Маша пришла на приём с эмоциональным выгоранием…

Она чувствовала бессилие, упадок сил и отчаяние. Плачет…. В личной жизни всё беспросветно, в карьере всё не так, как хотелось бы, проблемы с весом и совсем не было желания снова начать ходить на спорт и заниматься любимыми делами. С её слов, ей больше не хотелось ничего добиваться. Я задала вопрос с сочувствием к её проблеме: «что и чего же на само…

Игры разума

Мы живем в эпоху, когда одного навыка становится недостаточно ни для специалиста, ни для предпринимателя. Раньше фитнес-тренеру хватало знаний о тренировках, но теперь ему нужно разбираться в питании и здоровом образе жизни.

"Головой-то я всё понимаю, но…"

"Головой-то я всё понимаю, но…"

Кто ходит к психологу?

Эти люди все разные. От детей до пенсионеров, от безработных до владельцев своего бизнеса. От влюбленных до тех, кто планирует покончить жить само_yбu*ствoм. Всех своих клиентов я ценю и уважаю. Учитывая то, что я человек эмоциональный, я иногда могу злиться или уставать, особенно когда клиенты с ПРЛ долго стоят на месте. Тем не менее, никогда не…

От мысли к действию. Мужество, справедливость, умеренность, мудрость

Или как развивать стоическую Добродетель? По одной или сразу все вместе? Какие советы дадите?

От мысли к действию. Мужество, справедливость, умеренность, мудрость
11

Не получается остановить мысли? Пробую подсказать решение!

Психолог по отношениям приглашает вас на бесплатную встречу-знакомство! #психология #отношений #знакомства #бесплатно #хороший #специалист

11

Запишитесь на курсы по Психологии в НИИДПО со скидкой до 33%

Перфекционизм

Всем привет! Открываю серию постов про перфекционизм.

Перфекционизм
55

Ошибки мышления у сммщиков

Почему мы иногда не хотим искать клиентов или смотреть полезный вебинар? Возможно, внутренняя энергия тратится на негативные эмоции: тревогу, вину, стыд, безнадежность, гнев. На самом деле наш прекрасный мозг уже давно даёт приоритет негативу. Делает это из лучших побуждений: так в доисторические времена больше шансов выжить.

77

Почему так сложно изменить себя: страх перемен и как с ним справиться

Страх перемен

Не чувствую себя любимым: как детская травма влияет на жизнь

Детские травмы часто становятся причиной сценарного поведения, реагирования, мышления. Возникает заученная стратегия: как будто ходишь по кругу и натыкаешься на похожие ситуации из раза в раз