

0

Ну и вообще, читать про злой капитализм на ВиСи в начале статьи с цитатой Маркса это конечно пушка 

1
Абстрактный дебаркадер

Было бы что-то странное, если бы профессор Гарварда был про капитализм.

3

Но ведь это как раз про капитализм, невыгоревшие сотрудники работают лучше

0

"Расставание более года ведёт к разводу" окееееей!

0

Наемная работа заставляет следовать чужим идеям за бумажки. Помните об этом.

0

Почему-то со всего мира так и прут пожить в этих "несчастных" капиталистических странах.

0

Актуальная тема, часто за рабочей ролью не видно человека. Но кому это нужно в мире комформизма. Просто наблюдайте, никто не будет делать революцию во имя личности.

0

А как не отождествлять себя с работой, если на это убивается большая часть жизни?

0

Человек это его работа. Остальное его фантазии.

–4
Читать все 30 комментариев
SkillFactory раздает подарки: повышенная ставка и новогодний марафон для вебмастеров

В преддверии Нового года мы решили порадовать своих настоящих и будущих партнеров — участников партнерской программы школ Skillfactory, Contented и Product LIVE. Это возможность получить денежный бонус и заодно увеличить прибыль от продажи наших курсов.

Откуда берут взрослые деревья для парков и улиц

А также сколько они стоят и почему выращивать их — неплохой бизнес.

Агрегатор "Яндекс.Еда" не возвращают оплату за заказ, которого не было

Здравствуйте! Ситуация следующая, 22.10.2021 г. я сделала заказ у агрегатора доставки "Яндекс.Еда". Доставка из Магазина "Магнит". В момент списания оплаты с банковской карты за заказ заметила, что адрес доставки товара указан с ошибкой. В заказ проставился рабочий адрес, а не домашний, ехать на автомобиле от дома до работы мне 10 минут, пешком…

Как обманывает Учи.ру, пытаясь заработать больше денег

Сказ о том, как Учи.ру пытается в информационной рассылке под соусом щедрого предложения продать то, что можно на самом сайте купить в два раза дешевле.

И сотрудников тоже касается: кибербуллинг на рабочем месте
Design vector created by pikisuperstar - www.freepik.com
Доказал, что миллиардеры не видят разницы между вином за $500 и $10 тысяч: история Руди Курниавана Статьи редакции

Курниаван продавал подделки под видом редких вин предпринимателям, генеральным директорам и голливудским продюсерам и обманул их более чем на $35 млн.

Руди Курниаван LA Times
re:Store продал Macbook Pro с раскладкой azerty и серийный номер ноутбка не совпадает с серийным номером на коробке
Глава американской компании Better.com уволил 900 сотрудников одним видеозвонком Статьи редакции

«Если вы сейчас смотрите это, значит вы в той невезучей группе, которую увольняют», — сказал работникам директор.

Я пришёл к вам с плохой новостью. Рынок изменился, как вы знаете, и мы должны двигаться за ним вперёд, чтобы выжить, процветать и исполнять нашу миссию. [...] Я делаю это второй раз в своей карьере и не хочу повторять. В последний раз, я плакал, но на этот раз надеюсь быть сильнее. [...] Если вы сейчас смотрите это, значит вы в той невезучей группе, которую увольняют.

Вишал Гарг
Продавец eBay из Кургана стала победителем в финале Всероссийского конкурса «Молодой предприниматель России 2021»

27 ноября в Москве состоялся финал ежегодного конкурса «Молодой предприниматель России 2021». В нём приняли участие предприниматели и самозанятые в возрасте до 35 лет. Всего было подано более 300 заявок из 43 регионов страны.

Хоум кредит про меня забыли. Долг с 2009года

Решил я значит проверить свою кредитную историю на одном из известных ресурсах. И что я обнаружил? Действующий долг в #хоум_кредит с 2009 года и как следствие краснющую историю! Я конечно же позвонил в эту контору, говорю каким образом банк забыл про меня? - а вы знаете? Мы вам звонили звонили... но не дозвонились ... Так же как и вашим…

Дайджест новостей Сбера: сайт Digital Пётр, сценарии для умного дома и платина от Forbes

Прошлый дайджест мы целиком посвятили 180-летию Сбера, поэтому новостей накопилось много. Среди них — запуск сайта по распознаванию рукописей Петра I, большое обновление на платформе умного дома Sber и другие. Рассказываем всё самое интересное.

Картинка, сгенерированная ruDALL-E по запросу «рыжий котик»
null