NEAT — это нетренировочная активность. Сюда относятся все наши движения в течении дня, начиная от обычной ходьбы до жестов.
Купили абонемент в крутой фитнес клуб и откладываете свой первый поход на завтра, т.к. не знаете с чего начать? Тогда эта статья для вас!
ВЛИЯНИЕ СНА НА ПОХУДЕНИЕ