#Антиоксиданты

Сегодняшний пост призван убить сразу двух зайцев (само собой, фигурально). Во-первых, тема «Мутагены» есть в ЕГЭ, поэтому знать её крайне желательно, если хочешь сдать биологию на высокий балл. Во-вторых, эти коварные ребята встретятся тебе не только на экзамене, но и в реальной жизни – причём не раз и не два. А значит, важно понимать, что это…

Все известные действия витамина С объясняются одним химическим свойством: аскорбиновая кислота (АК) является донором электронов и, следовательно, восстановителем.

Витамин С (аскорбиновая кислота) является водорастворимым антиоксидантом. Люди не могут синтезировать витамин С, поэтому он является важным микронутриентом.

Зима – сложное время для организма. Короткий световой день, переохлаждения и, как следствие, простудные заболевания, недостаток в насыщенных витаминами продуктах. С приходом весны необходимо уделить внимание сбалансированному питанию без жестких ограничений. Это важно для поддержания иммунитета. Мы составили список полезных продуктов, которые…