Тайм-менеджмент (организация времени, управление временем) — это технология упорядочения времени, направленная на повышение эффективности деятельности субъекта.
Как запомнить много цифр? Две главные мнемотехники
Основная система (также называемая фонетическая система счисления, фонетический мнемонические системы) представляет собой мнемонический метод, используемый для помощи в запоминании чисел.
Наверное, единственная игра на сегодня, эффект от которой научно доказан. Смысл игры в том, чтобы отметить символы или звуки, которые воспроизводились N раз назад. Пример 2-back: A V L Z G Z
Медитация с сосредоточенным вниманием – это как поднятие тяжестей для вашей концентрации внимания. Это помогает увеличить силу и выносливость вашего внимания.