Демпинг: что это и почему начинающие фрилансеры попадают в эту ловушку

Демпинг: что это и почему начинающие фрилансеры попадают в эту ловушку
2

4 шага для самостоятельной борьбы с выгоранием

Как и в состоянии депрессии, такие советы как «Встряхнись/не раскисай»!, «Возьми себя в руки» НЕ работают. Что же можно предпринять?

Что делать с синдромом выгорания в отделах

как предотвратить выгорание сотрудников и управлять стрессом в отделах маркетинга и продаж
1

Я так больше не могу: как справиться с выгоранием и причем тут удаленная работа

Я столкнулась с выгоранием, когда работала в магазине на кассе. Нужно было каждую смену развешивать носки. После приходил начальник и говорил, куда их надо перевешать. Затем второй начальник, третий и четвертый. Боже, это же всего лишь носки! Также эти начальники решали, во сколько у меня обед и когда нужно улыбаться.

Я так больше не могу: как справиться с выгоранием и причем тут удаленная работа
1

Кейс: Как нематериальная мотивация повысила производительность персонала

Мотивация персонала 

Ваши сотрудники с удовольствием идут на работу? Или только ради того, чтобы получить заработную плату в конце месяца? В понедельник уже ждут пятницу? В течение рабочего дня “кислые” лица?

6

Как вернуться на работу после эмоционального выгорания

Как вернуться на работу после эмоционального выгорания

Выгорание грозит разрушением

Выгорание грозит разрушением

NoHurt feat. Suno AI — Выйти из IT

NoHurt feat. Suno AI — Выгорать не стоит

Выгорание и способы борьбы с ним

Выгорание и способы борьбы с ним

В сообществе задают очень много вопросов про выгорание и способы борьбы с ним, но, в большинстве случаев, так или иначе, всё сводится к балансу между сферами жизни (когда он отсутствует, человек приходит к подобным результатам) и отношению к различным жизненным ситуациям.

Ожидания от себя и выгорание

Небольшое метафорическое размышление на тему выгорания.

Одиночество и депрессия. Вы знали, почему 30-летние сотрудники страдают на работе?

Казалось бы, в 30 лет открываются все дороги и пути, человек может не только строить карьеру, но и менять сферу деятельности.
🍀 Но практика показала, что сотрудники-миллениалы больше
склонны к выгоранию, чем специалисты других поколений. Проблема общенародная и связана с особенностями возраста.

3 причины, почему работа над проектом не приносит удовольствия

3 причины, почему работа над проектом не приносит удовольствия
5

Как небольшой компании находить хороших сотрудников: интересные проекты и гибкий график

Маленьким компаниям всегда было сложнее привлекать опытных и перспективных специалистов. Обычно профессионалы стараются обходить стороной малый и средний бизнес. Но это точно не будет проблемой, если использовать несколько эффективных методов привлечения.

Как найти хорошую работу и не выгореть в процессе поиска? Полезные советы

💭 Искать работу своей мечты можно годами, а в итоге остановиться на оптимальном решении. Правда, этот процесс зачастую связан с переживаниями и проблемами, которые могут привести к так называемому карьерному выгоранию.

Выгорание - что это такое ? Существует -ли оно ? И как его распознать

Профессиональное выгорание: как не сгореть на работе и сохранить страсть к делу?

Сохраняем и запоминаем

Дайджест новостей в сфере бизнеса и HR за уходящую неделю

Павел Дуров допустил скорый выход Telegram на прибыльный уровень.
Мессенджер Telegram в первом квартале 2024г. продемонстрировал «положительный денежный поток» и находится на пути к прибыльности, заявил основатель приложения.

Наша опора. На что можно опереться в жизни?

Наша опора. На что можно опереться в жизни?

«Выгорать – не выгорать: это решение сотрудника или руководителя?» — разбираемся в вопросе

Выгорание на рабочем месте становится все более актуальной проблемой в современном мире. Как сотрудники, так и руководители сталкиваются с вызовами, которые могут привести к чрезмерному стрессу, эмоциональному и физическому истощению. Вопрос о том, кому принадлежит ответственность за предотвращение выгорания, остается открытым. Сотрудники должн…

4 стадии профессионального выгорания – от куража до ненависти

Однажды я прошла через выгорание, а сегодня специально для вас прогоню через него красавчика Антонио – чтобы наглядно показать, как избежать этой ловушки на работягу.

4 стадии профессионального выгорания – от куража до ненависти
16

Как продлить жизнь и наполнить её счастьем по мнению Доктора Европейской клиники Майо Клиник

Питомцы значительно повышают качество жизни или 4 основания завести нового друга.

Кто виноват в выгорании сотрудников?

Недавно я выступала в бизнес-клубе на тему "Что делать, если сотрудники выгорели". Рассказывала о подготовке к этому выступлению в прошлом посте

Эмоциональное выгорание? А ты слышал про треугольник Карпмана?

Эмоциональное выгорание? А ты слышал про треугольник Карпмана?
10

Как не выгореть во время подготовки к ЕГЭ? 7 способов вернуть мотивацию к учёбе!

Казалось бы, бóльшая часть учебного года уже позади, и в воздухе витает аромат весны и близких каникул... Однако многие школьники (и особенно старшеклассники) вместо прилива сил, наоборот, чувствуют весной полный упадок и нежелание подниматься по утрам с кровати. Знакомая ситуация?

Как не выгореть перед экзаменом? 7 классных лайфхаков!
1

Что делать, если сотрудники выгорели?

Сейчас я нахожусь в процессе подготовки выступления на тему "Что делать, если сотрудники выгорели". Знаете почему именно по этой тебе мне захотелось выступить?

2

Как стать Покорителем времени

Как стать Покорителем времени
1

«Вот он, парадокс культуры выгорания: это негативное состояние, но при этом многие стремятся приписать его себе»

Отрывок из книги «Я всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменить» Джонатана Малесика, которая выходит в «Альпине Паблишер».

Источник: openaccessgovernment.org
18

Эмоциональное выгорание. Часть 2: причины, стадии, помощь при выгорании

В первой части статьи вы можете прочитать про эмоциональное выгорание, физические симптомы проявления и его эмоциональные маркеры.

5

Эмоциональное выгорание. Часть 2: причины, стадии, помощь при выгорании.  

В первой части статьи вы можете прочитать про эмоциональное выгорание, физические симптомы проявления и его эмоциональные маркеры.

10

Почему «выгорает» HR-специалист?

..и что с этим делать? Проблеме профессионального выгорания(ПВ) посвящено огромное количество научных статей. Говоря о причинах, чаще всего выделяют недостаток отдыха, мотивации, конфликты и др. Но это общие фразы, а ведь каждая сфера имеет свои профессиональные особенности, которые способствуют развитию этого феномена. И именно от этих особенн…

Игра в холодные звонки: повышаем продуктивность

Лично мне с холодными звонкам повезло: я просто рассказываю о том, что умею, что люблю и делаю много лет. Тут главное с собеседником совпасть по ценностям. Если это совпадение случилось, то у нас обоих есть как минимум хорошее знакомство, а как максимум – вероятность партнерства.

2

Путь от выгорания к новым вершинам: пошаговые рекомендации нейробиолога

Проверенные научные рекомендации из выпуска подкаста «Вызов» с нейробиологом Татьяной Смирновой.

2

С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ Я РАБОТАЮ?

Топ 10 запросов, с которыми я работаю:

1

Что делать, когда ничего не делается. Выгорание или прокрастинация?

🐌А что выберешь ты? Лично я выберу прокрастинацию. Потому что отдыхать полезно 😁

Профилактика эмоционального выгорания сотрудников

🔥Эмоциональное выгорание или синдром эмоционального выгорания - это состояние, которое возникает при продолжительном негативном воздействии со стороны стрессовых факторов в рабочей или личной сфере жизни.

Профилактика эмоционального выгорания сотрудников

Эмоциональное выгорание. Часть 1. Определение, причин, симптомы

В последнее время этот вопрос стал часто звучать и от сотрудников, и от психологов. События последних лет, возможно, дали этому феномену новую почву. Появляется много статей о том, как преодолеть это состояние, выйти из него. Но я думала, что это состояние больше наблюдается у тех, кому за 30, 40 лет, у тех, кто много и долго работал без отпуск…

6

Нужен ли психолог в IT-компании здорового человека?

Нужен ли психолог в IT-компании здорового человека?

Привет! В нашей компании нет штатного психолога, но есть специалист, у которого сотрудники могут получить несколько бесплатных консультаций. Нам кажется, что это важная возможность. Поэтому в статье хотим рассказать как психологический климат в компании влияет на продуктивность команды и почему мы считаем, что психолог в IT-компании — нужен.

8

5 причин профессионального выгорания сотрудников и прокрастинации

Все мы в идеальной картине мира директора приходим на работу полны надежд проявить себя, показать что умеем и принести компании денег. А на деле пока кто-то усердно потеет, чтобы показать на что горазд, чтобы заметили и похвалили, другой кое как мешки ворочает, чтобы не заметили и не выгнали.

Как сохранить здоровье и энергию: 5 советов по преодолению выгорания на работе

Как справляться с выгоранием на работе?

🔋 Где брать топливо?

Уже писала о том, что выгорание глобально уходит корнями в потерю смысла. Если мы говорим про более локальные ситуации, то вы скорее можете идентифицировать у себя потерю энергии.

2

Дела, которые съедают энергию: найти и обезвредить

Каждый из нас время от времени сталкивается с такими делами, которые нужно сделать обязательно, но после которых вы выжаты как лимон. Как остановить утечку энергии? Как вычислить такие дела и что с ними делать? Делюсь своими примерами и опытом, а также примерами и опытом моих клиентов.

4