Альянс - Воздержание - NoFap

Нередко, это влияние тестостерона.Тем самым, делая из вас активного, как Акула. Смелого, как медоед и величественным, как Лев.

Пролактин, очень серьезная тема и проблема для практический всех воздержанцев!
Он очень серьезно и неприятно влияет на организм, при его завышенном количестве. Когда он в нормированных значениях, то жизнь не кажется настолько сложной и неприятной.
Его повышенные значения, не проходят бесследно. Это очень серьезное влияние на нервную систему и гормона…

1. Повышается настроение и уменьшение стресса
Дофамин и серотонин созданы бороться с плохим настроением, стрессом и депрессией, но частая мастурбация только ухудшает наше состояние и повышает стресс.Воздерживаясь две и более недели мозг начинает воспринимать дофамин уже от еды, прогулок и спорта, потому что дофаминовые рецепторы восстанавливаются. С…

При воздержании организм копит энергию, которую можно потратить на свое личное дело, на спорт, на своё творчество ну или же просто отдохнуть, но от мастурбации уходят вся энергия в пустую (если конечно вы её не продаёте).
Многие кто постоянно дрочит несчастлив, потому что его разум, придумал лёгкую добычу дофамина, но при частой мастурбации дофамин…

1. Не следить за качеством своего сна. Не пытаться его скорректировать.
2.Относиться к воздержанию несерьёзно, не подходить к нему основательно.
3.Переедать различную пищу. Будь она вредная или нет. Вызывать обжорством всплески дофамина высокие.
4.Постоянно лениться, ничего не делать серьезного. Валяться много.
5.Разжигать в себе сексуальное желание, ф…

1.Проблемы с твоей социальной адаптивностью.
В буквальном смысле не можешь выйти на улицу за хлебом, без стесьнения, тревоги и т. п
А общение доставляет сложности. Ибо все силы и гормоны уходят в дрочку.
2.Ослабления тебя практический во всех сферах жизни. Спорт/учеба/работа/отношения, во всех этих сферах, твое развитие будет долгое или вообще никакое…