Выгорание и способы борьбы с ним
В сообществе задают очень много вопросов про выгорание и способы борьбы с ним, но, в большинстве случаев, так или иначе, всё сводится к балансу между сферами жизни (когда он отсутствует, человек приходит к подобным результатам) и отношению к различным жизненным ситуациям.
Поисследуйте своё «Колесо жизненного баланса», оно помогает понять, что именно Вы хотите изменить в своей жизни, из чего состоит Ваша жизнь сейчас и что для Вас действительно важно.
Подробной инструкции по заполнению и анализу не прикладываю, они вариативные, рекомендую поискать и попробовать в различных вариантах.
Начать дискуссию